Monika Maciejewska: Zajmuje się pan badaniami nad osiąganiem celów już 25 lat. Jakie są najważniejsze wnioski?
Brian Tracy: Najważniejszy wniosek jest taki, że jeśli wyznaczysz sobie cel, to go osiągniesz. To proste.
Dlaczego w ogóle powinniśmy sobie wyznaczać cele?
- Wyznaczanie sobie celów daje wiele korzyści. Współczesne życie przynosi wiele nagłych zmian. Wyznaczanie celów umożliwia nam wpływanie na ich kierunek. I daje poczucie, że mamy te zmiany pod kontrolą. Nie musimy już zmagać się z przekonaniem, że nasze życie zależy od innych ludzi czy od przypadku. Ponadto cele nadają życiu znaczenie, sens. Osiąganie ich powoduje, że stajemy się szczęśliwsi i bardziej pozytywnie nastawieni. Są narzędziem pozwalającym wzmocnić poczucie własnej wartości i pewność siebie.
Pana zdaniem to my sprawujemy kontrolę nad tym, jak przebiega nasze życie?
- Mamy kontrolę w takim stopniu, w jakim świadomie decydujemy, co chcemy robić. Pod warunkiem że będziemy świadomie i wytrwale pracować nad osiągnięciem naszych celów. Sukces nie jest kwestią przypadku. Podobnie jak porażka. Dowiodły tego m.in. badania przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda w 1979 r. Zapytano wtedy studentów ostatniego roku, ilu z nich miało spisane cele i plany działania. Zaledwie 3 proc. miało jasno wyznaczone i spisane cele. 13 proc. wyznaczyło sobie cele, ale ich nie spisało, a 84 proc. nie sprecyzowało jeszcze celów. Dziesięć lat później okazało się, że ci, którzy spisali swoje zamierzenia, 10-krotnie częściej odnosili sukces niż pozostali.
Czy istnieją cele uniwersalne, takie, które każdy z nas powinien osiągać?
- Tak. Jednym z takich celów jest osiągnięcie doskonałego zdrowia. Dlatego każdego dnia powinniśmy dbać o właściwą dietę, ruch, wypoczynek itd. Drugi uniwersalny cel to niezależność finansowa, czyli dążenie do tego, abyśmy nie musieli się martwić o pieniądze. Trzeci obszar celów, które są dobre dla każdego, to stworzenie i utrzymanie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Komentarze