Dlaczego tak szybko po włożeniu do lodówki przestają dobrze wyglądać, a po krótkim czasie nie można ich już wykorzystać nawet do przecieru? Winni najczęściej jesteśmy sami, źle je przechowując. Poznajcie nasze rozwiązania! Owoce i warzywa nie zgrywają się ze sobą najlepiej. Zacznij wiec od rozdzielenia ich. Zamiast tej samej szuflady, ułóż je na osobnych półkach. […]

W badaniach sprzed dwóch lat eksperci z Uniwersytetu Linköping w Szwecji odkryli, że chroniczny stres u ludzi może wpływać na stan emocjonalny ich czworonogów. Teraz przeprowadzili kolejne długoterminowe badania, w których wykazali, że duże znaczenie w tej emocjonalnej „synchronizacja” ma bliskość relacji między człowiekiem a psem. Szwedzcy naukowcy zbadali poziom stresu u dwóch typów psów […]

Kieliszek czerwonego wina wypijany codziennie wydłuża życie i zapobiega chorobom? Naukowcy nie pozostawiają złudzeń – nie istnieje coś takiego jak bezpieczna dawka alkoholu “Na zdrowie!” – to chyba najpopularniejszy toast w Polsce. Przez wiele lat uważaliśmy, że ma on naukowe podstawy. Ponad sto różnych badań wykazało, że niewielkie ilości producentów wina alkoholu etylowego zapobiegają osteoporozie […]

O ludzkiej inteligencji mogą świadczyć interakcje społeczne, wybory życiowe i postawy. Jak zatem wygląda przepis na inteligentną osobę? Składników jest całkiem sporo, ale już na wstępie możemy odkryć kilka kart. Otwartość, ciekawość, poczucie humoru ale… no właśnie, tu zaczynają się schody. Nie wszystko złoto co się świeci, więc przechodzimy do rzeczy. Zdolność do dopasowywania się […]

Pytanie jest zasadne szczególnie, że według badań nawet 1 na 100 ludzi jest psychopatą. Na samym początku zaznaczmy: nie każdy psychopata zostaje seryjnym mordercą, nekrofilem lub gwałcicielem. Znaczna większość prowadzi zwyczajne życia w społeczeństwie. Skoro są jego integralną częścią to nietrudno spotkać ich także podczas szukania miłości (lub rozrywki).  Jak ich rozpoznać? Na szczęście są […]

„Jeśli kochasz więcej, to boisz się mniej” – śpiewał Kazimierz Staszewski i bez wątpienia trudno się nie zgodzić. Jednak po pierwszej fali szoku, poziomy hormonów już tak nie szaleją i najczęściej właśnie w tym momencie pojawiają się rozterki… „Czy mamy szansę?” Profesor psychologii z Manmouth University opracował kwestionariusz składający się z piętnastu pytań. Gay W. […]

Duńczycy są ponoć najszczęśliwsi na świecie, bo mają swoje „hygge”. Słowo to oznacza przytulność, wspólne spędzanie czasu, no i picie grzanego wina. Na szczęście Duńczycy nie są aż tacy wyjątkowi! 1. Hakuna matata (Kenia, Tanzania) – nie martw się, wszystko będzie dobrze. Afrykańczycy mają setki wyrażeń, które mają cię pocieszyć, podnieść na duchu, uspokoić” – […]

Każdy osądza po wyglądzie. Wiemy, że to niesprawiedliwe, ale trudno kłócić się z prawdą. Wystarczy kilka sekund i wielu z nas dokonuje wręcz automatycznych osądów na temat drugiej osoby – od jej cech charakteru aż po to czy może nas skrzywdzić. Osobom atrakcyjnym przypisuje się więcej pozytywnych cech charakteru Dzięki tak zwanemu efektowi halo, inaczej […]

Choć tytuł może wydawać się dość prostą przynętą spod znaku porad życiowych uspokajamy: dalej interesuje nas nauka, a jeśli poszukiwania sposobów na długowieczność? Czemu nie! Wygląda na to, że zespół z Boston University School of Medicine wpadł na ciekawy trop. Co ciekawe, nie chodzi tu wcale o przeżycie dłużej o miesiąc, czy rok. To, w […]

Niektórzy nazywają to zjawisko „sharenting” – od słów „share” i „parenting”, czyli udostępnione rodzicielstwo. Coraz więcej osób widzi w tym zagrożenie dla samych dzieci. Niedawno The Washington Post opublikował felieton matki, która wyjaśnia dlaczego tak chętnie opisuje na blogu życie swojej córki, nawet po tym jak sama zainteresowana zaprotestowała. Kobieta odpowiedziała, że choć czuje się […]

Nie ma się z czego śmiać, to poważny problem. Naukowcy dowodzą, że mężczyźni skupieni na swojej „rzeźbie” bardzo często zmagają się z depresją i popadają w alkoholizm. Łatwo jest rozmawiać o dietach i treningach, ale żeby choć zbliżyć się do Stallone’a czy Schwarzeneggera za dawnych lat (choć tego pierwszego to i teraz) trzeba potężnych wyrzeczeń. […]

System edukacji w Finlandii często przytaczany jest jako jeden z najlepszych na świecie. Pokazywany jest często przez ekspertów jako punkt odniesienia. Czym różni się od polskiego? Amerykański reżyser Michael Moore w swoim filmie dokumentalnym „Where to Invade Next” z 2015 roku postanowił pokazać ciekawe rozwiązania z innych krajów. Tytuł jest oczywiście przewrotnym nawiązaniem do „eksportowania” […]

Naukowcy z Wielkiej Brytanii nie mają wątpliwości: nieograniczone korzystanie przez nastolatków z mediów społecznościowych może prowadzić do realnych kłopotów. Wpływa niekorzystnie między innymi na sen oraz aktywność fizyczną. W opublikowanym właśnie przez The Lancet Child & Adolescent Health badaniu jest wyraźna sugestia by po prostu zabierać dzieciom telefony po godzinie 22:00 i zachęcać do aktywności […]

Jesteś właśnie w trakcie dyskusji ze znajomym o wyższości książek nad audiobookami lub odwrotnie? Nie ma o co się spierać. Badania pokazują, że niezależnie od sposobu dostarczania historii nasz mózg podobnie przetwarza informacje. Korzystając z bardzo szczegółowych urządzeń do skanowania pracy mózgu badacze z kalifornijskiego uniwersytetu UC w Berkeley stworzyli interaktywne semantyczne mapy 3D (tak, […]

Jak badać ewolucję mózgów sprzed tysięcy, a nawet milionów lat, nie mając żadnych zachowanych egzemplarzy do testów? Odpowiedź znaleźli chińscy naukowcy. Jeśli nie mamy żadnych informacji o tym co było w pudełku… pozostaje nam zbadać samo pudełko i poszukać śladów. Dokładnie taki tok rozumowania przyświecał paleontologowi Xijun Ni z Chińskiej Akademii Nauk. – Ludzie mają […]

Eksperyment opisał neurolog z Pennsylvania State University. Monitorowanie aktywności mózgu pozbawionego dostaw cukru przyniosło zaskakujące dane. Rozpoczynający się na wiosnę 40-dniowy post jest dla wielu katolików okazją do przetestowania swojej siły woli. Jordan Gaines Lewis postanowił przy tej okazji przebadać wpływy cukru na organizm, ale jak sam przekonuje, nie starczyłoby mu woli na odstawienie słodyczy.  […]

Psychologowie nazywają to mroczną triadą. Trzy rodzaje postaw, które reprezentują najgroźniejsze aspekty naszej natury: psychopatia, narcyzm i makiawelizm. Tych czynników jest w nas znacznie więcej: egoizm, sadyzm, zawiść i inne. Wszystkie mają jedno źródło. Można je porównać do procesora, centralnego źródła negatywnych cech. W tekstach Platona pojawia się Daimonion – rodzaj ducha, który jest w […]

Giganci świata informatyki są jak celebryci filmu i muzyki. Media chętnie podglądają ich styl życia i pytają o rady dotyczące wszystkich jego aspektów: od sportu przez dietę po dbanie o psychikę. Mark Zuckerberg deklaruje, że je mięso tylko tych zwierząt, które sam zabije, Steve Jobs ponoć tygodniami miał tylko jadać jedną potrawę. Jack Dorsey, twórca […]

Wystarczy posłuchać by dowiedzieć się co w duszy gra lub dolega. Psychiatrzy i psycholodzy zwracają uwagę na fakt, że depresja zmienia postrzeganie całego świata u człowieka. Zmienia się także sposób komunikacji, co pokazują badania opublikowane w Clinical Psychological Science. Lingwistyka badająca depresję? Brzmi egzotycznie, ale może okazać się bardzo pomocne w diagnostyce tego problemu. Badania […]

Relaks, spokój, wyciszenie – to wrażenia, które najczęściej wiążemy z medytacją. Badania pokazują, że na tą listę należy także wpisać lęk i smutek. W powszechnym mniemaniu (a przede wszystkim dzięki reklamom) medytacja zarówno w grupie jak i indywidualna kojarzy się jak najlepiej. Psycholodzy często doradzają ją swoim pacjentom by ukoić ich nerwy. Wiele kultów religijnych […]

Przedstawiamy fragment reportażu “O północy w Czarnobylu” Adama Higginbothama. Tuż przed siódmą rano w poniedziałek, 28 kwietnia, Cliff Robinson jadł śniadanie w kafejce elektrowni jądrowej Forsmark, sześćdziesiąt pięć kilometrów na południowy wschód od Gävle nad Zatoką Botnicką. Robinson był dwudziestodziewięcioletnim Szwedem angielskiego pochodzenia pracującym w laboratorium radiochemicznym, który wraz z innymi pracownikami dojeżdżał do Forsmark autobusem, gdzie budowano duży […]

Stosujemy różne sposoby by radzić sobie z chandrą. Ten jednak nie wymaga ani spożywania niczego, ani substancji wyskokowych lub niedozwolonych. Badania pokazują, że wystarczy przez chwilę skupić się nie na sobie, a na innych. Owszem, brzmi to jak morał na koniec dziecięcej bajki, ale sprawa ma podłoże twardo naukowe. Wśród różnych przetestowanych metod myślenie dobrze […]

Generacja nazywana „milenialsami” ( ze względu na okres dorastania na przełomie tysiącleci) postrzegana jest często radykalnie: albo jako egocentryczna, a wręcz narcystyczna, niechętna do pracy, nastawiona tylko na przyjemności, albo zbuntowana, przekraczająca granice i redefiniująca wiele zasad i pojęć. Z pewnością stawiają na szczerość, wobec siebie i innych. Dlatego chętnie przyznają, że nie chce im […]

Przeprowadzone przez badaczki z Washington State University oraz University of Colorado  badanie pokazało, że na atrakcyjne fizycznie kobiety sukcesu w biznesie postrzegamy jako niebezpieczne. Konsekwencje są niestety bardzo nieprzyjemne. „Efekt femme fatale”, bo tak to zjawisko nazwały autorki badań sprawia, że wielu uważa takie kobiety jako znacznie mniej wiarygodne i pierwsze w kolejce do wyrzucenia […]