joga

Praca22.10.2019

Joga i ćwiczenia oddechu nie zastąpią elastycznych godzin pracy - pisze psycholog biznesu, Jacek Santorski

Życie19.08.2019

Poczucie humoru nie tylko świadczy o naszej inteligencji i mądrości. Umiejętność śmiania się wzmacnia poczucie wartości i odporność na choroby, a nawet...

Zdrowie11.06.2019

Seks bez wytrysku? To jest tantra? Mężczyźni albo się jej boją, albo obojętnie wzruszają ramionami. Tymczasem tantra obiecuje im nie tylko kilkusekundowy...

Coaching26.05.2019

Stała się modna? To lans i niezły biznes? Rozprawiamy się z większością zachodnich mitów dotyczących jogi.

Życie18.12.2018

Ćwiczą biznesmeni, artyści i studenci. Mają nadzieję, że dzięki jodze rozciągną nie tylko ciało, ale i umysł

Zdrowie04.12.2014

Prawidłowy oddech może poprawić samopoczucie, stan zdrowia i uchronić nas przed infekcjami. Jak zdrowo oddychać, w pełni wykorzystując możliwości naszego...

Zdrowie02.05.2013

Żeby zapanować nad stresem, trzeba przede wszystkim zapanować nad tym, co dzieje się w naszej głowie. Żeby stres złagodzić, warto się ruszać i medytować....

Zdrowie25.09.2008

Masz depresję? Kłopoty? Chorujesz? No to śmiej się, wyjdzie ci na zdrowie