Z medycznego punktu widzenia data urodzenia ma mniejsze znaczenie niż wiek biologiczny – stopień zużycia naszego organizmu. Dzięki najnowszym badaniom możemy go nie tylko precyzyjnie zmierzyć, ale też spróbować się odmłodzić Gdy dr Daniel Belsky z Duke University pokazał wyniki swych badań ochotnikom, którzy w nich uczestniczyli, wielu było zaskoczonych. Uczeni oceniali, jak „zużyty” jest […]

Chroni także przed rakiem, cukrzycą i chorobą Alzheimera, zwalcza depresję… A jednak naukowcy twierdzą, że melatonina nie powinna być uważana za panaceum, choć można ją kupić w aptece równie łatwo, jak witaminy Zdarzyło wam się mieć kiedyś wyjątkowo dziwny sen? Albo nie przespać jednej czy dwóch nocy, a potem śnić na jawie? Albo cierpieć na […]

Naukowcy z Cleveland Clinic w Ohio posłużyli się narzędziem opartym na sztucznej inteligencji, aby zidentyfikować już istniejące leki, które mogą być skuteczne w leczeniu COVID-19. Zidentyfikowali 34 substancje, a wśród nich jedna wydaje się mieć wyjątkowo duży wpływ na przebieg COVID. Mowa o melatoninie. Melatonina to lek powszechnie stosowany w leczeniu zaburzeń snu. Jest to […]

Dobowa aktywność człowieka nie jest tylko kwestią naszej siły woli i kondycji fizycznej. W naszych ciałach wciąż działa zegar dyktujący nam dobowy rytm, a jego “bateria” napędzana jest słońcem. Z pewnością spotkaliście się nie raz z rozróżnieniem na “ranne ptaszki” i “sowy”, czyli tych co wolą aktywność od świtu oraz tych, którzy najlepiej pracują do […]

Zaburzenia snu stały się tak częste wśród mieszkańców Europy, że wielu lekarzy i badaczy zaczęło używać terminu “epidemia”. Czy rzeczywiście skala jest tak wielka? Jak walczyć z tym problemem? Przepytaliśmy eksperta: profesora Adama Wichniaka z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Focus.pl: Zaburzenia snu to coś, o czym mówi się coraz częściej. Pojawia się sformułowanie “epidemia […]