Nic tak nie dodaje otuchy na początku drogi, jak kilka sprawdzonych porad od kogoś, kto chociaż część tej drogi ma już za sobą. Olesya Novikova, rosyjska dziennikarka, blogerka i podróżniczka, podjęła świadomą pracę nad rozwojem osobistym. Pewnego dnia postanowiła poukładać do odpowiednich przegródek najważniejsze lekcje, które odebrała w ciągu swojego, wcale nie tak długiego, 32-letniego […]

Harować można na plaży, a odpoczywać za biurkiem. Odpoczynek to stan umysłu. Pamiętam reklamę, widzianą lata temu w kolorowym magazynie – kobieta siedząca w kucki na łące, z laptopem na kolanach, i hasło: „Praca to nie miejsce, to stan umysłu”. Przypominało mi się to hasło później wielokrotnie: kiedy pracowałam nad jakimś tekstem, siedząc na leśnej polanie, kiedy wymyślałam przebieg szkolenia, […]

Jakiś czas temu w jednym z parków w Monachium urządzono bieg na 100 metrów. Panowie w szortach i panie w najmodniejszych strojach zajęli pozycje startowe, a sędzia ogłosił reguły biegu – nie wolno zjawić się na mecie wcześniej niż po 60 minutach. Co miał na celu ten performance? Pokazanie, że czas jest luksusem. I że […]

Mówi się, że kto pyta, nie błądzi. Nie podczas rozmowy rekrutacyjnej! Zadając nieodpowiednie pytania, możesz zboczyć z drogi do swojego wymarzonego miejsca pracy. O jakie kwestie zdecydowanie nie należy dopytywać rekrutera lub jak ująć je inaczej, żeby nie zniechęcić go do siebie? Szukając pracy, pewnie przeczytałeś niejeden poradnik dotyczący m.in. tego, co należy mówić podczas […]

Starożytni cynicy nauczali, że trzeba ćwiczyć umysł i myśleć na własny rachunek, a także praktykować powściągliwość i nie pragnąć przyjemności. Kim są współcześni cynicy? Nikt nie chce, żeby go nazywać „cynikiem”. Skojarzenia są fatalne. Według słownika języka polskiego cynizm to „otwarte i wyzywające nieuznawanie obowiązujących w danym środowisku zasad etycznych. Lekceważące odnoszenie się do tych […]

Ciągłe myślenie, że inni poradzili sobie w życiu lepiej niż my, na krótką chwilę może nas nawet zmobilizować do działania, ale na dłuższą przynosi tylko niezadowolenie i niepokój. Anglicy mówią, że trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu. Polacy mają własną wersję tego przysłowia: wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma. Ale i w […]

Być może pewnego dnia spotkasz osobę, która będzie twoją bratnią duszą, zaspokoi twoje najskrytsze potrzeby i będzie doskonale cię rozumiała. Brzmi jak bajka? Niekoniecznie. Bratnią duszę możesz odnaleźć w sobie W życiu budujemy trzy główne rodzaje relacji: z zewnętrznym światem, z naszymi bliskimi oraz z sam ze sobą. Relacja z samym sobą to najdłuższa i najgłębsza relacja w naszym życiu. Warto, […]

To one sprawiają, że w pewnym momencie do związku wkrada się obojętność albo pogarda. Literatura fachowa nie dawała dotąd jasnych odpowiedzi, dziś naukowcy powołują się na statystyki i alarmują – te czynniki zwiększają ryzyko rozwodu. W ubiegłym roku na ok. 195 tys. nowych związków małżeńskich, przypadły ok. 64 tys. rozwodów – wynika z danych Głównego […]

Zrozum sposób myślenia twórcy Apple’a o karierze, firmie, klientach i produktach, a następnie zadaj sobie pytanie, co na Twoim miejscu zrobiłby Steve Jobs. Bez względu na to, czy masz jakieś urządzenie firmy Apple, czy nie, możesz korzystać z podarunku, jaki Steve Jobs dał światu: sekretów innowacyjności. Wielu liderów biznesu, przedsiębiorców i byłych pracowników Apple’a odkryło […]

Mistrzowie wewnętrznego spokoju? Hawajczycy mają własny sposób na harmonijne i pogodne życie. W czym tkwi jego sekret? Jedną z najczęstszych potrzeb, z którą ludzie przychodzą na moje warsztaty, jest mocno doskwierający brak wewnętrznego spokoju. Dzisiejsze czasy nie sprzyjają temu, by w miarę stale odczuwać poczucie harmonii i głębokiego relaksu. Towarzyszy nam raczej pośpiech, napięcie, nadmiar obowiązków i bodźców, co nie […]

Wyobraź sobie, że masz pół roku na osiągnięcie stanu równowagi. Poznaj 6 filarów, których zadaniem jest doprowadzić cię do tego miejsca. Pamiętacie może taki film z Richardem Gere „Zatańcz ze mną“? Romantyczna komedia, kiedy monotonne i niespełnione życie prawnika, zmienia się nie do poznania dzięki nowej pasji. Film filmem, ale szczególnie zapamiętałam fragment, kiedy tytułowy bohater […]

Na przykład w tym, co starożytni nazywali cnotą. Mężczyzna A i mężczyzna E, nazwijmy ich Adamem i Erykiem, w pewne piękne późnowiosenne popołudnie idą przez park żwirową alejką wijącą się wśród zielonych pagórków. Nie znają się. Adam idzie pierwszy. Eryk, przypadkiem, podąża jego śladem dwie minuty później. Świeci słońce, pachną krzewy bzu, na alejkę wybiegają […]