Warto uporządkować wspomnienia w taki sposób, by procentowały w przyszłości. Z Renatą Mazurowską, psychoterapeutką, trenerką umiejętności osobistych, rozmawia Aleksandra Boćkowska. ALEKSANDRA BOĆKOWSKA: Przed naszą rozmową tablet powiadomił mnie, że ma nową funkcję: „poprawianie wspomnień”. Można poprawić wspomnienia? RENATA MAZUROWSKA: Na to pytanie trochę odpowiada psychoterapia narracyjna, zgodnie z którą każdy z nas ma swoją opowieść. […]

Powiedzieć, że pieniądze służą do płacenia rachunków i kupowania jedzenia, to tak jakby uznać, że w seksie chodzi o prokreację. Owszem, też. Ale nie tylko. To był wielki przebój. Wystarczył tydzień, by znalazł się w pierwszej dziesiątce słynnej Listy Przebojów Trójki, chwilę potem był na drugim, wreszcie pierwszym miejscu. Utrzymał się w zestawieniu trzy miesiące. […]

Ze współpracą jest jak z miłością. By stworzyć dobry związek, dobrze jest być szczęśliwym solo. By dobrze współpracować, warto być pewnym swoich umiejętności. Co ważne – w obu przypadkach, gdy się uda, może być bardzo przyjemnie. Każdy skądś to zna. Jest do zrobienia część korporacyjnego projektu, pięć osób przystępuje do pracy. Osoba A stwierdza, że […]

Nie tylko, by więcej zarabiać, ale też by poczuć się bezpieczniej oraz dla czystej przyjemności. Uczenie się sprawia, że nasz mózg lepiej pracuje, a my lepiej żyjemy. Na pierwsze – dahl z czerwonej soczewicy, na drugie – samosa i surówki, na przystawkę pakora z buraka. Czyli zupa, wegepieróg i smażone warzywa – dla trzydziestolatków z […]

Barbara Sołtysińska jest jedną z najbardziej wpływowych osób w polskim internecie. Czytanie to przyjemność i źródło rozwoju – mówi i poleca książki, które ją inspirują. Na co dzień żyje w świecie mediów społecznościowych i technologii marketingowych, gdzie wszystko zmienia się błyskawicznie. Tym większą przyjemność czerpie z czytania – książki pozwalają na chwilę zatrzymać się, a […]

Traktujemy ciało jako jakiś osobny byt, niezwiązany z nami. “Wiemy, jak ciało powinno wyglądać, ale nie wiemy, jak w tym ciele być i żyć” – mówi Iza Cisek, coacherka ciała. Wszyscy są tacy piękni! Gwiazdy z okładek czasopism, koleżanki na Instagramie (koledzy zresztą coraz częściej też), trenerki fitness, które zostają celebrytkami i zarabiają krocie na […]

Umiejętność opowiadania przydaje się w pracy, na randce i przy usypianiu dzieci. On i ona, to już dobrze brzmi. Okoliczności są niesprzyjające – ona jest żoną jego brata. To bardzo dobrze. A to dopiero początek. Potem jeszcze ci dwoje obmyślają, co zrobić. Ian McEwan to wybitny brytyjski prozaik. Powieści „Ukojenie”, „Amsterdam” czy „Pokuta” to już […]

To stało się trochę niechcący: uszyła dla córki buty, a ich zdjęcie wrzuciła na blog. Dostała maile z pytaniem, czy można je kupić. Po trzech latach Zuzia Górska jest projektantką torebek i właścicielką rozpoznawalnej w Polsce marki. Jak mówi, porwała się na biznes, nie bacząc na konsekwencje. Odrzykoń, wieś w powiecie krośnieńskim, to oaza spokoju. Cisza, […]

Dziesięć lat temu Marzena Kanclerska-Gryz jeździła do klientek do biur i mieszkań. Dziś jest najważniejszą w Polsce ekspertką od stylizacji paznokci. W Warszawie ma cztery salony,a w planach ekspansję w Londynie Jedna z jej stałych klientek pamięta taką scenę: Marzena w dziewiątym miesiącu ciąży wdrapuje się z walizką na szóste piętro, by zrobić jej paznokcie. „Miała już wtedy […]