ZAMÓW prenumeratę
Życie30.07.2020
Chcesz ruszyć z miejsca, żyć własnym życiem, wyrwać się z wiążącego umysł i ręce strachu przed porażką?
Doskonalenie19.07.2020
Wstajesz rano, a w lustrze wita cię szara smutna twarz. Myślisz: „Zrobił się ze mnie podstarzały tatuś”. Albo: „Brakuje mi charyzmy”, „Znów przytyłam”,...
Życie13.07.2020
Z jakiegoś powodu wolimy siedzieć w salach szkoleniowych niż ruszyć - jak dawni mędrcy - w pieszą wędrówkę, by samemu odkrywać ekscytujący rytm życia.
Życie08.06.2020
Dzięki ćwiczeniom redukcji stresu opartym na uważności obniża się napięcie, które odczuwamy, zwiększa zdolność samoakceptacji i koncentracji uwagi.
Praca13.05.2020
Mistrzowie wewnętrznego spokoju? Hawajczycy mają własny sposób na harmonijne i pogodne życie. W czym tkwi jego sekret?
Życie11.05.2020
Pielęgnowanie odwagi i wrażliwości najlepiej zacząć od budowania akceptacji i miłości do siebie samego. Prowadzi do tego pięć kroków – postaw, które warto...
Życie02.04.2020
Rezygnacja z zaklęć ambicji sprawia, że czujesz się, jakby świat pozbawiono piękna. To pękają szwy po operacjach, jakich mentalnie dokonałeś na swoim ego....
Życie09.01.2020
To, czego bym chciał, to swobodny, spontaniczny przepływ – fluktuacja życia, gdzie jest miejsce i na radość, i na smutek – mówi Tomasz Jamroziak, psycholog...
Życie26.02.2018
Kolorowanki dla dorosłych od kilku lat podbijają rynki wydawnicze. Pomagają odzyskać wewnętrzną harmonię, rozwijają koordynację wzrokową, ułatwiają koncentrację,...
Doskonalenie13.10.2015
Zapraszamy na wyjątkowy koncert w warszawskim Teatrze Studio, który towarzyszyć będzie premierze nowej książki Jacka Santorskiego i Jarka Szulskiego.
Życie19.05.2013
Warto dokonać inwentaryzacji swojego wnętrza i zobaczyć, czy czegoś tam nie brakuje. Może spokoju? Może harmonii? Może miłości?
