Melatonina

Nie przejmuj się swoimi latami! To wiek biologiczny ma znaczenie

Zdrowie 20.04.2021

Z medycznego punktu widzenia data urodzenia ma mniejsze znaczenie niż wiek biologiczny – stopień zużycia naszego organizmu. Dzięki najnowszym badaniom...

Leczy bezsenność i złamane serca. Melatonina, zwana "hormonem ciemności"

Zdrowie 17.11.2020

Chroni także przed rakiem, cukrzycą i chorobą Alzheimera, zwalcza depresję... A jednak naukowcy twierdzą, że melatonina nie powinna być uważana za panaceum,...

Wciąż trwa poszukiwanie leków, które mogą okazać się skuteczne w leczeniu COVID-19 (fot. Getty Images)

Opracowano listę 34 leków potencjalnie skutecznych w leczeniu COVID. Jeden się wyróżnia

Zdrowie 16.11.2020

Naukowcy z Cleveland Clinic w Ohio posłużyli się narzędziem opartym na sztucznej inteligencji, aby zidentyfikować już istniejące leki, które mogą być...

Rytm dobowy: jesteśmy napędzani słońcem

Zdrowie 30.07.2019

Dobowa aktywność człowieka nie jest tylko kwestią naszej siły woli i kondycji fizycznej. W naszych ciałach wciąż działa zegar dyktujący nam dobowy rytm,...

"Wbrew temu, co powszechnie się myśli, nie jest to choroba łagodna". Bezsenności nie można lekceważyć

Zdrowie 04.10.2018

Zaburzenia snu stały się tak częste wśród mieszkańców Europy, że wielu lekarzy i badaczy zaczęło używać terminu "epidemia". Czy rzeczywiście skala jest...

Światło ekranów zaburza zegar biologiczny

Zdrowie 17.11.2015

Tablety, smartfony i inne urządzenia o świecących ekranach o barwie niebieskiej i zielonej zakłócają wydzielanie melatoniny.

Pełnia wpływa na problemy ze snem

Natura 26.07.2013

Mówi się, że podczas pełni księża mogą się zdarzyć najdziwniejsze rzeczy. Teraz wiadomo, że jedną z nich jest bezsenność.

Rak a życie nocne

Technologia 28.09.2010

Aktywność człowieka w godzinach nocnych oraz towarzyszące jej oświetlenie mieszkań i miast mają szkodliwy wpływ na nasz zegar biologiczny, a tym samym,...