Nie wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia. To znaczy wierzę w to, że można się w kimś silnie zauroczyć, że ktoś w jednej sekundzie może nam się bardzo spodobać, że możemy się sobą zafascynować i że zbudujemy z tego miłość. Ale czy to jest miłość, którą czujemy od razu? Moim zdaniem nie. Bo miłość jest […]

Trening duchowy „ma paradoksalny efekt w postaci wzmacniania poczucia wyższości” – takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez holenderskich naukowców. Analiza, która objęła prawie 4000 osób, pokazuje że medytacja i techniki mindfulness połączone są z narcyzmem i poczuciem „duchowej wyższości”. Nowe badanie wykazało, że formy „duchowego treningu” i „poszukiwanie oświecenia” mogą wzmocnić poczucie wyższości poprzez […]

Współcześni ludzie niemal na każdym etapie swojego życia zastanawiają się, co mogą zrobić z korzyścią dla swojego zdrowia. Jakie zmiany wprowadzić w codziennym życiu? Jak dbać o siebie na płaszczyźnie fizycznej, mentalnej i emocjonalnej? Pytania te towarzyszą wielu z nas. Choć nie istnieje jedna i uniwersalna metoda na poprawę zdrowia psychofizycznego, to można wprowadzić w […]

Dystres, eustres, stres to pojęcia bardzo sobie bliskie , a jednak różniące się. Czym jest dystres? Czy można sobie z nim poradzić? Kiedy stres mobilizuje, a kiedy prowadzi do załamania? Czy jesteś ofiarą dystresu? Nie wiesz? To może inaczej. Stresowałeś się kiedyś? Z całą pewnością nie ma na świecie osoby, która odpowiedziałaby na to pytanie […]

Nadgorliwość bywa najczęściej postrzegana jako cecha negatywna i męcząca, a w najlepszym wypadku – komiczna. Istnieją jednak pewne sytuacje, kiedy człowiek nadgorliwy zdobywa przewagę nad innymi, zaś jego zachowania są aprobowane przez otoczenie. Jak zatem odbierać na co dzień czyjąś nadgorliwą postawę? Czym jest nadgorliwość? Według definicji zaczerpniętej ze Słownika Języka Polskiego, człowiek nadgorliwy jest […]

Kiedy zdobywałem świat, byłem zbyt skupiony na wędrówce, żeby mieć czas na zastanawianie się nad tym, kim jestem. Kiedy zaczynałem studiować filozofię, myśl Sokratesa: „Poznaj samego siebie, a stanie przed tobą otworem cały świat”, wydawała mi się oczywista. Trzeba po prostu wsłuchać się w siebie, poznać swoje możliwości, przyjrzeć się zagadnieniu: kim jestem i dokąd zmierzam. Dziś wydaje mi się […]

Autorem pseudonaukowej koncepcji “najgorszego dnia roku” jest brytyjski psycholog, dr Cliff Arnall z Cardiff University. To on stworzył algorytm, który pozwala obliczyć, kiedy wypadnie Blue Monday. Psycholog prowadzi badania nad najgorszym dniem od 2004 roku. Jego obliczenia wskazują, że najgorszym dniem jest poniedziałek ostatniego pełnego tygodnia stycznia.  Wzór na “smutny poniedziałek”:  uwzględnia następujące zmienne:     W – pogoda (długość dnia, nasłonecznienie)     […]

Walka z rakiem, produkcja energii, oczyszczanie atmosfery – to zadania, jakie już dawno postawili naukowcy przed sztucznymi organizmami. Właśnie takie powstają Trudno byłoby znaleźć dziś genetyka bardziej znanego i bardziej kontrowersyjnego niż Craig Venter. Świat usłyszał o nim po raz pierwszy pod koniec XX wieku, gdy zaangażował się w odczytywanie ludzkiego genomu. Kierowana przez niego […]