Zegar biologiczny

Zmiana czasu – najbliższa w ten weekend – jest dla nas niezdrowa. Trzeba z nią skończyć – twierdzi naukowiec

Zdrowie 29.10.2021

Przestawianie zegarków jest nie tylko uciążliwe. Ma też zły wpływ na zdrowie, czego dowodzą badania. Uczony apeluje, by w końcu zrezygnować ze zmiany...

Nowe odkrycie ujawnia, że serce posiada niezależny mechanizm regulujący jego aktywność zgodnie z cyklem dobowym (fot. Getty Images)

Naukowcy zidentyfikowali mechanizm, który steruje rytmem dobowym serca. To przełomowe odkrycie

Zdrowie 19.10.2021

Badacze z Cambridge zidentyfikowali nieznany dotychczas mechanizm komórkowy, który pomaga sercu synchronizować się z rytmem dobowym całego organizmu....

„Sowy" częściej chorują na depresję, bo częściej muszą naruszać swój biologiczny cykl dobowy - sugeruje badanie (fot. Getty Images)

Nie próbuj przestawiać swojego zegara biologicznego! To szkodliwe dla zdrowia psychicznego

Zdrowie 11.06.2021

Świat bardziej sprzyja rannym ptaszkom, niż nocnym markom – sugeruje nowe badanie.

Wcześniejsza pobudka zmniejsza ryzyko depresji nawet o 40 proc.

Zdrowie 01.06.2021

Naukowcy od dawna wiedzą, że istnieje związek między wysypianiem się a depresją. Z najnowszych badań wynika, że wcześniejsze wstawanie zmniejsza ryzyko...

Eksperyment naukowy: spędzili 40 dni w jaskini bez zegarków i telefonów

Natura 26.04.2021

Spali w namiotach, ale nie wiedząc która, jest godzina, musieli korzystać z wewnętrznego zegara biologicznego. On wyznaczał rytm odpoczynku i posiłków....

Skowronek czy sowa? Wewnętrzny zegar wpływa na całe nasze życie, nawet na skłonność do używek

Zdrowie 26.10.2020

Od twojego wewnętrznego zegara zależy nie tylko to, czy zrywasz się z łóżka skoro świt, czy wolisz dłużej poleżeć, ale także samopoczucie, emocje, zdrowie,...

Tegoroczną nagrodę Nobla traktujmy jako przypomnienie, żebyśmy dbali o swój zegar biologiczny

Zegarowi biologicznemu najbardziej szkodzimy my sami

Zdrowie 03.10.2017

Tegoroczną nagrodę Nobla należy traktować jak przypomnienie o tym, byśmy dbali o swój rytm dobowy. Osoby prowadzące nieregularny tryb życia częściej...

Kawa spowalnia zegar biologiczny

Natura 22.09.2015

Kawa ma działanie pobudzające, ale potrafi też spowolnić wewnętrzny zegar organizmu.

Renifery wyłączyły zegar biologiczny

Technologia 14.03.2010

Brytyjscy i norwescy biolodzy zauważyli, że geny odpowiedzialne za regulację rytmów okołodobowych w organizmie ssaków nie funkcjonują u reniferów. Te...

Nowy rytm zegara biologicznego

Technologia 15.07.2009

Zegar biologiczny człowieka to umiejętność orientowania się w czasie, jaką posiada organizm ludzki. Umiejętność ta polega na przypominaniu nam o konieczności...