Poznaj 3 pożyteczne wskazówki, jak być dla siebie dobrym i powrócić do naturalnego poczucia własnej wartości. Życie traktuje nas tak, jak my sami traktujemy siebie. Często inwestujemy wiele czasu i uwagi w relacje z innymi, staramy się być jak najlepszymi osobami dla naszych bliskich, a zapominamy o pielęgnowaniu relacji z samym sobą. Poznaj praktyczne porady, […]

Odbierz lekcje od aisaika, czyli japońskiego “kochającego męża”. „Wracaj do domu przed ósmą” radzi Kiyo Yamana każdemu, kto pyta go o sekret udanego małżeństwa. Dlaczego akurat on? Ten 58-letni Japończyk, który od  15 lat pozostaje w szczęśliwym związku ze swoją drugą żoną Kimi, jest założycielem Japan Aisaika Organization (JAO), czyli Japońskiej Organizacji… Kochających Mężów. Słowo […]

Współczesne smartfony błyskawicznie zużywają energię. Wielu z nas jednak nie wie, jak zadbać o to, by ich baterie dobrze funkcjonowały. 1. Nie rozładowuj do zera Akumulator naszego telefonu, zwany powszechnie baterią, bardzo tego nie lubi. Dlatego nie czekaj, aż pojawią się ostrzeżenia o niskim poziomie naładowania. Jeśli wskaźnik pokazuje mniej niż 40 proc., warto podłączyć […]

Ścieżka kariery Chrisa Hadfielda wygląda idealnie: inżynier, pilot myśliwca, oblatywacz, astronauta. W rzeczywistości jednak była pełna zakrętów. A po drodze w kosmos ten uparty Kanadyjczyk dowiedział się, jak prowadzić lepsze życie na Ziemi. RADY OD CHRISA HADFIELDA 1. DĄŻ DO PERFEKCJI „Astronautów uczy się, że najlepszym sposobem zmniejszenia stresu jest przejmowanie się drobiazgami. Szkoli się […]