W skałach na Ziemi brakuje śladów miliarda lat. Jak mogły zniknąć z powierzchni Ziemi? Naukowcy są bliżej wyjaśnienia tej zagadki. Kluczowa jest w niej hipoteza Ziemi-śnieżki, czyli zlodowacenia, które skuło całą planetę aż do równika. Pod koniec XVII wieku szkocki badacz James Hutton zauważył, że na klifach Siccar Point na wschodnim wybrzeżu Szkocji brakuje śladów […]

Patrząc wstecz na swoje życie, jaki okres uznałbyś za najszczęśliwszy? Takie pytanie zadano ponad 17 tys. badanym z 13 krajów. Większość z nich wskazała bardzo podobny okres. Badanie poziomu szczęścia, jakie odczuwamy w ciągu całego swojego życia, nie jest łatwe. W końcu jak określić, na ile punktów w 10-stopniowej skali oceniamy swoje dzisiejsze samopoczucie? Może […]

Eksperci w dziedzinie biologii i biofizyki „nakarmili” sztuczną inteligencję ogromną ilością danych medycznych, dotyczących setek tysięcy ochotników z Wielkiej Brytanii i Stanów Zjednoczonych. Następnie stworzyli specjalny algorytm, który pomógł im ustalić, jak długo może żyć człowiek. Średnia długość życia w krajach Europy to dziś 78 lat. W najbliższych latach – dzięki postępowi medycyny i https://www.focus.pl/artykul/rewolucja-w-genetyce […]

Nieważne ile masz lat, ważne na ile się czujesz. Prawdziwość tych słów potwierdza badanie pokazujące, że nie wszyscy starzejemy się w tym samym tempie. Jak to możliwe? Badanie objęło 1037 osób, których losy były śledzone przez minione 40 lat w ramach badań kohortowych Dunedin. Wszyscy uczestnicy to mieszkańcy https://www.focus.pl/artykul/naukowcy-odkryli-ze-nowa-zelandia-powstala-w-wyniku-wybuchu-super-wulkanu-kontrowersyjna-koncepcja-potwierdzona urodzeni w latach 1972-73. Projekt Dunedin […]

Mogłoby się wydawać, że na starość mamy dosyć powodów, by nie czuć się zbyt szczęśliwymi. Tymczasem badania wykazują, że to najstarsi z nas często są najszczęśliwsi. Jak to robią? Starość to nie jest wcale okres, który definiują choroby czy samotność. Przez 30 lat pracy naukowej przeprowadziłem rozmowy z setkami osób, które dożyły setnych urodzin, i niemal wszystkie […]

Nie istnieje coś takiego jak stałe cechy osobowości – ogłaszają autorzy najdłuższego w historii, bo trwającego ponad sześćdziesiąt lat, badania psychologicznego. Spójrz na swoje zdjęcie z liceum, na tę wojnę z trądzikiem, nietrafione wybory modowe, przypomnij sobie przeżywane wówczas dramaty. Czy dziś, mając obecną wiedzę i doświadczenie, zachowałbyś się tak samo? Pewnie nie, nawet jeśli […]

Naukowcy na czele z prof. Leanne M. Redman udowodnili, że aby poprawić ogólny stan naszego zdrowia, zredukować masę ciała i spowolnić proces starzenia się naszego organizmu wystarczy ograniczyć ilość spożywanych kalorii. Nowe badania sugerują, że zredukowanie spożywanych kalorii o 15% w ciągu dwóch lat może spowolnić metabolizm, który odpowiada za starzenie się i chroni przed […]

Póki nikt nie odkryje kamienia filozoficznego, starzenia się nie unikniemy. I choć to w zupełności naturalny proces, u niektórych może budzić niepokój. Nic więc dziwnego, że z czasem obrósł w mity – pora się ich jednak pozbyć! Przeciętna długość życia w Polsce wynosi 74,1 lat dla mężczyzn oraz 81,8 lat dla kobiet. Jeśli dopisze nam […]

Pojawiły się dowody pokazujące, że starzenie się człowieka nie jest jednym nieprzerwanym procesem odbywającym się z tą samą prędkością. Z punktu widzenia biologii skoki następują po osiągnięciu 34, 60 oraz 78 lat. Po co nam ta wiedza? Z prozaicznego punktu widzenia – łatwiej będzie przewidzieć, że coś się nam w środku popsuje. Poza tym łatwiej […]

Natura nie obdarzyła zwierząt długością życia sprawiedliwie. Część długowiecznych zwierząt (np. karmazyny) nie zdradza żadnych oznak starzenia się – przez całe życie zachowują dobrą kondycję i zdolność do reprodukcji. Dorosłe jętki nie spędzają na Ziemi nawet jednego dnia, a niektóre gąbki egzystują przez tysiące lat.Odkrywca tego zjawiska amerykański biolog Caleb Finch nazwał je zaniedbywalnym starzeniem […]

Nastolatki bywają agresywne i bezmyślne, ponieważ w ich mózgach trwa generalny remont tego, co odpowiada za zdrowy rozsądek. Dwanaście lat temu całą Polską wstrząsnęła tragiczna historia czternastoletniej Ani, która popełniła samobójstwo po tym, jak pięcioro jej rówieśników molestowało ją seksualnie na oczach całej klasy. A we wrześniu tego samego roku zakopiańska policja schwytała gang młodocianych […]

Zazwyczaj to do młodych ludzi przypisuje się postrzeganie świata przez różowe okulary, a z wiekiem, doświadczeni wieloma rozczarowaniami, spodziewamy się tego, że nasz optymizm maleje wprost proporcjonalnie do ich wzrostu. Nauka jednak twierdzi inaczej – to 60- i 70-latkowie patrzą na świat najbardziej pozytywnie. Optymizm – towar bezcenny Optymizm, czyli “pogląd filozoficzny, według którego istniejący […]

To ile masz lat niekoniecznie odzwierciedla stan twojego organizmu. Możesz być młodszy lub znacznie starszy niż wskazują na to daty. Kalendarz jest owszem ważny, ale znacznie więcej o nas może powiedzieć nasz wiek biologiczny – porównanie funkcji naszego ciała ze średnią możliwości i zdrowia dla danego wieku.  – Nie jest tak, że ludzie w tym […]

Mam czterdzieści jeden lat, chodzę w głupich koszulkach, zbieram nosorożce, gram w gry video i uważam się za dojrzałego mężczyznę. Jasne, mogę się mylić. Póki co wykładam w czym rzecz: dojrzałość oznacza odpowiedzialność. Lubię przeglądać zdjęcia roczników studenckich sprzed stu lat, a nawet wcześniejsze. Stoją tam brodate, wąsate chłopy o twardych spojrzeniach. Prawdziwi mężczyźni, chciałoby […]

Mieszkańcy Okinawy, wyspy gdzie żyje najwięcej stulatków na świecie, zdradzają co jest dla nich źródłem satysfakcji, szczęścia, nadaje ich życiu sens i je wydłuża. Mężczyźni w Japonii żyją średnio 85 lat, a kobiety 87. Na milion mieszkańców przypada tam ponad 452 stulatków. Najwięcej jest ich na Okinawie. Badania wykazały, że mieszkańcy tej wyspy nie tylko […]

Poczucie zadowolenia z własnych osiągnięć i chęć do dalszej pracy zależy m.in. od pokolenia, do którego należy pracownik. Każda generacja wymaga innej strategii coachingowej. Coaching jest formą pracy polegającą na wspieraniu pracowników w zaangażowaniu do osiągania określonych celów, w braniu odpowiedzialności za swoje działania i podążaniu za rozwiązaniami, które są użyteczne zarówno z perspektywy ich […]

Zespół badawczy z University of Reading doszukał się w języku angielskim słów, które — według naukowców — mają po kilkadziesiąt tysięcy lat. Słowa, które powstały we wczesnym paleolicie, a więc w okresie, w którym o żadnym języku w dzisiejszym rozumieniu tego słowa nie było nawet mowy, odnoszą się nie tylko do języka angielskiego, lecz w […]

“Sto lat, sto lat niech żyje nam” — śpiewamy zgodnym chórem każdemu solenizantowi. Ale czy rzeczywiście opłaca się żyć tak długo? Czy długowieczność ma swoje wady? Naukowcy postanowili zbadać tę kwestię na przykładzie chrząszczy. Tak zwany chów wsobny w hodowli roślin czy zwierząt polega na tym, że krzyżuje się między sobą osobniki będące bliskimi krewnymi, […]

Focus pytania i odpowiedzi już w kioskach! Dlaczego szczupła talia jest atrakcyjna? Talia jest najlepszym wskaźnikiem funkcjonowania hormonów. Gdy poziom hormonów męskich jest zbyt wysoki, organizm zaczyna gromadzić tłuszcz w okolicy brzucha, a nie bioder. Dzieje się tak na przykład u kobiet po menopauzie – stosunek talii do bioder zmienia się wtedy, przypominając męskie proporcje. […]