Pies to nie tylko najlepszy przyjaciel człowieka, ale i idealny lek na stres. Najnowsze badania pokazują, że jedna sesja przytulania i głaskania z psem terapeutycznym może poprawić nasze samopoczucie nawet na półtora miesiąca. Choć do Polski ten trend jeszcze nie dotarł, w Stanach Zjednoczonych programy https://www.focus.pl/artykul/stres zrobiły się bardzo popularne. Za oceanem już prawie tysiąc […]

Naukowcy z Uniwersytetu Cambridge twierdzą, że osoby o ekstremistycznych poglądach są mniej zdolne do wykonywania skomplikowanych zadań umysłowych. Zdaniem badaczy ich odkrycia mogą posłużyć do wykrywania osób „zagrożonych radykalizacją poglądów”. Naukowcy z Cambridge chcieli ocenić, czy dyspozycja poznawcza kształtuje nasz światopogląd ideologiczny, taki jak przekonania polityczne, nacjonalistyczne i dogmatyczne, pomijając wpływ tradycyjnych czynników demograficznych (wiek, […]

Ludzkość od dawna poszukiwała sposobów na zwiększenie sprawności mózgu. Niektóre z nich, choć skuteczne (np. amfetamina), są zarazem groźne dla zdrowia i życia. Inne po prostu zapewniają naszym neuronom optymalne warunki do pracy. Naukowiec podaje choremu na Alzheimera ojcu eksperymentalny lek ALZ-112. Zmodyfikowany wirus dociera do mózgu pacjenta i pobudza tworzenie nowych neuronów. W ciągu […]

Silny wysiłek fizyczny może przyspieszyć pracę części mózgu odpowiedzialnej za instynktowne reakcje aż o 82%. Seria testów fizycznych i umysłowych – wykonanych na zlecenie marki Dunlop – pokazała, że ekstremalni sportowcy osiągają lepsze wyniki niż przeciętni ludzie w sytuacjach wymagających pracy kory ciemieniowej, jednego z najważniejszych obszarów mózgu odpowiedzialnych za szybkość naszych reakcji.  Badanie przeprowadzili naukowcy […]

Czy smartfon może uczynić cię bystrzejszym? Jak najbardziej! A także spokojniejszym i weselszym. Pomoże ci też lepiej się wysypiać. Użyj tylko odpowiedniej aplikacji! Moodkit – mood improvement tools Jedna z dwóch (obok How Are You App) najbardziej zaawansowanych aplikacji dla osób zmagających się z depresją i wahaniami nastroju. Została stworzona przez psychologów i wykorzystuje techniki […]

Dowiedz się, jak w przyjemny sposób zwiększyć sprawność mózgu, poprawić pamięć i koncentrację! Czytaj także: http://www.focus.pl/cywilizacja/zobacz/publikacje/przepis-na-sukces-w-szkole/nc/1/ TELEFON ZAMIAST NAUCZYCIELA Aby wytrenować umysł, wystarczy prosta gra w telefonie komórkowym. Grupa ochotników przez miesiąc godzinę dziennie pięć dni w tygodniu grała w jedną z gier: Hidden Expedition – Everest (zadaniem jest odnalezienie na ekranie wskazanych przez system […]

Są skuteczniejsze – i przyjemniejsze! – sposoby na poprawę stopni w szkole niż ślęczenie nad książkami. Gry komputerowe, medytacja, muzyka i zdrowe jedzenie działają na mózg ucznia podobnie jak na komputer wymiana podzespołów. Czytaj także: Podkręć umysł! Zła wiadomość: koniec wymówek typu „mam za słabą pamięć”, „nie potrafię się skoncentrować”. Dobra: sprawdzone naukowo sposoby zaradzenia […]

Starość nie radość — zwykliśmy mówić, kiedy z wiekiem nasza pamięć staje się coraz słabsza, co powoduje, że czujemy się zdani na pomoc innych osób. Najnowsze badanie przeprowadzone przez amerykańskich naukowców dowiodło jednak, że starsze osoby mogą wziąć los w swoje ręce, stymulując wzrost struktur mózgowych, dzięki czemu określone rodzaje pamięci ulegną znacznej poprawie. Nie […]