Samorozwój

Coaching Espresso: Budowanie pewności siebie [WIDEO]

Podcasty 27.10.2021

O pewności siebie możemy mówić,  kiedy dobrze czujemy się w swojej skórze. Pewność siebie to akceptowanie siebie z całym zestawem niedoskonałości i wspieranie...

Ego-coaching, czyli jak rozwinąć pewność siebie

Doskonalenie 12.04.2021

Obiektywna ocena siebie to podstawa sukcesu.

Sukcesu możesz się nauczyć. "Z przekonania: „mam cechy stałe, których nie mogę zmienić”, wynika sporo problemów"

Doskonalenie 24.11.2020

Sukces to nie kwestia wrodzonego talentu, błyskotliwej inteligencji ani szczęścia. Sukcesy odnoszą ludzie przekonani o tym, że wciąż się mogą wiele nauczyć”...

Jak wybrać coacha? 5 pytań, które warto zadać przed podjęciem decyzji

Doskonalenie 19.11.2020

Wybór coacha nie powinien być przypadkowy, dlatego zanim podejmiemy ostateczną decyzję, warto sprawdzić, czy dany trener odpowiada naszym potrzebom.

Porozmawiaj z najinteligentniejszą osobą jaką znasz… ze sobą

Życie 24.07.2020

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że nieustannie prowadzimy ze sobą wewnętrzny dialog. Łatwo się domyślić, że jeśli zwracamy się do siebie z akceptacją,...

Nowy zawód, nowy język, nowy taniec… Nigdy nie jest za późno na naukę!

Doskonalenie 23.03.2020

Nie tylko, by więcej zarabiać, ale też by poczuć się bezpieczniej oraz dla czystej przyjemności. Uczenie się sprawia, że nasz mózg lepiej pracuje, a my...

W poszukiwaniu najwyższej harmonii: Tai Chi a samorozwój

Życie 09.09.2019

„Tai Chi pozwala stanąć w pozycji obserwatora, który dystansuje się na chwilę od świata i przestaje być popychany przez czynniki zewnętrzne”. Z Markiem...