Zanim zaczniesz czytać ten tekst, zastanów się, co sprawi, że będziesz szczęśliwszy/szczęśliwsza. Czego ci jeszcze trzeba do osiągnięcia pełni szczęścia i satysfakcji z życia? Zapisz to i wróć do adnotacji po przeczytaniu artykułu. To jak to jest z tym szczęściem? Na pewno da się pogłębiać satysfakcję z życia, jak najpełniej wykorzystując zdolności i dziękując za […]

Jednym los rzuca kłody pod nogi, inni całe życie stąpają po różach. Tak zostały rozdane karty? A może to my je rozdajemy? Evelyn Marie Adams wygrała w 1985 roku cztery miliony dolarów w loterii stanu New Jersey. Cztery lata później ponownie spróbowała szczęścia i wygrała kolejne półtora miliona. Maureen Wilcox w 1980 roku kupiła losy […]

Gdyby nasi przodkowie mieli mentalność współczesnego człowieka, nigdy nie zeszliby z drzew ani nie wyszli z jaskini. Choć żyjemy w najbezpieczniejszych czasach w historii, czujemy się straszliwie zagrożeni – mówi  dr Mariusz Wirga, psychiatra. Marcin Fabjański:  Mówisz  o sobie: „jestem psychiatrą, ale specjalizuję się w ludziach normalnych”. Co normalnemu człowiekowi po psychiatrze? Mariusz Wirga:  To […]

Na pierwszym miejscu stawiamy zdrowie: swoje i bliskich. Zaraz potem marzymy o przysłowiowej „szóstce w totka”, czyli wielkich pieniądzach. Badanie Centrum Badań Marketingowych Indicator wykonano na 600 osobach, po połowie mężczyzn i kobiet. Wzięto pod uwagę zarówno zróżnicowanie miejsc zamieszkania, wiek, dochody, płeć i wiele innych czynników. Badanie powstało na zlecenie BOŚ Banku. Pierwszy, główny […]

„By unikać emocjonalnego tsunami, uczę się od paru lat rozpoznawania tego momentu, kiedy ciemne fale zaczynają się kumulować. Ale ten filtr smutku, przez który oglądam świat, jest mój i nie chcę z niego rezygnować” – mówi Agnieszka Glińska, reżyserka ROBERT RIENT: Wydajesz się odważna. AGNIESZKA GLIŃSKA: Czasami sama sobie też się taka wydaję. Kiedy?  – Gdy […]

Przez miesiąc zaprzyjaźniałem się w Chinach z energią życia nazywaną czi. Dzięki medytacji czi-gong można dotknąć jej w powietrzu palcami, a potem poczuć we wnętrzu ciała. Przez to zbliżyć się trochę do tego, co dla Chińczyków najważniejsze – niewypowiedzianego słowami Tao. W Hexianju, centrum czi-gongu na tropikalnej wyspie Hainan, pewne zachowania zwrócą niechybnie uwagę nauczycieli. […]

Ludzie sądzą, że w życiu najważniejsze jest osiąganie sukcesów. Tymczasem tak naprawdę liczy się droga, a cel potrzebny jest tylko po to, żeby w tę drogę wyruszyć. Praca nad książką „Moje wyprawy” to okazja do spoglądania w przeszłość. Próbuję zrozumieć swoje życie oraz to, co się w nim wydarzyło. Jednocześnie pracuję nad audiobookiem mojej książki „Wyprawa”. […]

Amina, syryjska blogerka, o której uwolnienie walczyły tysiące internautów. Sparaliżowany Dave, którego podnosiły na duchu tysiące twitterowych znajomych. Nastolatka, z którą śmierć wcześniaka opłakiwało 400 rodziców. Wszyscy ci ludzie mają ze sobą coś wspólnego 6 czerwca 2011 roku Sandra Bagaria, mieszkająca w Kanadzie Francuzka, dostaje maila, który na zawsze zmieni jej życie. „Proszę, usiądź, zanim […]

Szukasz szczęścia? Uwierz, że w tym roku świat się skończy. Wyobraź sobie, że siedzisz   w kinie i oglądasz najnowszy film katastroficzny.  W ziemię uderzył meteor, powstało wielkie tsunami, a wszyscy ludzie są ewakuowani do schronów, zbudowanych specjalnie w tym celu. Zazwyczaj takie filmy pozostawiają cień nadziei na odbudowanie zniszczonej cywilizacji, ale ich ogólny wydźwięk […]

Psychiczne znęcanie się nad dzieckiem prowadzi do podobnych konsekwencji jak maltretowanie fizyczne i zaniedbywanie – twierdzą badacze z Kanady. Szacuje się, że ok. 1/3 dzieci na świecie doświadcza w swoim życiu przemocy na tle psychicznym. Wiele osób sądzi, że przemoc psychiczna, czyli m.in. drwiny, zastraszanie, czy upokarzanie, to “broń mniejszego kalibru” niż przemoc fizyczna. Jednak według naukowców […]

Seminarium „Pełna Moc Możliwości’’ Jacka Walkiewicza odbędzie się 19 czerwca w Warszawie. „Pełna Moc Możliwości’’ to seminarium, które cieszy się coraz większą popularnością już od 4 edycji. Wszystko zaczęło się od przemówienia Jacka Walkiewicza na TEDxWSB, które w ekspresowym tempie obiegło internet – obejrzane przez ponad półtora miliona internautów i szeroko udostępniane w mediach społecznościowych. […]

Małgorzata Szumskama dopiero 26 lat, ale na koncie już książkę, tytuł magistra sztuki, certyfikat life coacha i instruktora jogi. Na Filipinach po przejściu tajfunu stworzyła teatr lalek, by leczyć traumę u dzieci. Z rodzinnych Lasek Małgorzata nigdzie nie wyjeżdżała, ale dzieciństwo wspomina z przyjemnością. I chociaż w wiosce był tylko jeden telewizor (u sołtysa), a […]