Badania przeprowadzone przez amerykańskich uczonych wskazują, że tak prosta rzecz, jak rozmowa z inną osobą chroni przed demencją. Możliwość zwierzenia się komuś odmładza mózg. Wiele dotychczasowych badań wskazuje, że https://www.focus.pl/artykul/zapomniae-gdzie-pooye-klucze-to-nie-popiech-to-twj-mzg-si-starzeje-spokojnie-jest-na-to-sposb może spowolnić aktywność fizyczna i umysłowa. Również relacje społeczne sprawiają, że mózg starzeje się wolniej. Teraz badacze z dziewięciu amerykańskich uczelni i instytutów badawczych opublikowali […]

Dieta bogata w owoce i warzywa wiązana jest z niższym poziomem stresu. Do takich wniosków doszli naukowcy australijskiego Uniwersytetu Edith Cowan. Uczeni zbadali związek między przyjmowaną dziennie ilością owoców i warzyw a poziomem stresu u ponad 8,6 tys. Australijczyków wieku 25-91 lat. Byli to ludzie uczestniczący w panelu badawczym dotyczącym cukrzycy, otyłości i stylu życia […]

Zawarte w kakao składniki odżywcze korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Ważna jest jednak jakość czekolady i to, byśmy nie przesadzali z jej ilością Wielu z nas przepada za czekoladą, co wynika m.in. z jej składu chemicznego. Oprócz pobudzającej kofeiny zawiera ona także fenetylaminę i anandamid, które po zjedzeniu wprawiają nas w błogi nastrój. Czekolada jest […]

Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne opublikowało nowe zalecenia profilaktyczne. Rekomenduje m.in. całkowitą abstynencję alkoholową. Mimo ogromnych postępów medycyny rak wciąż jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnej śmierci. Co roku na świecie z powodu chorób nowotworowych umiera 8 mln osób. W Polsce rak zabija ponad 100 tys. osób rocznie. Te ponure statystyki mogą zmienić działania profilaktyczne, przede wszystkim […]

Część objawów parkinsona można powstrzymać, zmieniając jadłospis pacjentów. Dzięki temu poprawia się jakość ich życia Na chorobę Parkinsona cierpi ponad 5 mln ludzi na całym świecie. To schorzenie neurodegeneracyjne pojawia się, gdy w mózgu brakuje neuroprzekaźnika zwanego dopaminą, co wynika z uszkodzenia tzw. układu dopaminergicznego. Pacjenci cierpią z powodu problemów z chodzeniem, sztywności i innych […]

O tym, jak wyniszczające dla naszego zdrowia jest zbyt długie pozostawanie w pozycji siedzącej, mówi się od dawna. A teraz – w czasie epidemii koronawirusa – chyba jeszcze więcej. Jeśli dotychczasowe argumenty nie przekonały cię, żeby zamiast kolejnego odcinka serialu wybrać spacer albo rower, muszą przekonać cię wyniki tego badania. Zespół naukowców z Anderson Cancer […]

Badania z 2011 jednoznacznie wskazują, że w przypadku osób uczulonych na kurze jaja nie trzeba podejmować żadnych nadzwyczajnych środków bezpieczeństwa przy podawaniu szczepionki przeciw grypie. Dlaczego dopiero teraz się o tym dowiadujemy? Alergia na jajka była do tej pory jedynym uzasadnionym powodem, aby nie szczepić się przeciw grypie, choć już 6 lat temu Centers for Disease […]