Kontakt z naturą jest potrzebny dla naszego dobrego samopoczucia – jest to fakt, z którym trudno polemizować. Natomiast co powinno być źródłem tego kontaktu? Lepiej pójść na wędrówkę po dzikim lesie czy na spacer do miejskiego parku? Badacze z Nowej Zelandii zbadali zachowania człowieka pod tym względem. Wyniki okazały się zaskakujące. Na łamach czasopisma naukowego […]

Nie wyewoluowaliśmy do tego, żeby siedzieć, ale by chodzić, skakać i biegać. Ruch to zdrowie nie tylko ciała, ale i ducha, a to, jak się ruszamy, wpływa na to, jak myślimy i co czujemy. „Będziesz czuć się lepiej, mieć więcej energii, będziesz lepiej sypiać i poprawisz swoją koncentrację. Wzrośnie twoja odporność i będziesz dłużej żyć. […]

Zasada 10 tysięcy kroków dziennie jest powszechnie znana. Ma gwarantować zdrowsze i dłuższe życie nawet tym, którzy większość czasu spędzają, siedząc. W nowym badaniu naukowcy sprawdzili, czy ta zasada faktycznie działa. Zacznijmy od tego, że żadna liczba kroków nie stanowi magicznej granicy, której przekroczenie zagwarantuje nam długie i zdrowe życie. Liczne badania potwierdzają, że nawet […]

Minister rolnictwa Julia Klöckner  proponuje nowelizację przepisów o ochronie zwierząt ze szczególnym uwzględnieniem sytuacji psów hodowlanych i zwierząt rasowych biorących udział w pokazach. Ministerstwo Polityki Żywnościowej i Rolnictwa informując o projekcie na swoich stronach podkreśla znaczenie psów jako ulubionych zwierząt domowych w Niemczech. Zanim koronawirus zwiększył ten odsetek, jeszcze rok temu 19 proc. rodzin miało pod […]

Akcja Focusa Historia: zapraszamy na zwiedzanie Elektrociepłowni Żerań i Siekierki Redakcja miesięcznika „Focus” i „Focus Historia” zaprasza na kolejne spacery z cyklu “Focus Historia odkrywa Warszawę”. Tym razem czytelnicy wspólnie z redakcją odwiedzą Elektrociepłownię Żerań i Elektrociepłownię Siekierki – dwa niezwykłe przykłady architektury przemysłowej i największe polskie elektrociepłownie. Zwiedzających będą oprowadzać wykwalifikowani przewodnicy. Udział w […]

Redakcja miesięcznika „Focus Historia” zaprasza wszystkich czytelników oraz mieszkańców stolicy do udziału w specjalnej akcji Focus Historia odkrywa Warszawę. To cykl spacerów, podczas których uczestnicy odwiedzą niedostępne i tajemnicze miejsca w Warszawie, a także poznają ich historię – tę oficjalną oraz tę mniej znaną. Celem najbliższego spaceru będzie Dom Partii, czyli dzisiejsze Centrum Bankowo-Finansowe. Na […]