Poznaj 3 pożyteczne wskazówki, jak być dla siebie dobrym i powrócić do naturalnego poczucia własnej wartości. Życie traktuje nas tak, jak my sami traktujemy siebie. Często inwestujemy wiele czasu i uwagi w relacje z innymi, staramy się być jak najlepszymi osobami dla naszych bliskich, a zapominamy o pielęgnowaniu relacji z samym sobą. Poznaj praktyczne porady, […]

Mobbing to zjawisko, do którego nigdy nie wolno się przyzwyczajać. Świadomy lider będzie próbował pokonać je w zarodku. Ale co zrobić, gdy się pojawi? 1. Unikaj pracy w firmach, w których panują niejasne zasady i chaos kompetencyjny oraz w takich, które są znane z ogromnej presji wywieranej na pracowników – takie sytuacje sprzyjają powstaniu zjawiska […]

Odbierz lekcje od aisaika, czyli japońskiego “kochającego męża”. „Wracaj do domu przed ósmą” radzi Kiyo Yamana każdemu, kto pyta go o sekret udanego małżeństwa. Dlaczego akurat on? Ten 58-letni Japończyk, który od  15 lat pozostaje w szczęśliwym związku ze swoją drugą żoną Kimi, jest założycielem Japan Aisaika Organization (JAO), czyli Japońskiej Organizacji… Kochających Mężów. Słowo […]

Współczesne smartfony błyskawicznie zużywają energię. Wielu z nas jednak nie wie, jak zadbać o to, by ich baterie dobrze funkcjonowały. 1. Nie rozładowuj do zera Akumulator naszego telefonu, zwany powszechnie baterią, bardzo tego nie lubi. Dlatego nie czekaj, aż pojawią się ostrzeżenia o niskim poziomie naładowania. Jeśli wskaźnik pokazuje mniej niż 40 proc., warto podłączyć […]

Ścieżka kariery Chrisa Hadfielda wygląda idealnie: inżynier, pilot myśliwca, oblatywacz, astronauta. W rzeczywistości jednak była pełna zakrętów. A po drodze w kosmos ten uparty Kanadyjczyk dowiedział się, jak prowadzić lepsze życie na Ziemi. RADY OD CHRISA HADFIELDA 1. DĄŻ DO PERFEKCJI „Astronautów uczy się, że najlepszym sposobem zmniejszenia stresu jest przejmowanie się drobiazgami. Szkoli się […]

Pod biznesowymi celami najczęściej chowają się pytania o sens życia. Co to jest sens? Może ma związek z wartościami? Może chodzi o zrozumienie własnych motywacji? Synonimy dla słowa sens to między innymi: zasadnicza kwestia, treść, meritum, istota, mądrość. Co czyni twoje życie mądrym? Tik, tak, tik, tak; tik, tak – zegar nieuchronnie odmierza sekundy, minuty, […]

Niezależnie od tego czy idziesz na plażę, piknik czy dłuższy spacer, nie zapominaj o ochronie skóry! Wedle badań USA rak skóry jest najczęściej występującym tam nowotworem. Jednocześnie jednak światło ultrafioletowe to jeden z wywołujących go czynników, którym najłatwiej zapobiec. Wystarczy chronić skórę w kontakcie ze słońcem.  Jednak jak donoszą amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom […]