samokontrola

Doskonalenie23.11.2020

Dieta doktor Beck to chyba jedyna dieta, która wystrzega się jakichkolwiek jadłospisów. "To czy grubi się odchudzą, zależy od tego, czy nauczą się myśleć...

Życie17.11.2020

Gdyby Adam i Ewa znali test pianki marshmallow, historia ludzkości mogłaby się potoczyć trochę inaczej. Niestety, autor testu Walter Mischel wpadł na ten...

Życie16.11.2020

Natrętne myśli to nieprzyjemne wyobrażenia, którym towarzyszy lęk, niepokój, zakłopotanie, wstyd i poczucie winy. Przyjmują one charakter obsesji, których...

Praca16.06.2020

Wewnętrzna spójność i dobre zarządzanie sobą należą do najważniejszych czynników decydujących o tym, czy ludzie cię szanują i „podkorowo” uznają za naturalnego...

Doskonalenie26.07.2019

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś...

Życie10.09.2018

Jak oprzeć się pokusie i dlaczego tak naprawdę warto to robić?

Życie16.01.2018

Ograniczenie wydatków to starcie sił między samokontrolą i emocjami, na szczęście są sprawdzone sposoby na utuczenie świnki-skarbonki!

Zdrowie28.03.2015

Czy jako dziecko potrafiłeś powstrzymać się od rzucenia się na słodycze? Od tego zależy, czy potem odniesiesz sukcesy w pracy, będziesz szczupły i otoczony...

Doskonalenie13.03.2015

Masz wybór: zjeść słodką piankę marshmallow od razu albo poczekać. Jeśli poczekasz, czeka cię nagroda. Otrzymasz kolejną piankę. Od tego co zrobisz, będzie...