Szukaj nowych rozwiązań, wsparcia i dróg do swojego celu, nawet wtedy, gdy wszystko idzie źle. Zwycięzcy nigdy się nie poddają Jerzy Górski – legenda polskiego triathlonu. W 1990 r. wygrał prestiżowe zawody Double Ironman w USA, które składają się z 8 kilometrów pływania, 360 kilometrów jazdy rowerem i 84 kilometrów biegu. Cały dystans pokonał w […]

Daj coś z siebie – czas, uwagę, umiejętności, a przede wszystkim obecność. Dawanie uszczęśliwia bardziej niż cokolwiek innego i zwiększa poczucie własnej wartości. Daj coś z siebie Daniel Goleman na konferencji TEDx w Kalifornii w 2007 roku przytoczył pewien eksperyment. Grupie studentów teologii z Princeton powiedziano, że mają wygłosić próbne kazanie na temat konkretnego fragmentu […]

Czasem bywa tak, że mimo konkretnie ustalonego, ambitnego i spójnego celu odkładamy pracę nad jego osiągnięciem na później lub w ogóle jej nie podejmujemy. Poznaj przyczyny odkładania rzeczy na później i zastosuj najskuteczniejsze sposoby. Chroniczne odkładanie na później tego, czym powinniśmy się zająć w danej chwili, nazywa się prokrastynacją. Prokrastynacja jest działaniem na własną szkodę, […]