Po upalnym lecie chłodna i deszczowa jesień to rewolucja dla naszego organizmu. Dotyczy to szczególnie meteopatów, którzy w naszym kraju stanowią ok. 60 proc. społeczeństwa. Czy meteopatia to faktyczny problem? Meteopatia to nie choroba, lecz specyficzny zespół objawów występujący u osób wrażliwych na warunki atmosferyczne i przesilenia towarzyszące zmianom pór roku. Główne objawy to wzmożone […]

Ruch, dobra dieta, ulubiona muzyka i uśmiech – nawet udawany. Poznajcie nasze sprawdzone sposoby na jesienną chandrę! Choć często bagatelizujemy te sygnały, pogorszenie nastroju jesienią może być objawem choroby znanej jako sezonowe zaburzenie afektywne, w skrócie SZA (po angielsku – SAD, od seasonal affective disorder), a potocznie – depresja sezonowa. Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia […]

Gdy liście zaczynają żółknąć, nie oznacza to, że produkują jakiś nowy barwnik! Zielony kolor liści to zasługa chlorofilu. Ten związek chemiczny potrafi „produkować” elektrony pod wpływem światła słonecznego. Po co roślinom elektrony? Są niezbędne w procesie fotosyntezy, czyli – w skrócie – produkowania cukrów i tlenu z wody, dwutlenku węgla i światła. Tlen jest wypuszczany do atmosfery, a cukry stanowią dla […]

Jesień i zima to czas, kiedy doświadczamy spadku nastroju i ospałości. Często mamy też większą ochotę na słodycze. Wszystkiemu winne są hormony – tłumaczą naukowcy. W regulacji rytmu dobowego bierze udział melatonina. Najważniejszym czynnikiem, regulującym biosyntezę melatoniny w szyszynce, jest światło. W ciągu dnia stężenie tego hormonu jest niskie a wzrasta w nocy, osiągając szczyt ok. […]

Dokładnie 23 września o godz. 4.29 rozpoczęła się astronomiczna jesień. Od dziś dni będą już coraz krótsze, a noce dłuższe. “Kiedy obudzimy się 23 września, to z astronomicznego punktu widzenia, będziemy mieli już nie letni, a jesienny poranek” – mówi popularyzator astronomii Karol Wójcicki z Centrum Nauki Kopernik. Dla astronomów sytuacja jest jasna. Pierwszą chwilą jesieni […]

Grabienie suchych liści to dla wielu tak uciążliwa, wręcz syzyfowa praca, jak i odgarnianie śniegu. Ale podczas gdy śnieg ma swój plus – z czasem po prostu się roztapia, liści jakoś trzeba się pozbyć, bo na ich zgnicie czekalibyśmy bez końca. I chyba nikomu nie przyszłoby do głowy, żeby wepchnąć je do kominka, bo liście […]