Nowe badanie wykazało, że poziom energii i zdolność koncentracji u osób cierpiących na niedobory snu można łatwo zwiększyć. Wystarczy małe urządzenie, które wysyła impulsy elektryczne do nerwu błędnego w szyi. Grupa naukowców, we współpracy z amerykańską firmą Infoscitex, przetestowała urządzenie zwane gammaCore na grupie 20 osób z https://www.focus.pl/artykul/brak-snu-wiecej-leku-najnowsze-badanie-pokazuje-ze-nieprzespana-noc-podnosi-poziom-leku-nawet-o-30. Kolejne 20 osób znalazło się w grupie […]

Można mówić o pladze wielozadaniowości. Gdy staramy się odpowiedzieć na wszystkie e-maile, wpisy i prośby, bo jesteśmy stale podpięci do jakiejś sieci komunikacji z innymi, to stajemy się bardziej reaktywni niż proaktywni wobec spraw, które są dla nas najważniejsze. Kiedy byłem dzieckiem, widziałem, jak szkło powiększające może zapalić kartkę papieru, gdy promienie słońca przenikały przez […]

Badanie przeprowadzone na uniwersytecie w Newcastle pokazuje, że osoby starsze, które piją co najmniej pięć filiżanek herbaty dziennie, wykazują się lepszą koncentracją i czasem reakcji niż seniorzy niepijący herbaty. Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Newcastle University pokazuje, że herbaciany napar poprawia funkcjonowanie mózgu oraz funkcje psychomotoryczne u osób w wieku powyżej 85 lat. W […]

Kłopoty z koncentracją uwagi? Mamy kilka wskazówek do zastosowania w tym właśnie momencie, by usprawnić swoją pracę. Będzie krótko i na temat. Rozpraszasz się i zamiast w pół godziny wykonać powierzone zadanie, robisz je w dwie? Przypominamy podstawowe, najważniejsze techniki, które pomogą ci skupić się na jednym zadaniu.   1. Nie patrz w ekran przez […]

Rozwijanie umiejętności koncentracji to podstawa dla każdego, kto chce wziąć życie w swoje ręce, odnosić sukcesy i osiągać ponadprzeciętne rezultaty. Jak przekonać się do koncentracji: 1. Tylko jedna rzecz w jednym czasie To najważniejsza zasada, której akceptacji będziesz potrzebować. Jak tłumaczy Remez Sasson, „robienie jednej rzeczy w jednym czasie to prawdopodobnie najbardziej podstawowy i najpotężniejszy […]

Zdrowi ludzie coraz częściej sięgają po leki, mające usprawniać działanie umysłu. Tylko czy to naprawdę pomaga im „podkręcić” mózg? Dopalacze, którymi ekscytowały się niedawno media, wyrządzają więcej szkód niż pożytku. Inaczej może to wyglądać w przypadku leków nootropowych, które poprawiają funkcjonowanie ludzkiego mózgu. Powstają one najczęściej z myślą o leczeniu chorych zmagających się z problemami neurologicznymi, ale zyskują coraz […]

Silny wysiłek fizyczny może przyspieszyć pracę części mózgu odpowiedzialnej za instynktowne reakcje aż o 82%. Seria testów fizycznych i umysłowych – wykonanych na zlecenie marki Dunlop – pokazała, że ekstremalni sportowcy osiągają lepsze wyniki niż przeciętni ludzie w sytuacjach wymagających pracy kory ciemieniowej, jednego z najważniejszych obszarów mózgu odpowiedzialnych za szybkość naszych reakcji.  Badanie przeprowadzili naukowcy […]

Do problemów z koncentracją przyznaje się coraz więcej młodych ludzi. Najczęstszą ich przyczyną jest przepracowanie, nadmiar obowiązków oraz stres. Dokumenty się piętrzą, lista nieodebranych e-maili przekracza już dopuszczalną liczbę, telefony się urywają, znajomi zagadują nas na Facebooku, ktoś głośno rozmawia na open space, a my za nic nie możemy zebrać myśli nad raportem, który powinien […]

Dowiedz się, jak w przyjemny sposób zwiększyć sprawność mózgu, poprawić pamięć i koncentrację! Czytaj także: http://www.focus.pl/cywilizacja/zobacz/publikacje/przepis-na-sukces-w-szkole/nc/1/ TELEFON ZAMIAST NAUCZYCIELA Aby wytrenować umysł, wystarczy prosta gra w telefonie komórkowym. Grupa ochotników przez miesiąc godzinę dziennie pięć dni w tygodniu grała w jedną z gier: Hidden Expedition – Everest (zadaniem jest odnalezienie na ekranie wskazanych przez system […]

Czy sukces na giełdzie zależy od długości palców? Naukowcy twierdzą, że tak. Skuteczni maklerzy mają szczególnie długie palce serdeczne. Stosunek długości palca serdecznego i wskazującego jest uważany za wskaźnik kontaktu zarodka z męskimi hormonami płciowymi w łonie kobiety. Hormony te mają wpływ na rozwój mózgu, a także — jak podejrzewają naukowcy — są związane z […]