Psychologia dowodzi, że imię ma wpływ na nasze zachowania i na to, jak jesteśmy odbierani przez otoczenie. Przekonali się o tym m.in. ci, którzy noszą imiona Janusz i Grażyna Nadawanie dziecku imienia jest jednym z najprzy-jemniejszych momentów w życiu każdego rodzica. Możemy wówczas zrealizować i obwieścić światu swoje upodobania estetyczne, wyróżnić swojego niepowtarzalnego potomka spośród […]

Zdzisław Beksiński znany jest przede wszystkim ze swoich niesamowitych obrazów. Ale to tylko jedna z twarzy artysty. Mało kto wie, że projektował nowoczesne i nierzadko piękne autobusy. Autobus pospieszny do Sanoka podjeżdża na stanowisko numer pięć – zaskrzeczał megafon na rzeszowskim dworcu PKS. Kolejka pasażerów ożywiła się, mężczyźni chwycili toboły, kobiety wzięły za ręce dzieci. […]

Dla psychiatrów ważniejszy jest zestaw zachowań, które mogą składać się na uzależnienie, niż liczba wypitych drinków. Sprawdź, czy masz problem z piciem. Być może kliknąłeś w ten link z powodu kaca, może ze względu na noworoczne postanowienia. Tak czy inaczej, każda wątpliwość „czy nie piję za dużo/za często” powinna zapalać czerwoną lampkę (nie, nie wina). […]

Grupa ichtiologów z węgierskiego narodowego centrum innowacji i badań rolniczych (NAIK) próbowała uratować przed wyginięciem jesiotra rosyjskiego (Acipenser gueldenstaedtii), cenionego głównie z racji pozyskiwanego z niej kawioru. Niechcący wyszła im zupełnie nowa ryba. Owoc ich eksperymentów to po części jesiotr a po części wiosłonos amerykański (Polyodon spathula). W świecie wielkich kotów odpowiednikiem tej hybrydy byłby […]

Stała się modna? To lans i niezły biznes? Rozprawiamy się z większością zachodnich mitów dotyczących jogi. Poznaj asany (pozycje) na zdrowie: na niepokój, bezsenność, stres, depresję >>> Mata zamiast kozetki Duże miasto. Domówka. Przy koreczkach wege pojawia się temat jogi. Bo każdy ze zgromadzonych jogi doświadczył i trochę o niej wie. „Strasznie zrobiła się modna, […]

Szybkie tempo życia nie musi oznaczać, że jesteśmy wyczerpani i pozbawieni energii. Dzięki badaniom naukowym wiemy już, skąd się bierze przewlekłe zmęczenie i jak z nim skutecznie walczyć Kładziesz się spać przed godz. 23, przesypiasz spokojnie całą noc, a rano budzisz się zmęczony. Brzmi znajomo? Takich osób jest coraz więcej. Eksperci z brytyjskiego Royal College […]

Pojedyncze nawyki mają zwykle znaczenie marginalne, ale gdy je zsumujemy, okazuje się, że wpływają na nasze zdrowie, pracę i poczucie szczęścia. Lisa Allen była modelowym przykładem kobiety zniewolonej nałogami i nieporadnej życiowo. Od 16. roku życia piła i paliła, przez całe życie walczyła z nadwagą, niebezpiecznie rosnącymi długami, a gdy porzucił ja mąż i groziło […]

Skupiaj się na tym, co już masz, zamiast na tym, czego ci brakuje. Jeszcze tylko kupię mieszkanie, jeszcze tylko wyjdę za mąż, jeszcze tylko… Gonimy poczucie spełnienia, które zgodnie z naszym wyobrażeniem jest tuż za rogiem, ale w praktyce rzadko je osiągamy. Przepis na spełnione życie? Zadbaj o poczucie spełnienia każdego dnia. Skupiaj się na […]

Ile jeszcze wytrzymasz tam, gdzie jesteś, jeśli nic się nie zmieni? Czy wyobrażasz sobie, że za rok jesteś wciąż w tej pracy, w tym związku? Co cię powstrzymuje: lęk przed tym, co nieznane, brak określonego celu albo emocjonalnego zaangażowania w jego realizację? Oto, co moim zdaniem, powinniśmy zrobić. Powinniśmy ocalić 100 tys. istnień ludzkich. I powinniśmy […]

Istnieje wiele mitów na temat charyzmy: że mają ją tylko osoby ekstrawertywne, że jest cechą wrodzoną, darem. Świat nauki i rozwoju osobistego ma na ten temat odmienne zdanie. W książce „Mit charyzmy” Olivia Fox Cabane – autorytet w dziedzinie przywództwa, wykładowca wielu prestiżowych uczelni w USA – przytacza ciekawą historię. W roku 1986 w Londynie […]

Osoby przekonane o słuszności swoich opinii z reguły wiedzą mniej, niż im się wydaje – stwierdził zespół psychologów z Uniwersytetu Pepperdine w Malibu. Naukowcy zajęli się problemem intelektualnej arogancji – braku świadomości ograniczeń własnej wiedzy i istnienia ryzyka przyjmowania błędnych założeń. Jej przeciwieństwem jest intelektualna pokora – gotowość do konfrontowania własnych przekonań z faktami i […]

„Chcesz być szczęśliwy przez chwilę? Zemścij się. Chcesz być szczęśliwy zawsze? Przebacz”– przekonywał francuski dominikanin Henri Lacordaire. Potwierdzają to współcześni psychologowie – wybaczenie to najskuteczniejszy sposób na uwolnienie się od negatywnych uczuć. Jak nauczyć się wybaczać? Wielkoduszność przez wieki uważano za gest o charakterze moralnym. Ale to się zmienia. Prowadzone od niedawna badania wykazały, że […]