Doskonalenie13.10.2020

Uważność pozwala zachować dobre zdrowie psychiczne. Warto więc na co dzień pamiętać o kilku czynnościach, które się na nią składają.

Życie28.09.2020

Często powtarzamy utarte przekonania na temat przyjaźni. A przecież w dobrej przyjaźni jest trochę dystansu, miejsce na oddech. Ten rodzaj bliskości wcale...

Zdrowie15.09.2020

I przez 4 minuty patrzeć sobie w oczy. Na test trzeba przeznaczyć  45 minut: po 15 minut na każdy zestaw (jeśli przekroczy się ten czas, przechodzi się...

Zdrowie18.08.2020

Chcemy się bogacić, ale jednocześnie boimy się pieniędzy. Nie wierzymy, że majątek da się zdobyć w uczciwy sposób i że dobry człowiek może być zamożny....

Praca19.07.2020

Na stałe albo na chwilę, przy konkretnym projekcie. Zmiana u steru nie musi oznaczać konfliktów, urażonej dumy z jednej strony czy uderzeń wody sodowej...

Praca08.07.2020

Pieniądze motywują tylko na początku. Awans przestaje ekscytować, gdy osiągamy szczyt kariery. Praca nie znudzi się tylko tym, którzy traktują ją jak powołanie....

Życie06.07.2020

Gdy któryś z nich szwankuje, szwankuje cały przyjacielski związek.

Życie11.06.2020

Nieważne, ile masz lat. Dopóki się bawisz, jesteś młody! A także bardziej twórczy, masz lepsze relacje z ludźmi i łatwiej ci spełniać swoje marzenia. Po...

Praca08.06.2020

Czasami, choćbyśmy się dwoili i troili, jedynym sposobem na uniknięcie wypalenia jest odejście z frmy. Po czym poznać, że pracujemy w miejscu, które wysysa...

Życie01.06.2020

Boimy się obcych, utraty pracy, a nawet tak miłych rzeczy jak nadchodzące święta. Jak opanować lęk, by nie podgryzał nas w pracy, w związku, w codziennym...

Życie16.03.2020

Tylko najpierw trzeba go dopuścić do głosu, a potem dać głos sobie.

Życie10.09.2019

Młodzi menedżerowie potrzebują szkoleń  z kreatywności i pracy  w zespole. Bo tego nie uczy polska szkoła – nie nagradza współpracy i nie podpowiada, jak...

Życie03.06.2019

Młodzi ludzie nie potrzebują dziś, żeby ich wyręczać. Potrzebują odrobiny uważności, bo to ona daje im poczucie bezpieczeństwa – mówi Michał Zawadka, autor...

Życie26.07.2018

W deskę wbity jest gwóźdź. Zadanie: zawiesić na nim 15 innych gwoździ. Zawiesić? I to tak, by żaden z tych 15 nie dotykał stołu? Przecież to niemożliwe!

Życie25.07.2018

W latach 90. była najważniejszą polską projektantką mody. Zamknięcie jej firmy w 2000 roku dla wielu okazało się szokiem. Ale jeszcze większym stał się...

Coaching22.08.2017

Pod koniec lat 50 w języku polskim nie było jeszcze słowa "stres". Z czasem stres wkradł się nie tylko do naszego języka, ale i w naszą codzienność. A...

Życie05.07.2017

O tym, co przygotowaliśmy w najnowszym numerze magazynu Coaching pisze redaktorka naczelna - Anita Szarlik.

Życie23.05.2017

Ten numer jest o tym, jaką moc ma nasze ciało. Piszemy, jak wysiłek fizyczny poprawia myślenie, taniec zwalcza depresję, że wspinaczka górska dodaje odwagi,...

Życie09.05.2017

O tym, jak ważne, by się cały czas rozwijać, patrzeć szerzej i sięgać dalej, o tym że nauka może być przyjemnością, a także o nowych rubrykach i akcjach...

Życie17.10.2015

Aby się dowiedzieć, w czym naprawdę jesteś dobry, zachowaj się jak detektyw. Posłuż się zarówno intuicją, jak i rozumem. Słuchaj innych, rób wywiad środowiskowy,...