W dzisiejszym świecie ekrany stały się naszymi nieodłącznymi towarzyszami – zarówno w pracy, jak i po godzinach. Choć technologia ułatwia nam życie, płacimy za nią wysoką cenę: nasza zdolność do koncentracji drastycznie spada, a oczy są permanentnie zmęczone. Spójrzmy na liczby, które mówią same za siebie: średni czas utrzymania uwagi na jednym zadaniu skrócił się […]

Choroby serca i nowotwory nie pytają o wiek, status społeczny czy sytuację zawodową. Zjawiają się nagle – często wtedy, gdy człowiek najmniej się tego spodziewa. Współczesna medycyna ratuje życie i pozwala wracać do sprawności, ale jej cena bywa zaporowa. Właśnie dlatego polisy na życie, które zawierają ochronę kardiologiczną i onkologiczną, przestały być opcją – stały […]

Apple już dawno opanował świat rozrywki, przechowywania danych i fitnessu, oferując pakiety subskrypcyjne na niemal wszystko. Jednak jeden, niezwykle lukratywny obszar, pozostawał do tej pory niezmonetyzowany przez giganta z Cupertino – zdrowie. Owszem, aplikacja Apple Health zbiera tonę danych z Apple Watcha i innych akcesoriów, ale aby je sensownie wykorzystać, musieliśmy polegać na aplikacjach firm […]

Smartfony – są w naszych kieszeniach, przy naszych łóżkach, a czasem nawet w naszych rękach w trakcie kąpieli (przyznajcie się!). Stały się nieodłączną częścią naszego życia: nawigacja, komunikacja, praca, rozrywka – wszystko w jednej, małej, błyszczącej puszce. Ale ta wygoda ma swoją ciemną stronę. Tym razem warto pochylić się nad czymś poważnym, z czym zmaga […]

Zapewne większość z nas ma czasami wrażenie, że już kiedyś znajdowaliśmy się w danej sytuacji. Déjà vu stanowi nie lada wyzwanie dla badaczy, którzy mają sporo potencjalnych wyjaśnień tego fenomenu. Istnieje jednak jego odpowiednik, który wydaje się nawet bardziej tajemniczy. W jego ramach, zamiast poczucia znajomości, mamy odczucie dziwnej obcości względem tego, co doskonale znamy. […]

Czasami czujemy niepokój bez wyraźnego powodu. Dreszcze, nagłe uczucie zimna lub wrażenie, że coś jest nie tak. Być może winowajcą są fale dźwiękowe, których nawet nie słyszymy: infradźwięki. Te tajemnicze drgania otaczają nas z każdej strony. Powstają podczas naturalnych zjawisk jak erupcje wulkanów, ale także przez działalność człowieka. Co ciekawe, potrafią przemieszczać się na ogromne […]

Choroby serca i nowotwory nie pytają o wiek, status społeczny czy sytuację zawodową. Zjawiają się nagle, często wtedy, gdy człowiek najmniej się tego spodziewa. Współczesna medycyna ratuje życie i pozwala wracać do sprawności, ale jej cena bywa zaporowa. Właśnie dlatego polisy na życie, które zawierają ochronę kardiologiczną i onkologiczną, przestały być opcją – stały się […]

Wyobraź sobie matematyka pochylonego nad skomplikowanym problemem. Nagle prostuje plecy, jego oczy rozszerzają się, a na twarzy maluje się wyraz głębokiego zrozumienia. Ten klasyczny moment olśnienia wydaje się zupełnie spontaniczny i nieprzewidywalny. Okazuje się jednak, że najnowsze badania przeczą temu poglądowi. Psycholog Shadab Tabatabaeian z Georgetown University przeprowadziła fascynujące badania, które sugerują, że nadchodzący błysk […]

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak bardzo sposób, w jaki mówimy, determinuje to, jak żyjemy? To pytanie wydaje się niemal filozoficzne, ale okazuje się, że ma niezwykle praktyczne konsekwencje. Naukowcy odkryli coś, co może zmienić nasze postrzeganie relacji między językiem a codziennymi wyborami. Gramatyka, ta często pomijana szata naszych myśli, może mieć zaskakujący wpływ na to, […]

W japońskim mieście Toyoake w prefekturze Aichi powstaje niezwykłe prawo, które ma na celu poprawę zdrowia i dobrostanu mieszkańców. Lokalny rząd zamierza wprowadzić w życie rozporządzenie ograniczające korzystanie ze smartfonów do zaledwie dwóch godzin dziennie poza obowiązkami szkolnymi i zawodowymi. Choć regulacja ma charakter niewiążący i nie przewiduje kar za jej nieprzestrzeganie, stanowi ważny sygnał […]

Kawa na początek dnia to dla wielu z nas obowiązek. Zwyczaj ten da się uzasadnić na wiele sposobów, a naukowcy właśnie znaleźli kolejny. Dostarczanie do organizmu kofeiny przez kawę o odpowiedniej porze dnia ma wpływ na nastrój. Jeśli kiedyś wydawało ci się, że dni bez kawy są bardziej smutne, nie było to bezpodstawne. Filiżanka kawy […]

Świat, w którym twoje najskrytsze myśli nie należą już wyłącznie do ciebie nie brzmi zbyt zachęcająco. Mimo to postęp dający pacjentom możliwość komunikacji z otoczeniem to coś, co byłoby wybawieniem dla wielu osób. Ale czy sytuacja, w której dialog, jaki toczysz sam ze sobą, może zostać przechwycony i odczytany przez maszynę, jest do zaakceptowania? Okazuje […]

Polskę nawiedzają właśnie fale upałów, które mogą być naprawdę niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza jeśli ktoś już cierpi na jakieś schorzenia. W podobnych warunkach nietrudno o omdlenia czy utratę przytomności, a nawet gorsze wypadki, kończące się nagłym zatrzymaniem krążenia. Niestety, takie sytuacje zdarzają się aż za często w miejscach publicznych. InPost podjął współpracę z Centrum Ratownictwa, […]

Na amerykański rynek wejdą niebawem wyjątkowe krople do oczu. Pomagają one dobrze widzieć osobom, u których z wiekiem rozwinęła się starczowzroczność, utrudniająca czytanie i korzystanie ze smartfonu. Prezbiopia, zwana też syndromem za krótkich rąk, dotyka niemal każdego po 45. roku życia. Po czterdziestce każda etykieta produktu, menu w restauracji czy apka mobilna stanowi spore wyzwanie. […]

Często mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Jest to też posiłek, który wielu z nas pomija. Nauka potwierdza, że lepiej tego nie robić. Znaleziona została nawet idealna godzina na jedzenie śniadania. Poranny nawyk pomijania śniadania wydaje się niewinny. Dla wielu korzyścią jest możliwość pospania 10 minut dłużej i zjedzenia śniadania dopiero w pracy. […]

Cukrzyca to choroba, która wymaga ciągłego monitorowania poziomu glukozy we krwi. Dzięki nowoczesnym technologiom, takim jak systemy ciągłego monitorowania glukozy (CGM), życie diabetyków stało się łatwiejsze. Freestyle Libre 2 i 3, popularne urządzenia CGM od Abbott, pozwalają na bieżąco śledzić poziom cukru bez konieczności nakłuwania palców. Ale co, jeśli chcesz mieć te dane zawsze pod […]

Dbanie o zdrowie to nie jednorazowe zjedzenie sałatki czy pójście na siłownię. Najważniejsze są zdrowe nawyki, które są kluczowe, by poprawić jakość życia i zapobiegać chorobom. Jednak ich budowanie nie jest takie łatwe, a wiele osób ma problem z konsekwencją i brakiem odpowiedniego wsparcia. Samsung postanowił w tym pomóc, oferując w serii Galaxy Watch 8 […]

Praca chirurga wymaga coraz mniej precyzyjnego operowania skalpelem. Roboty medyczne na dobre zadomowiły się w szpitalach, a lekarze coraz częściej zasiadają do konsol przypominających symulator lotów. Tę zmianę widać także w polskich szpitalach. Tempo zmian może zaskakiwać, ale są one wprowadzane z korzyścią także dla pacjentów. Roboty medyczne często potrzebują mniejszych nacięć w tkankach i […]

Ogólny stan zdrowia ludzi na całym świecie się poprawia, ale coraz więcej osób zmaga się z problemami psychicznymi. Lasy miejskie mogą nas uleczyć. Naukowcy wykazali, że już 15 minut na łonie natury redukuje stres i poprawia samopoczucie. Nie od dziś wiadomo, że spędzanie czasu w środowisku naturalnym ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jednak czy […]

W laboratorium japońskiej uczelni powstają materiały, które brzmi jak wymysł scenarzysty Sci-Fi. Najnowszy hydrożel klejący sprawdza się w obecności wody lepiej, niż niejeden znany obecnie materiał przemysłowy. Obecność wody ani trochę mu nie szkodzi, wręcz go wzmacnia! Nadaje się do łączenia ze sobą elementów i do łatania uszkodzeń powodujących wycieki. Hydrożel to materiał składający się […]

Technologia może wykrywać problemy zdrowotne, zanim poczujesz pierwsze objawy. Dzięki rozwojowi AI dziś wystarczy zwykły smartwatch i kilka czujników w mieszkaniu. Żadnych wycieczek do szpitali, kosztownych badań, kłucia igłami i innych nieprzyjemności. Jeszcze kilka lat temu było to nie do pomyślenia, ale dziś zaawansowana diagnostyka jest dostępna na wyciągnięcie ręki. Postępy w analizie danych dogoniły […]

Ruch jest potrzebny, by długo zachować sprawny i zdrowy mózg – to nie ulega wątpliwości. Najnowsze badanie pokazuje jednak, że można z tym przesadzić. To, że zbyt niska aktywność fizyczna zwiększa ryzyko chorób, to żadne zaskoczenie. Można też ruszać się za dużo. Badacze odkryli nieoczekiwaną prawidłowość, która każe nam zweryfikować powszechne przekonania o korzyściach płynących […]

Jetlag to fatalne samopoczucie, w które wpadamy po długich lotach przez kilka stref czasowych. Na miejscu rytm dobowy podróżnych szaleje. Jedni nie mogą spać, inni są ciągle zmęczeni. Obecnie najczęściej stosowanym sposobem radzenia sobie z jetlagiem jest melatonina, ale nauka wskazuje na skuteczniejszy i bezpieczniejszy sposób. Jetlag to nic przyjemnego. Wytrącenie organizmu z równowagi przez […]

Papryczki chili, habanero, jalapeño… to tylko kilku popularnych przedstawicieli szalenie różnorodnej rodziny pikantnych papryk. Można je kochać, można nienawidzić, ale jedno jest pewne: warto je jeść. Pomagają chronić serce, zapobiegać nowotworom, a nawet schudnąć. Jest tylko jeden problem: jedzenie ostrych papryczek boli. Negatywne skutki można odczuwać nawet kilka dni. To dzięki zawartości kapsaicyny – związku […]