Budując dom czy wykańczając mieszkanie, przyzwyczailiśmy się dbać o jego ocieplenie. Jednak zmiany klimatu sprawiają, że większe wyzwanie czeka nas latem – gdy chcemy lokum oziębić. Jak ochłodzić mieszkanie lub dom tanio i skutecznie? Co roku rejestrowane są kolejne rekordy temperatur, zwłaszcza latem. – Można się spierać, w jakim stopniu globalne zmiany klimatyczne to wina […]

Naukowcy z Chin zaprojektowali T-shirt z innowacyjnej tkaniny. Choć wygląda jak każda inna koszulka, to ma jedną nieocenioną zaletę – może schłodzić ciało noszącej jej osoby o prawie 5 st. C. Gdy technologia zostanie wprowadzona na rynek, pomoże ludziom na całym świecie chronić się przed ekstremalnymi upałami. Z roku na rok dni z ponadprzeciętnie wysokimi […]

Tęsknicie za wakacjami? Ja tęsknię, ale jest kilka rzeczy, za którymi nie tęsknię wcale. Które trochę mnie śmieszą, a niektóre trochę doprowadzają do szewskiej pasji… No może już nie do szewskiej, bo na starość człowiek robi się trochę bardziej spokojny. Ale przyznam, że czasami żyłka na czole pulsuje, oddech się skraca i przyspiesza, a mięśnie […]

Opublikowana w „Lancet Planteraty Health” praca naukowców opisuje górne granice wytrzymałości ludzi, zwierząt i roślin na wysokie temperatury. Jak się okazuje, upały zaczynają się do zaskakująco niskich temperatur. Niektórzy lubią, jak jest gorąco. Inni w upałach się męczą. Ale czy jest jakaś obiektywna granica, powyżej której wysoka temperatura staje się groźna dla zdrowia i życia? […]

Niektórzy nie mogą doczekać się ciepłej pogody. Ale z wielu badań wynika, że gdy robi się naprawdę gorąco, robimy się bardziej wojowniczy. Rośnie liczba agresywnych zachowań, częściej też wybuchają wojny. Jedni nie mogą się ich doczekać, drugich męczą. Upały zdarzają się co roku – i tych drugich nie ucieszy, że z roku na rok upalnych […]

Zaczyna się lato, a nadchodzący weekend ma przynieść pierwszą w tym roku falę upałów. I choć większość z nas spragniona jest wakacji, słońca i odpoczynku na świeżym powietrzu, to wysokie temperatury mogą dać się poważnie we znaki. Jak sobie radzić w upalne dni radzi Katarzyna Bukol-Krawczyk, ekspert Grupy LUX MED. 1. PIJ DUŻO WODY Podstawą […]

Tego, jak przetrwać upał, możemy uczyć sie od ludów, które zamieszkują najgorętsze miejsca naszego globu. Jedzenie i picie Dzięki poceniu się regulujemy ciepłotę organizmu. Parując z powierzchni ciała, pot odbiera skórze ciepło. Ten system chłodzenia działa pod warun­kiem, że uzupełniamy utracone płyny. Co pić w gorące dni? Odpowiedź wydaje się oczywista – zimne napoje, najlepiej […]

Upały znów nas dopadną. Temperatura w najbliższych dniach może dojść nawet do 36 st. C. Najbardziej upalnie będzie w centrum i na południu Polski – ostrzega IMGW i wydaje ostrzeżenia dla trzech województw. Najwyższą temperaturę odczujemy w czwartek. Wtedy słupki rtęci wskażą 36 stopni Celcjusza na południu Polski. Tu w województwach małopolskim, świętokrzyskim i podkarpackim IMGW […]

Słońce kojarzy się z wakacyjną sielanką, relaksem i pozytywną energią. Jeśli jednak sielanka zamienia się w piekło, a intensywna temperatura powoduje dezorientację, nudności i intensywny ból głowy – uważaj, możesz mieć udar słoneczny! Wysoka temperatura to wciąż lekceważona przez ludzi przyczyna wielu dolegliwości, a nawet zgonów. Według raportu Światowej Organizacji Meteorologicznej w latach 2000-2010 najwięcej […]

Nad Polskę powróciła fala upałów. Dla sportowców to sygnał, by jeszcze uważniej dbać o zdrowie i nie forsować organizmu. Jak radzić sobie z gorącem? Przeczytaj porady ekspertów. Druga połowa lipca to wysokie temperatury w całej Polsce (w granicach 30 stopni Celsjusza), które zdaniem meteorologów utrzymają się do końca miesiąca. Podstawą radzenia sobie z upałami jest […]

Latem skóra jest szczególnie narażona na szkodliwe czynniki, dlatego wymaga dodatkowej opieki. Jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać? Które znamiona powinny wzbudzić szczególną podejrzliwość oraz dlaczego warto jeść owoce cytrusowe? A jak promienie ultrafioletowe typu A Dla wielu osób opalanie jest nieodłącznym elementem lata. Podczas takiej przyjemności warto pamiętać, że promieniowane słoneczne powoduje uszkodzenia skóry niewidoczne dla […]

Upalna pogoda jest nie tylko uciążliwa, ale też groźna dla zdrowia. Dowiedz się dlaczego warto jeść pomidory, w jakim celu pić ciepłe napoje, a także które lekarstwa szkodzą przy wysokiej temperaturze! Podstawowa zasada obowiązująca w upały, to picie dużej ilości płynów. Eksperci zalecają spożywanie około 2,5 litra wody dziennie. Warto tyle wypijać nawet jeśli nie […]

Kiedy dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, a ulice dosłownie kąpią się w słońcu to znak, że nadeszło lato, które pobudza… do życia! Badania przeprowadzone przez markę Durex wskazują, że aż 2/3 z nas właśnie latem czuje się szczęśliwsza, a 4 na 10 przyznaje, że czas wakacji wyzwala w nich dodatkowe pokłady energii. To Efekt […]

Warto spędzić czas na spotkaniach „Lato w mieście z Kopernikiem”, aby dowiedzieć, się dlaczego kominy są wysokie, jak Deyna strzelał „rogale” i jak nie dać się wyprowadzić z równowagi. Centrum Nauki Kopernik zaprasza „Lato w mieście z Kopernikiem” w Warszawie.  Podczas trzytygodniowej akcji „Lato w mieście z Kopernikiem” będzie można się uczyć, jak zrobić rakietę […]

Był bohaterem zwycięskiej dla Polski wojny trzynastoletniej. Mało jednak brakowało, aby militarny talent Piotra Dunina, herbu Ł abędź, służył… Krzyżakom Po wybuchu antykrzyżackiego powstania w lutym 1454 r. i po podpisaniu przez Kazimierza Jagiellończyka aktu inkorporacji Prus do Królestwa Polskiego Zakon stanął w obliczu katastrofy. Większą część kraju opanowały oddziały zbuntowanych stanów pruskich. Zamkniętemu w […]