Anita Szarlik
Wpisy autora
Żeby się zakochać trzeba zadać sobie nawzajem te 36 pytań. Działa?
I przez 4 minuty patrzeć sobie w oczy. Na test trzeba przeznaczyć 45 minut: po 15 minut na każdy zestaw (jeśli przekroczy się ten czas, przechodzi się do kolejnej części). 9 stycznia 2015 roku Mandy Len Catron ogłosiła na łamach „New York Timesa”, że jest zakochana. Z wzajemnością! Informacja poszybowała w świat z szybkością internetu. Do mnie wiadomość […]
Gdy podwładny zostaje szefem. Jak poradzić sobie z nieoczekiwaną zmianą miejsc?
Na stałe albo na chwilę, przy konkretnym projekcie. Zmiana u steru nie musi oznaczać konfliktów, urażonej dumy z jednej strony czy uderzeń wody sodowej z drugiej. Może być twórcza i korzystna dla wszystkich. „Kolejna zmiana dziobania” – pomyślał Konrad, gdy po raz drugi został szefem swojego szefa. Był właśnie w drodze do wydawnictwa, które zaproponowało mu […]
Od przyjaciela można zażądać wszystkiego? Mity na temat przyjaźni, które psują relację
Często powtarzamy utarte przekonania na temat przyjaźni. A przecież w dobrej przyjaźni jest trochę dystansu, miejsce na oddech. Ten rodzaj bliskości wcale nie musi polegać na tym, by nie mieć przed sobą tajemnic. Najpierw eksperyment. Wyobraź sobie, że zaczepiasz przypadkowe osoby w parku, w knajpie czy na zakupach i zadajesz im jedno pytanie: jak się […]
Jak podwyższyć swoją samoocenę?
Tylko najpierw trzeba go dopuścić do głosu, a potem dać głos sobie. Olga jest perfekcjonistką. Przynajmniej tak myślą o niej koledzy z redakcji. W swoich tekstach uważnie dobiera słowa, unika kolokwializmów, sprawdza każdą informację, oczywiście – zgodnie z dziennikarskim rzemiosłem – w dwóch źródłach (o ile to możliwe, pisemnych, bo dziennikarka nie przepada dzwonić z […]
Baw się! Lepiej zrealizujesz cele i będziesz szczęśliwszy
Nieważne, ile masz lat. Dopóki się bawisz, jesteś młody! A także bardziej twórczy, masz lepsze relacje z ludźmi i łatwiej ci spełniać swoje marzenia. Po prostu jesteś szczęśliwszy. Ciepłe sobotnie popołudnie. Siedzimy na tarasie, w oddali płynie Biebrza. Gospodyni letniskowego domu rozkłada karty. Ale nie te klasyczne z pikami i treflami, tylko z zaskakującymi rysunkami, pełne kolorów, kulturowych symboli […]
Jak sobie radzić z lękiem?
Boimy się obcych, utraty pracy, a nawet tak miłych rzeczy jak nadchodzące święta. Jak opanować lęk, by nie podgryzał nas w pracy, w związku, w codziennym życiu? Julia przepracowała w swojej poprzedniej firmie 12 lat. Pewnie w ogóle by z niej nie odchodziła, gdyby spółka nie upadła. A upadała długo, wyciskając przez ten czas z […]
Jak wspierać młodych? “Nikt im nie powiedział, że mogą, że mają prawo, że dobrze, że są”
Młodzi ludzie nie potrzebują dziś, żeby ich wyręczać. Potrzebują odrobiny uważności, bo to ona daje im poczucie bezpieczeństwa – mówi Michał Zawadka, autor serii książek „Chcę być kimś”. Anita Szarlik: Czego młodzi ludzie oczekują od poradników? Michał Zawadka: Tego samego, czego dorośli – wsparcia. Można to też ująć nieco inaczej. Powodem, dla którego młodzież sięga […]
Myślisz lepiej, niż myślisz!
W deskę wbity jest gwóźdź. Zadanie: zawiesić na nim 15 innych gwoździ. Zawiesić? I to tak, by żaden z tych 15 nie dotykał stołu? Przecież to niemożliwe! Mija dobre półtorej godziny, a ja wciąż ślęczę przy stoliku w Majsterni w warszawskim Centrum Nauki Kopernik. I jestem coraz bardziej zła, wściekła, sfrustrowana. Nie pomagają przyjazne uśmiechy animatorów i ich uwagi w stylu […]
Misja: rozwój! Redaktor naczelna o najnowszym numerze magazynu Coaching
O tym, jak ważne, by się cały czas rozwijać, patrzeć szerzej i sięgać dalej, o tym że nauka może być przyjemnością, a także o nowych rubrykach i akcjach – pisze w swoim pierwszym po objęciu sterów wstępniaku Anita Szarlik, redaktor naczelna magazynu Coaching. http://coaching.focus.pl/magazyn-coaching/coaching/2017/3 Jak dobrze, że jestem już dorosła! Nie muszę chodzić do szkoły, […]
Jak odkryć swoje mocne strony?
Aby się dowiedzieć, w czym naprawdę jesteś dobry, zachowaj się jak detektyw. Posłuż się zarówno intuicją, jak i rozumem. Słuchaj innych, rób wywiad środowiskowy, porównuj fakty. Fantazjuj i analizuj. Uwaga! Przygotuj się na suspensy jak w najlepszym kryminale! Na zapleczu klubu muzycznego ginie znany piosenkarz. Sprawa wygląda na dzieło zawodowca. W sprawie brak jednak motywu […]
Jak stawiać cele i robić postanowienia noworoczne
Jak stawiać sobie cele, by nie spaliły na panewce? Jak robić postanowienia (nie tylko noworoczne), by wytrwać w nich dłużej niż miesiąc? Najpierw trzeba dopuścić do głosu swoje najgłębsze marzenia, a potem dać im nogi Kartka zapisana jest długopisami w kilku kolorach. Na czarno: „Postanowienia noworoczne na 2009”. I korekty: na czerwono te z 2010, […]
Angielski dla średnio sfrustrowanych
Jak przebić „szklany sufit” w nauce języków obcych? Na przykład, korzystając z coachingu językowego. Liczą się w nim konkretny cel, odpowiedzialności za wynik i frajda! To miała być delegacja marzeń. Firma Marka wysyłała go do Kanady, żeby dopiął ważny projekt. Razem z nim jeszcze młodszego kolegę z innego działu, który również znał się na branży […]