Powszechnie panujące przekonanie, że próby tłumienia negatywnych myśli są szkodliwe dla zdrowia psychicznego, może być błędne. Naukowcy odkryli, że jest zupełnie inaczej. Zespół uczonych z University of Cambridge przeszkolił 120 ochotników w zakresie tłumienia “czarnych myśli”, czyli takich dotyczących negatywnych zdarzeń, które ich niepokoiły. Okazało się, że nie tylko stały się one mniej intensywne, ale […]