Czas wolny

Nadmiar czasu wolnego szkodzi tak samo jak jego brak. To ile czasu powinniśmy przeznaczać na odpoczynek?

Społeczeństwo 09.09.2021

Wykorzystanie części czasu wolnego na produktywne czynności może poprawiać samopoczucie, twierdzą psychologowie. Zbadali to eksperymentalnie.

Jak nauczyć się leniuchować? Nie dajcie sobie wmówić, że lenistwo jest złe

Życie 13.04.2021

Wewnętrzny spokój nie pojawi się automatycznie, kiedy tylko zrobimy sobie przerwę w pracy. Przyjdzie stopniowo i na tyle, na ile się pozbędziemy nerwowych...

Przymus marnotrawstwa. Warto leniuchować [ROZMOWA]

Życie 05.04.2021

Piszą i szkolą, ale mogliby pisać i szkolić więcej. Tymczasem wolą zostawiać sobie niezaplanowany czas na czytanie książek i oglądanie filmów. Nie poradników,...

"Nie chcę mieć milionów, tylko żyć jak milioner" - poznaj tajniki człowieka sukcesu

Doskonalenie 05.04.2021

Oto 7 sposobów na sprytniejsze wypełnianie obowiązków, które pozwoli więcej nie odkładać na później tego, na co zazwyczaj brakuje nam czasu.

Prawda boli (pracodawcę): jesteśmy produktywni tylko przez 3,5 godziny dziennie

Ta prawda zaboli pracodawcę. Zbadano, jak długo w ciągu dnia jesteśmy produktywni

Społeczeństwo 03.02.2021

Najnowsze badania mówią wyraźnie: 8-godzinny dzień pracy umysłowej to przeżytek, a przeciętny człowiek jest w stanie skupić się na pracy średnio przez...

Jak znaleźć czas dla rodziny? [AUDYCJA]

Społeczeństwo 28.06.2019

Zapraszam do słuchania audycji "Człowiek 2.0" w TOK FM. W najbliższą sobotę po godz. 14:20 i 14:40 porozmawiamy o wspólnym odpoczynku i relacjach w rodzinie.