Nie ma innej sfery życia, którą byśmy tak łatwo wypierali ze świadomości albo bezkrytycznie oddawali w ręce specjalistów. I nie ma takiej, w której niekompetentne książki bardziej mieszałyby nam w głowach. Poczucie, że patrzymy na świat spoza ciała. Widzenie przez kilka sekund tego, co wokół, jakbyśmy oglądali obrazy hiperrealistów. Nagłe poczucie powiązania z innymi. Niespodziewana […]

Pewna technika medytacyjna sprzed 2500 lat na tym właśnie polega. Może się okazać bardzo pożyteczna dla współczesnego zabieganego człowieka Skoro czytasz ten magazyn, jest duża szansa, że słyszałeś o uważności, zwanej też mindfulness. Wiesz zatem, że uważność podnosi poziom zadowolenia z życia, zmniejsza lęk, stymuluje kreatywność, a nawet zwiększa objętość szarej masy w płatach czołowych. Ale jeżeli nie jesteś […]

Głód mądrości jest tak wielki, że zapchać go można śmieciowym jedzeniem. Nieodporni na pseudomądrości? Kanadyjscy naukowcy z University of Waterloo zbadali naszą skłonność do ulegania nonsensom, a wyniki opublikowali niedawno w naukowym piśmie „Judgment and Decision Making”. Zaprezentowali badanym cytat z Twittera, spod pióra guru mądrości wszelakiej, autora niezliczonych bestsellerów z zakresu duchowości Deepaka Chopry, razem z przypadkowymi zdaniami zawierającymi słowa […]

Tam, gdzie co roku we wrześniu jeżdżę z grupą na warsztaty filozoficzne, wyczuwam smutek. “Smutek jest to nierozumne ściśnięcie się umysłu. Rodzaje jego są następujące: litość, zazdrość, zawiść, rywalizacja, przygnębienie, utrudzenie, zniechęcenie, udręka, roztargnienie. Litość ogarnia nas wtedy, gdy patrzymy na niezasłużone cierpienie…”. Diogenes Laertios (streszczając doktrynę stoików). Rolnik z Nea Makri w greckiej A­yce, […]

Studiowanie antycznego tekstu nie musi być śmiertelnie poważne! Zobacz, jak możemy z niego korzystać. Weźmy „Księgę drogi i cnoty” Laozi. Możemy czytać ją jako źródło mądrości, ale możemy się też nią pobawić i mieć z tego poznawczy zysk. Albo nie mieć. Posłuchajcie o coachingu Tao… To taki żarcik. Z wszelkich coachingowych mutacji marketingowych propozycje coachingu […]