Praca14.03.2019
Mistrzowie wewnętrznego spokoju? Hawajczycy mają własny sposób na harmonijne i pogodne życie. W czym tkwi jego sekret?
Życie16.01.2019
Dzięki ćwiczeniom redukcji stresu opartym na uważności obniża się napięcie, które odczuwamy, zwiększa zdolność samoakceptacji i koncentracji uwagi.
Życie14.11.2018
To, czego bym chciał, to swobodny, spontaniczny przepływ – fluktuacja życia, gdzie jest miejsce i na radość, i na smutek – mówi Tomasz Jamroziak, psycholog...
Życie12.11.2018
Pielęgnowanie odwagi i wrażliwości najlepiej zacząć od budowania akceptacji i miłości do siebie samego. Prowadzi do tego pięć kroków – postaw, które warto...
Doskonalenie02.10.2018
Wstajesz rano, a w lustrze wita cię szara smutna twarz. Myślisz: „Zrobił się ze mnie podstarzały tatuś”. Albo: „Brakuje mi charyzmy”, „Znów przytyłam”,...
Życie25.08.2018
Rezygnacja z zaklęć ambicji sprawia, że czujesz się, jakby świat pozbawiono piękna. To pękają szwy po operacjach, jakich mentalnie dokonałeś na swoim ego....
Życie30.07.2018
Chcesz ruszyć z miejsca, żyć własnym życiem, wyrwać się z wiążącego umysł i ręce strachu przed porażką?
Życie20.07.2018
Z jakiegoś powodu wolimy siedzieć w salach szkoleniowych niż ruszyć - jak dawni mędrcy - w pieszą wędrówkę, by samemu odkrywać ekscytujący rytm życia.
Życie26.02.2018
Kolorowanki dla dorosłych od kilku lat podbijają rynki wydawnicze. Pomagają odzyskać wewnętrzną harmonię, rozwijają koordynację wzrokową, ułatwiają koncentrację,...
Doskonalenie13.10.2015
Zapraszamy na wyjątkowy koncert w warszawskim Teatrze Studio, który towarzyszyć będzie premierze nowej książki Jacka Santorskiego i Jarka Szulskiego.
Życie19.05.2013
Warto dokonać inwentaryzacji swojego wnętrza i zobaczyć, czy czegoś tam nie brakuje. Może spokoju? Może harmonii? Może miłości?
