Przypominamy rozmowę Roberta Rienta z Andrzejem Wiśniewskim, słynnym terapeutą zmarłym kilka lat temu. – Wielu ludzi myśli, że kochać kogoś to być jak stacja benzynowa: jak brakuje paliwa, przyjeżdżam i uzupełniam braki. Humanistyczni psychologowie nazywają to miłością braku,gdzie drugi człowiek ma nam dać to, czego nie mamy – mówił podczas wywiadu. Robert Rient: Czy uczestnictwo […]

Wciąż niewielu menedżerów pyta pracowników: Powiedz, co najbardziej tu lubisz? Co cię motywuje? Co byś zmienił w swojej pracy? Nie dbając o potrzeby pracowników, mamy do czynienia ze sfrustrowanymi ludźmi. ROBERT RIENT: Pierwsza w Polsce zdobyłaś tytuł certyfikowanej analityczki transakcyjnej w dziedzinie organizacji. Jakie to uczucie? JOANNA GOSK: Dużo ekscytacji, bo zajmuję się analizą transakcyjną […]

Masz dość udawania, ze wszystko idzie świetnie? Nie martw się, pesymizm to wbrew pozorom świetna strategia na kryzys. Wychodzisz z gabinetu lekarskiego, rokowania – kilka miesięcy życia. Jak je spędzisz? Zamartwiając się, biorąc nadgodziny w biurze, kłócąc się z administracją budynku, w którym mieszkasz? Czy może jednak żyjąc w pełni, realizując odkładane od dzieciństwa marzenia, […]

Miłość ma ogromny potencjał ograniczania wolności, a równocześnie bez wolności nie jest możliwa. ROBERT RIENT: „Wolę ucztę przyjaciół od ogromnej rodziny” – śpiewał Jim Morrison. NATALIA DE BARBARO: Wyobrażam sobie, że jeśli ktoś robi takie rozróżnienie, to otrzymuje od przyjaciół coś, czego nie dostaje w rodzinie. Ale w rodzinie też można dostać przyjaźń. Dostałaś? – […]

Można na przykład wejść w rolę ratownika, który będzie krył problemy ukochanego. Albo poświęcać się, choć nikt o to nie prosi. Lub wywoływać poczucie winy. Chciałem tylko pomóc, tak bardzo się starałam, nie zawiedź mnie, zrobiłem to dla ciebie, myślałam, że mnie kochasz – brzmi znajomo? Manipulacje w imię miłości są tak powszechne, że wielu […]

W dobrej rozmowie wymianę energii uruchamia mieszanka podobieństwa i różnicy między dwojgiem ludzi. Podobieństwo jest kładką, która prowadzi nas ku drugiemu, a różnica budzi ciekawość. NATALIA DE BARBARO: Zdarzają się takie przyjaźnie i takie spotkania, które nas szczególnie dotykają. Wchodzimy w ten rodzaj pokrewieństwa, w którym czujemy jakąś, górnolotnie mówiąc, magię. Czasem tak się dzieje w rozmowie z drugim człowiekiem; zdarzają […]

Pojednanie z kimś, kogo kochamy, jest bardziej naturalnym stanem niż skłócenie. Nie za wszelką cenę, ale warto o nie zawalczyć. Robert Rient: Czasami uzdrawia odejście, czasami wybaczenie, a czasami zrozumienie i prośby o wybaczenie. Irytuje mnie jednak koncepcja radykalnego wybaczania – cel, do którego ofiary są prowadzone przez niektórych terapeutów i trenerów. Pisała o tym Anna Miller w „Buncie ciała”: oddając […]

Dyscyplina to wyraz miłości do samego siebie. Możemy ćwiczyć jogę, malować obrazy, medytować czy biegać jedynie wtedy, gdy wynegocjujemy ze sobą odpowiednią ilość czasu. Nie cierpi z powodu samotności. Zazwyczaj aktywnie jej szuka, bo w przypadku tego, czym się zajmuje, jest ona nie tylko nieunikniona, ale również niezbędna. „Czasem jednak poczucie osamotnienia – jak kwas wylewający się […]

Piszą i szkolą, ale mogliby pisać i szkolić więcej. Tymczasem wolą zostawiać sobie niezaplanowany czas na czytanie książek i oglądanie filmów. Nie poradników, dających łatwe odpowiedzi, ale powieści i filmów, które czasami zostawiają z pytaniami. Czego w nich szukają i co znajdują? Natalia de Barbaro: Rozmawiamy o tym, dlaczego poświęcamy czas na coś, co może […]

Wiele osób próbuje zbudować poczucie własnej wartości na osiągnięciach i nagrodach. Tyle że sukces, jak pokazują biografie znanych ludzi, często nie łączy się z zadowoleniem z siebie. Jak poczuć swoją wartość i uwierzyć  w siebie Jeszcze zanim się urodziła, jej rodzice mieli wobec niej konkretny plan. Prowadzili kinoteatr, w którym odbywały się występy wodewilowe, miała zatem […]

“Prawdziwa miłość jest niezniszczalna”. Podobno. Nawet jeśli tak jest, miłosny związek dwojga osób składa się również ze słów, wspomnień, planów i nawyków. A niektóre z nich mogą zabić każdą relację. Potrzeba od dwudziestu do siedemdziesięciu dni, by wprowadzić nowy nawyk w życie – twierdzą behawioryści. Zazwyczaj jednak już po trzydziestu dniach powtarzalne zachowanie staje się […]

By rozpocząć życie wypełnione zdrowymi, satysfakcjonującymi relacjami, poznaj sposób, który znali już Toltekowie, żyjący tysiące lat temu w południowym Meksyku. Wszyscy ludzie, którzy zostali udomowieni, są chorzy. Ich umysł kontrolowany jest przez pasożyta karmiącego się negatywny mi emocjami wypływającymi ze strachu. Te emocje w połączeniu z samooskarżaniem, czyli wewnętrznym sędzią, i zdolnością do odgrywania roli […]

Żerują na naszym czasie, uważności, emocjach. Zakłócają swobodny przepływ energii. Na szczęście jest sposób, by z wampirami energetycznymi skutecznie sobie poradzić. Zasada zachowania energii mówi o tym, że suma wszystkich rodzajów energii jest stała w czasie, może jedynie dochodzić do zmiany jednego rodzaju energii w inny. Energię można porównać do paliwa, siły podtrzymującej życie i […]

Otwartość jest niezbędna, by poczuć ciekawość, ale nie wystarczy, by pojawiło się autentyczne zainteresowanie różnicą. NATALIA DE BARBARO: Jaki jest twój stosunek do tego, że inni ludzie miewają radykalnie inne poglądy od twoich? ROBERT RIENT: Zaciekawia mnie to najczęściej. Jedne okoliczności sprzyjają takiej ciekawości, inne ją utrudniają. Kiedy podróżuję, ciekawość jest oczywistą postawą. Płacę, żeby […]

Bez zajęcia się poziomem nieświadomości nie można poprawić efektywności pracy ani atmosfery, w jakiej ludzie pracują – mówi dr Martyna Goryniak. Robert Rient: Wierzysz w skuteczność szkoleń? Martyna Goryniak: Nie. Dlaczego? – Najczęściej nieświadomym impulsem do zorganizowania szkolenia jest przekonanie, że w zespole pracowników coś jest nie tak. Szef próbuje zaradzić trudnej sytuacji, organizując szkolenie. Zamiast […]

Czasami dorosłe dziecko mówi do swojego rodzica: „chcę, żebyś był szczęśliwy”. Tymczasem tak naprawdę chciałoby powiedzieć: „chcę być szczęśliwy i chcę, żebyś mnie w końcu pokochał” Noc, chłopiec woła tatę i prosi go o wodę. Na imię ma Franz i tylko trochę chce mu się pić. Woła tatę z kilku powodów – boi się być sam, chce ojca zirytować […]

Mówienie o sobie w sieci wywołuje takie emocje jak te, które pojawiają się podczas seksu. „Myślę o swoim byłym o wiele częściej niż o obecnym facecie” (Marianna 24), „Kiedyś ułamał mi się ząb, a mogłam iść do dentysty dopiero następnego dnia, więc przykleiłam na Super Glue i tak chodziłam” (Aua), „W pracy spędzam wiele godzin […]

Chciałabym, żeby nic i nikt nie mógł mnie wprowadzić w złość, lęk czy gniew. To moja praca i mój cel, bo nie lubię się złościć i bać, nie lubię oceniać – mówi Katarzyna Nosowska. ROBERT RIENT: „Spałam gdy się kończył świat. Pomnożona przez tę pustkę, tak jak zero, daję pustkę”. KATARZYNA NOSOWSKA: W snach regularnie […]

Jeśli rezygnuję z czegoś ważnego po to, by utrzymać związek, to paradoksalnie tworzę zagrożenie dla tego związku. I dla swojej wolności. Rozmowa Natalii de Barbaro i Roberta Rienta. Natalia de Barbaro: Siedzisz sam w przedziale po­ciągu. Potem ktoś do tego przedziału wchodzi i wte­dy wiele się zmienia. Wolność absolutna, a w każdym razie ab­solutna swoboda, […]

– Wybrałam ten zawód z pewności, że ktoś musi nareszcie w pozytywny sposób zacząć mówić o seksie i o ciele – mówi pierwsza w Polsce seks-coachini Marta Niedźwiecka w rozmowie z Robertem Rientem. ROBERT RIENT: Prowadzisz warsztaty ogólnorozwojowe dla kobiet, podczas których zabierasz uczestniczki pod wodę – dlaczego? MARTA NIEDŹWIECKA: Chodzi o ciało. Pracując z […]

Wyjeżdżam na dwanaście dni. Bez pieniędzy, komputera i telefonu. Tam, gdzie jadę, nie będę pracował, nie będę z nikim rozmawiał, nie będę nawet patrzył nikomu w oczy, chociaż obok będzie mnóstwo ludzi. Pozostanę w jednym miejscu, nieruchomo. Zostałem przyjęty na kurs medytacji vipassana w Krutyni na Mazurach. Dzień przed wyjazdem pakuję pościel, koc, poduszkę do […]

Zdrowy na umyśle psycholog, który sam pozwolił się zamknąć w szpitalu psychiatrycznym. Aktor przebrany za naukowca nagrodzony aplauzem na konferencji naukowej i kelner, który dostaje 25 proc. więcej napiwków, gdy kłamie na temat prognozy pogody… Najbardziej szalone eksperymenty w dziejach psychologii mówią nam dużo o nas samych. Doświadczenia psychologiczne są najbardziej szalone ze wszystkich, jakie […]

Wyznaje mi miłość, a po chwili stwierdza, że mnie nie lubi i odwraca głowę. Doświadczam dzięki temu oczywistej prawdy: jestem pojedynczy. Ty też. Dorastanie jest historią utraty zaufania do siebie. Ubywa go z każdym rokiem, chociaż gdy zaczynamy przygodę ze światem, doskonale wiemy, co nam smakuje, co boli, co sprawia radość. Wiemy bez chwili namysłu, […]

Można nie kochać – odpowiada Robert Rient na te wszystkie myśli, które uznajemy za wstydliwe, wątpliwości, ten brak miłości do najbliższej osoby i jeszcze większy zakaz, by przyznać to przed samym sobą, a co dopiero innymi. Zabić ojca – jak to jest? Proszę sobie wyobrazić trójkę rodzeństwa, dwóch braci i siostra, siedzą w samochodzie, wygłupiają […]