Zamów Prenumeratę

Focus 12/21

REKLAMA

  1. Strona główna
  2. wysiłek fizyczny

Wysiłek fizyczny

Pracując zdalnie, bez przerwy siedzisz? Lepiej wstań, bo ryzykujesz depresję i zaburzenia lękowe, wykazały badania

Pracując zdalnie, bez przerwy siedzisz? Lepiej wstań, bo ryzykujesz depresję i zaburzenia lękowe, wykazały badania

Zdrowie 10.11.2021

W pandemii mniej się ruszaliśmy. Niekorzystnie wpłynęło to nie tylko na naszą kondycję, ale także na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Lepiej czują...
Dlaczego wysiłek fizyczny jest dla nas zdrowy? Bo zmienia nasze DNA

Dlaczego wysiłek fizyczny jest dla nas zdrowy? Bo zmienia nasze DNA

Zdrowie 03.08.2021

Dobroczynny wpływ ruchu na zdrowie jest powszechnie znany. Badacze z Uniwersytetu Kopenhaskiego twierdzą, że po części zawdzięczamy go zmianom, jakie...
Niezniszczalni - największe powroty sportowców

Niezniszczalni - największe powroty sportowców

Zdrowie 14.01.2016

Wracają do uprawiania wyczynowego sportu po obrażeniach, które dla zwykłego człowieka oznaczałyby wózek inwalidzki. Mimo przeżytych w wypadkach traum...
Wysiłek? Tylko w granicach zdrowego rozsądku!

Wysiłek? Tylko w granicach zdrowego rozsądku!

Zdrowie 23.12.2015

O błędach w popularnych ćwiczeniach, leniwych trenerach i trendach w fitnessie rozmawiamy z Robertem Czechem, trenerem i szkoleniowcem Reebok University...
Co zjeść po treningu?

Co zjeść po treningu?

Technologia 07.02.2010

Uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie, zwłaszcza wtedy, gdy po wysiłku fizycznym wzmocnimy organizm odpowiednim pożywieniem. Nie chodzi...

Najnowsze

Ziemia będzie miała pierścienie, jak Saturn. Powstaną z kosmicznych śmieci

Dlaczego naukowcy łączą komórki ludzi i zwierząt? Chimery dają nową nadzieję na przeszczepy

Innowacyjny algorytm zidentyfikował 366 nowych egzoplanet. Przetrawił 500 terabajtów danych

W świecie kwantów czas może płynąć w dwie strony JEDNOCZEŚNIE. I wtedy czas się zacina

W ten weekend sonda Solar Orbiter prawie otrze się o Ziemię. Musi to zrobić, żeby się zbliżyć do Słońca

Obserwuj nas


Specjalnie z myślą o odbiorcach newslettera Focus.pl przygotowaliśmy specjalne elektroniczne wydanie magazynu w całości poświęcone grom i zabawom z różnych stron świata.

Newsletter