Koncentracja

Dlaczego warto zostać jednozadaniowcem w czasach plagi multitaskingu?

Praca 15.03.2021

Można mówić o pladze wielozadaniowości. Gdy staramy się odpowiedzieć na wszystkie e-maile, wpisy i prośby, bo jesteśmy stale podpięci do jakiejś sieci...

Naukowcy z Newcastle badali wpływ czarnej herbaty na zdrowie seniorów (fot. Getty Images)

Herbata poprawia koncentrację, szczególnie u seniorów. Ile powinniśmy jej pić?

Zdrowie 30.12.2020

Badanie przeprowadzone na uniwersytecie w Newcastle pokazuje, że osoby starsze, które piją co najmniej pięć filiżanek herbaty dziennie, wykazują się lepszą...

Jak wyćwiczyć mózg, by skupiał się tylko na jednym zadaniu?

Doskonalenie 28.12.2020

Kłopoty z koncentracją uwagi? Mamy kilka wskazówek do zastosowania w tym właśnie momencie, by usprawnić swoją pracę. Będzie krótko i na temat.

5 sposobów na lepszą koncentrację

Życie 01.10.2020

Rozwijanie umiejętności koncentracji to podstawa dla każdego, kto chce wziąć życie w swoje ręce, odnosić sukcesy i osiągać ponadprzeciętne rezultaty.

To nie jest objaw lekceważenia! Bazgranie poprawia koncentrację

Technologia 08.02.2019

Badania pokazują, że nasz mózg w ten sposób skuteczniej organizuje informacje.

Rozkojarzenie sprzyja pomysłowości? Naprawdę

Życie 18.07.2018

Szczytem twórczych możliwości nocnych marków są poranki, a skowronków – wieczory – do takich paradoksalnych wniosków doszły Mareike Wieth i Rose Zacks...

Prześpij się z problemem - to nie przenośnia. Naprawdę warto

Życie 16.07.2018

Rady typu: „prześpij się z tym” lub „przestań o tym myśleć” mogą rzeczywiście być przydatne, gdy mamy podjąć trudną decyzję.

Czy leki „podkręcające” mózg są naprawdę skuteczne?

Zdrowie 25.01.2018

Zdrowi ludzie coraz częściej sięgają po leki, mające usprawniać działanie umysłu. Tylko czy to naprawdę pomaga im „podkręcić” mózg?

Coaching 5/2015: Baw się dobrze!

Życie 13.07.2015

Naukowcy z Singapore Management University dowiedli, że określenie „wyjście poza schemat” można rozumieć dosłownie.

Mózg sportowców reaguje o wiele szybciej

Zdrowie 09.06.2015

Silny wysiłek fizyczny może przyspieszyć pracę części mózgu odpowiedzialnej za instynktowne reakcje aż o 82%.

Dlaczego warto praktykować uważność? [BLOG]

Dlaczego warto praktykować uważność? [AUDYCJA]

Zdrowie 24.12.2014

Zapraszam do słuchania specjalnego wydania audycji "Człowiek 2.0" w TOK FM! W najbliższy czwartek po godz. 19 porozmawiamy o uważności (mindfulness).

Zdekoncentrowani, czyli pokolenie Y w dobie wielozadaniowości

Życie 09.07.2014

Do problemów z koncentracją przyznaje się coraz więcej młodych ludzi. Najczęstszą ich przyczyną jest przepracowanie, nadmiar obowiązków oraz stres.

Mózg starzeje się po 24 roku życia

Zdrowie 16.04.2014

Nowe badania wskazują, że spadek funkcji poznawczych rozpoczyna się znacznie wcześniej niż dotychczas sądzono.

Podkręć umysł!

Zdrowie 02.09.2013

Dowiedz się, jak w przyjemny sposób zwiększyć sprawność mózgu, poprawić pamięć i koncentrację!

Czy technologie mogą wspomagać koncentrację? [AUDYCJA]

Technologia 16.08.2013

Zapraszamy do słuchania naszej audycji "Człowiek 2.0" na antenie TOK FM! W najbliższą sobotę, 17 sierpnia po godz. 20 będziemy rozmawiać o koncentracji...