Natalia de Barbaro - Focus.pl

Natalia de Barbaro

Psycholożka i trenerka, prowadzi warsztaty dla kobiet "Odejść czy zostać" i "Własny pokój" oraz szkolenia z komunikacji i przywództwa dla firmy House of Skills. Pisze wiersze – Zeszyty Literackie wydały jej tomik „Ciemnia”. [nataliadebarbaro@gmail.com]

Wszystkie artykuły autora

Patrzysz na siebie jak na wynalazek czy jak na odkrycie? Jedno i drugie wymaga zupełnie innego podejścia

Patrzysz na siebie jak na wynalazek czy jak na odkrycie? Tylko ty możesz usłyszeć swój "prawdziwy głos"

Doskonalenie10.06.2019

Możesz starać się wymyślić siebie najlepiej, jak potrafisz, zarządzić sobą i działać skutecznie. Możesz też zacząć szukać odpowiedzi na pytanie, kim naprawdę...

O sztuce tracenia

O sztuce tracenia. "Ćwiczmy się w małych utratach"

Życie03.06.2019

Przyjaciel powiedział mi kiedyś, że śmierć natychmiast ustawia wszystko na swoim miejscu, jednym cięciem. Wiadomo, co ważne, a co nie.

"Nie mam zgody na to, że masz inaczej niż ja"

Dlaczego wywyższamy się kosztem innych? „Ego nie znalazło sobie smaczniejszej potrawy”

Coaching07.05.2019

Większości z nas udaje się wejść w dorosłość ze zgodą na to, że jedni wolą morze, a inni góry. A jednak, gdy tylko wyjdziemy poza obszary emocjonalnie...

O tym, jak strasznie nam źle. Kiedy nie wiadomo, o co chodzi, to chodzi o miłość

O tym, jak strasznie nam źle. Kiedy nie wiadomo, o co chodzi, to chodzi o miłość

Życie02.05.2019

Albo o jej uboższą kuzynkę, uwagę.

DLACZEGO CZAS TAK PRZEMIENIA NASZĄ CODZIENNOŚĆ, ŻE NABIERA ONA BLASKU DOPIERO WTEDY, KIEDY ZOSTANIE UTRACONA?

Dlaczego czas tak przemienia naszą codzienność, że nabiera ona blasku dopiero wtedy, kiedy zostanie utracona?

Życie02.05.2019

Kiedy jednak jako dorosła kobieta stanęłam przed domem, który opuściłam kilkadziesiąt lat wcześniej, ledwo umiejąc chodzić, poczułam, że serce zaraz wyskoczy...

Ranimy się nawzajem, bo chcemy miłości. Za prawie każdym „bo ty zawsze” i „bo ty nigdy” stoi obawa o brak miłości

Ranimy się nawzajem, bo chcemy miłości. Za prawie każdym „bo ty zawsze” i „bo ty nigdy” stoi obawa o brak miłości

Życie29.04.2019

Miłość daje wielką władzę. Często używamy tej władzy źle - najbardziej ranimy tych najbardziej nam nieobojętnych – ale prawie zawsze z dobrych powodów....

O spotkaniach, które zmieniają nasze życie (i to nie dlatego, że są tak spektakularne)

O spotkaniach, które zmieniają nasze życie (i to nie dlatego, że są tak spektakularne)

Życie07.04.2019

Czy można komuś pomóc niechcący, stając po prostu na jego drodze i nie robiąc żadnego wysiłku, żeby być kimś więcej niż sobą?

"Wiosłuj, wiosłuj". Menedżerskie samobóje

"Wiosłuj, wiosłuj". Menedżerskie samobóje

Praca01.04.2019

Menedżerowie chcą od swoich pracowników więcej samodzielności, inicjatywy, kreatywności, odpowiedzialności i zaangażowania. Jak to się dzieje, że tego...

Świat oferuje tysiąc sposobów, byśmy mogli udawać przed sobą, że wszystko jest idealnie. Nie musimy

Świat oferuje tysiąc sposobów, byśmy mogli udawać przed sobą, że wszystko jest idealnie. Nie musimy

Życie01.04.2019

A gdyby tak spojrzeć w oczy światu i sobie? Spojrzeć na siebie kochanego i siebie odrzuconego? Otworzyć oczy nie tylko na ptaka, ale też na kamień w niego...

Jak odnaleźć nieszczęście w życiu? Poradnik w 5 krokach

Jak odnaleźć (terapeutyczne) nieszczęście w życiu? Na początek otwórz rachunek... krzywd

Życie01.04.2019

Naprawdę dużo się mówi o poszukiwaniu szczęścia, a powiedzmy sobie szczerze, rzadko komu udało się w tej sprawie osiągnąć trwały sukces. Żeby więc nie...

Wojna maja z listopadem. Jak zachować wewnętrzną młodość?

Wojna maja z listopadem. Jak zachować wewnętrzną młodość?

Życie01.04.2019

To, ile mamy lat, nie zawsze wynika z daty urodzenia. Nasze przekonania mają moc samospełniającej się przepowiedni - niektóre działają jak eliksir młodości,...

Kto tak naprawdę wie jak żyć, żeby być szczęśliwym? Guru, coach, mówca motywacyjny

Czy coach albo mówca motywacyjny naprawdę wiedzą jak żyć? [FELIETON]

Coaching11.03.2019

Fajnie jest myśleć, że są tacy, którzy wiedzą, jak żyć, znają odpowiedź na pytania zadawane drżącym, zduszonym głosem - pisze Natalia de Barbaro.

"O tym, że świat oglądamy przez nasze emocje (i nie zawsze jest to obraz prawdziwy), powinni uczyć nas w szkole". Sztuka odróżniania

"O tym, że świat oglądamy przez nasze emocje, powinni uczyć w szkole". Pułapki mechanizmu projekcji

Coaching11.03.2019

Mechanizm obronny zwany projekcją został opisany już z górą sto lat temu przez Freuda. Jest prosty: projektujesz swoje uczucia na świat i/lub innych ludzi,...

O tym co milczy

O „umiejętności bycia” bez nieustannego „rozumienia”

Coaching08.03.2019

Pytanie – „dlaczego chcesz wiedzieć?” wraca do mnie od lat. Dlaczego chcemy wiedzieć? Dlaczego chcemy zrozumieć? Dlaczego nie zaznamy spokoju, dopóki nasza...

"W tym samym czasie, kiedy ja nie cierpię, inni cierpią". Czy można coś z tym zrobić?

"W tym samym czasie, kiedy ja nie cierpię, inni cierpią". Czy można coś z tym zrobić?

Życie06.02.2019

Z sushi w ustach pomyślałam o tych „trzydziestu tysiącach, które codziennie giną z głodu”. Czy nie powinno być mi przynajmniej głupio, skoro już jem? Czy...

Zaczęło mi się podobać narzucanie sobie dyscypliny.

Zaczęło mi się podobać narzucanie sobie dyscypliny [FELIETON]

Doskonalenie09.03.2018

Postanowiłam zacząć skromnie. Wyznaczyłam sobie zadanie codziennej, dziesięciominutowej medytacji.