ZAMÓW prenumeratę
Zdrowie11.02.2020
Seks bez wytrysku? To jest tantra? Mężczyźni albo się jej boją, albo obojętnie wzruszają ramionami. Tymczasem tantra obiecuje im nie tylko kilkusekundowy...
Życie05.11.2019
Ćwiczą biznesmeni, artyści i studenci. Mają nadzieję, że dzięki jodze rozciągną nie tylko ciało, ale i umysł
Życie02.11.2019
Poczucie humoru nie tylko świadczy o naszej inteligencji i mądrości. Umiejętność śmiania się wzmacnia poczucie wartości i odporność na choroby, a nawet...
Zdrowie01.11.2019
Stała się modna? To lans i niezły biznes? Rozprawiamy się z większością zachodnich mitów dotyczących jogi.
Praca22.10.2019
Joga i ćwiczenia oddechu nie zastąpią elastycznych godzin pracy - pisze psycholog biznesu, Jacek Santorski
Zdrowie04.12.2014
Prawidłowy oddech może poprawić samopoczucie, stan zdrowia i uchronić nas przed infekcjami. Jak zdrowo oddychać, w pełni wykorzystując możliwości naszego...
Zdrowie02.05.2013
Żeby zapanować nad stresem, trzeba przede wszystkim zapanować nad tym, co dzieje się w naszej głowie. Żeby stres złagodzić, warto się ruszać i medytować....
Zdrowie25.09.2008
Masz depresję? Kłopoty? Chorujesz? No to śmiej się, wyjdzie ci na zdrowie
