Życie wewnętrzne

Nie wszyscy posiadają wewnętrzny głos (fot. Getty Images)

Czy wszyscy posiadamy wewnętrzny głos? Naukowcy to zbadali

Społeczeństwo 19.06.2021

Głos, który słyszysz w swojej głowie, może przypominać ci o liście zakupów, udzielać rad, albo pomagać trenować przed trudnym wystąpieniem czy ważną rozmową....

Jak skutecznie zarządzać samym sobą? "Jeśli będziesz proaktywny, zawsze odniesiesz swoje prywatne zwycięstwo"

Doskonalenie 21.04.2021

Po co nam zarządzanie sobą? Do stworzenia niezbędnej przestrzeni, w której rodzą się najlepsze decyzje dla nas i naszych planów. Do tego, by zyskać dystans...

Ucisz głowę. Czy zastanawiałeś się czasem, co robi z tobą twój własny umysł?

Doskonalenie 15.03.2021

Wstajesz rano, a w lustrze wita cię szara smutna twarz. Myślisz: „Zrobił się ze mnie podstarzały tatuś”. Albo: „Brakuje mi charyzmy”, „Znów przytyłam”,...

Odpuść sobie! Zanim to jednak zrobisz, odpowiedz na dziesięć pytań

Życie 09.03.2021

Wytrwałość i determinacja nie zawsze gwarantują sukces. Czasem lepiej umieć zrezygnować z czegoś we właściwym miejscu i czasie

Spójrz w siebie. Jak działa introspekcja

Życie 08.03.2021

Poznajemy naszą psychikę dzięki psychologom i neurologom. Z wykresów i skanów mózgu. A przecież bezpośrednia obserwacja umysłu jest zawsze dostępna

Egoizm to nie grzech. Cierpimy na niedobór pozytywnego egoizmu

Życie 22.02.2021

Egoista zna, rozumie i szanuje siebie, ale nie staje się przez to ślepy na innych.

Jak poczuć się szczęśliwym? Jedną z popularnych brzytew, których się trzymamy, jest technika checklisty

Życie 22.02.2021

Szczęście leży nie w posiadaniu tego, czego chcemy, ale w chceniu tego, co już posiadamy.

Popełniasz więcej błędów. Oto co tracimy, gdy się boimy

Życie 22.02.2021

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś...

I co z tego, że chcemy dobrze? Nie wystarczy wiedzieć, co jest słuszne, żeby słusznie postąpić

Życie 07.12.2020

Wahasz się, mimo że na zdrowy rozum wiesz, co zrobić. Racjonalne argumenty nie przekonują. Znasz to uczucie? Sprawdź, co z nim zrobić.

Oszczędzaj uwagę. Natłok informacji obniża energię i poziom szczęścia

Życie 11.11.2020

Powinniśmy zwracać uwagę na to, co w życiu daje nam szczęście, zamiast tworzyć teorie na ten temat – mówi Paul Dolan, autor książki „Happiness by Design”.

Wzmacnia seksualność, kreatywność i witalność. Biodanza. Tanieć życia

Życie 04.10.2020

Podczas warsztatów biodanzy uwalniamy swój wewnętrzny potencjał, zaspokajamy potrzebę przynależności do wspólnoty i bliskości z innymi ludźmi

Jak żyć z pasją? Wystarczy zrobić następujące kroki i ćwiczenia

Życie 30.03.2020

Zazdrościmy tym, którzy rzucają wszystko, by podążyć za swoimi marzeniami, ale uważamy, że w naszym przypadku jest to nierealne. Tymczasem prowadzenie...