samopoczucie

Zdrowie14.10.2019

Jak działa nasz układ nagrody i dlaczego wieczorna medytacja jest najlepszym ćwiczeniem na poprawę samopoczucia? Nauka wie o naszym szczęściu całkiem sporo.

Życie10.09.2019

„Nic nie jest wieczne na tym świecie, nawet nasze problemy” – pocieszał nas Charlie Chaplin. Nie możemy ich uniknąć, ale możemy skutecznie bronić się przed...

Technologia15.08.2019

Pięć minut ruchu w otoczeniu przyrody poprawia nastrój i podnosi samoocenę - do takiego wniosku doszli angielscy naukowcy po przeanalizowaniu wyników różnych...

Życie16.07.2018

Lepsze samopoczucie po wydaniu pieniędzy na kogoś innego zamiast na siebie jest prawdopodobnie uniwersalne – wynika z badań opublikowanych na łamach „Journal...

Zdrowie06.09.2017

Ruch, dobra dieta, ulubiona muzyka i uśmiech - nawet udawany. Poznajcie nasze sprawdzone sposoby na jesienną chandrę!

Zdrowie31.03.2016

Seniorzy, czujący się potrzebni innym i mający wokół siebie grono osób, którym mogą udzielać rad, cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym - wynika z badań...

Zdrowie23.02.2016

23 lutego to Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Cierpią na nią też najmłodsi. Żyjemy w kulcie dobrego samopoczucia - mówi psychiatra dziecięcy Anna...

Zdrowie05.11.2014

Jesień i zima to czas, kiedy doświadczamy spadku nastroju i ospałości. Często mamy też większą ochotę na słodycze. Wszystkiemu winne są hormony - tłumaczą...

Praca04.04.2014

Pracownicy fizyczni lepiej radzą sobie w pracy, gdy są pozytywnie nastawieni do życia i mają wsparcie przełożonego.

Praca25.11.2013

Na to, czy menedżer jest zadowolony z pracy, wpływają nie tylko efekty biznesowe, które uzyskuje, ale także jego temperament, cechy charakteru i umiejętności...

Zdrowie23.08.2013

Naukowcy przyjrzeli się, jak pozytywne podejście do życia wpływa na ekspresję genów.

Zdrowie24.07.2013

Naukowcy z USA po raz pierwszy potwierdzili, że kłopoty ze snem mają bezpośredni wpływ nie tylko na zdrowie, ale i na, to jak wyglądamy.

Natura17.08.2009

Potrzebujemy przyrody tak bardzo, że bez niej źle się czujemy, stajemy się agresywni, a nawet częściej chorujemy!

Technologia18.03.2009

Dlaczego spożywamy aż tyle soli kuchennej, wiedząc, że to biała śmierć? Być może mechanizm jej działania nie różni się od mechanizmu działania innych używek?...