Strach zniechęca nas do nierutynowych działań, każe podążać utartymi ścieżkami. Najchętniej nie wypuszczałby nas z domu. Tylko udaje, że chroni nas przed niebezpieczeństwami, tak naprawdę próbuje schować nas przed życiem. 1. ODWAŻNIE ZACZNIJ DZIEŃ! Poranki są zazwyczaj trudne: pojawia się stres wywołany pośpiechem czy lękiem przed czekającym cię ważnym zadaniem. Wstań 30 minut wcześniej niż […]

W kraju liczącym 238 mln ludzi po 2 miesiącach zaszczepionych został milion tych z grupy „zero”. Reszta bije się w kolejkach o kupno swojej dawki. III fala pandemii gnębi, a program szczepień funkcjonuje fatalnie. Choć od lutego władze Pakistanu dysponowały 2,4 mln dawek szczepionek (głównie przekazanym bezpłatnie przez Chiny środkiem Sinovac firmy Sinopharm), to do […]

Kiedy duński biznesmen Peter Madsen zaprosił na pokład swojej łodzi podwodnej szwedzką dziennikarkę Kim Wall, poczułam ukłucie zazdrości – to miałam być ja… Kilka dni później morze wyrzuciło na brzeg jej okaleczone ciało. Peter Madsen zawsze był anarchistą – swoje łodzie podwodne zbudował sam, a jego 18-metrowy UC3 Nautilus był największym zbudowanym za prywatne pieniądze. […]

Trzecia Rzesza dysponowała potężnym arsenałem broni chemicznej: tabunu i sarinu. Dlaczego Hitler nigdy jej nie użył? Z każdym mijającym kwadransem ból narastał, a około siódmej rano, gdy dostarczałem ostatni mój meldunek tej wojny, zaczęły mnie piec oczy. Po kilku godzinach moje oczy były niczym rozżarzone węgle i otoczyła mnie ciemność – tak Adolf Hitler wspominał […]

Czy w średniowiecznej Anglii pojawili się podróżnicy z przyszłości? Niektórzy w to wierzą, bo przecież przenoszenia się w czasie fizyka nie wyklucza W 1829 r. w liście do przyjaciela Adam Mickiewicz przewidywał, że w przyszłości pojawią się „przyrządy, za pomocą których, siedząc spokojnie przy kominku w hotelach, można słuchać dawanych w mieście koncertów lubwykładów”, „teleskopy, […]

23 lata, które Ryszard Kukliński spędził w Stanach Zjednoczonych pod ochroną służb specjalnych, wciąż kryją wiele tajemnic. Jest listopad 1981 roku. W bazie lotniczej Andrews koło Waszyngtonu ląduje wojskowy samolot z zachodnich Niemiec. Błyskawicznie zostaje otoczony przez agentów CIA i żołnierzy sił powietrznych z bronią gotową do strzału. Takie środki ostrożności towarzyszyły dotąd jedynie wizytom […]

30 sekund dziennie przez 30 dni – to najprostszy przepis, by wyrobić sobie nowe nawyki służące wydłużeniu naszego życia. Polki, które urodziły się w 2009 roku, dożyją średnio 80 lat – wynika z badań Zakładu Antropologii PAN we Wrocławiu. Polacy będą żyli o osiem lat krócej. Średnia długość życia mieszkańca Stanów Zjednoczonych wynosi 78 lat. […]

Czy kiedykolwiek zauważyliście, że zazwyczaj próbujemy rozwiązywać problemy, dodając więcej czynników, a nie usuwając zbędne? Więcej spotkań, więcej formularzy, więcej przycisków, więcej półek, więcej systemów, więcej kodów, i tak dalej. Teraz naukowcy przyznali, że mogą znać powód, dlaczego tak się dzieje. Zapominamy o tym, że można ulepszać przez odejmowanie Badanie przeprowadzone na 1 585 osobach […]

Czy osoby z psychopatycznymi zaburzeniach są zawsze niebezpieczne? Czy w ogóle nie odczuwają emocji? Oto kilka cech psychopatów, które psychologowie odkryli dopiero niedawno. Psychopata – brzmi groźnie, prawda? Od razu zapala się czerwona lampka, a przed oczami pojawia się  Hannibal Lecter. Tymczasem… psychopaci są wśród nas. To trwałe zaburzenie osobowości (zgodnie z klasyfikacją DSM-IV – antyspołeczne zaburzenie […]

Nasze morze zmienia się w mało słone, ubogie w tlen i pozbawione życia jezioro. Czy da się zatrzymać ten proces? Płytki, otoczony lądami Bałtyk to modelowy przykład destrukcyjne go wpływu człowieka na środowisko. Ocieplenie klimatu, zatrucie ściekami i niedotlenienie wody powodują zmiany, których skutki najboleśniej odczuwają rybacy. Jeszcze 35 lat temu z Bałtyku pochodził co […]

Prezydent Rosji Władimir Putin oficjalnie zakazuje zawierania małżeństw przez osobny tej samej płci i adoptowania dzieci przez osoby transpłciowe, co jest ogromnym ciosem dla praw nieheteronormatywnych obywateli. Prawa dla LGBTQ+? Na pewno nie w Rosji Niedawno https://www.focus.pl/artykul/niezalezni-dziennikarze-zajrzeli-do-rzekomego-palacu-putina-bunkier-ma-16-pieter oficjalnie zmienił konstytucję kraju w wielu kwestiach, w tym w kwestii przyznania praw dla nieheteronormatywnych mieszkańców Rosji. Teoretycznie […]

Co takiego stało się z rynkiem pracy, że trzeba łykać proszki, aby się na nim utrzymać? Zaczęło się od bólu głowy. Trwał trzy miesiące, a w ostatnim był tak intensywny, że zrobiłem rezonans” – mówi Krzysztof, redaktor i scenarzysta. Wynik prawidłowy, ale pociecha marna, bo głowa mu nadal pękała, drażniły dźwięki i światło. Wykonanie każdej […]