samopoczucie - Focus.pl

#samopoczucie

19 artykułów

Tag: #samopoczucie

Ósmy zmysł. Dzięki interocepcji wiemy, jak się czujemy i lepiej rozumiemy własne emocje

Postawa, rozciąganie mięśni, taniec. Jak ruchy ciała wpływają na naszą psychikę

Dobre codzienne praktyki #DbajmyoSiebie

Kursy „panowania nad stresem” czy medytacji nic pracownikom nie dają. U części nawet pogarszają samopoczucie

Dbanie o nasze dobro psychiczne jest mega ważne i NIE WOLNO go zaniedbywać. Jest to też bardzo proste [FELIETON]

Do 2030 roku choroby psychiczne zdominują nasze problemy zdrowotne. Największe badanie dot. dobrostanu

Społeczeństwo

Większość z nas nieprawidłowo używa budzika. Są na to badania

Zieleń poprawia samoocenę. Daj głowie odpocząć

Mało, ale często. Naukowe sposoby na poprawę nastroju

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w stresujących chwilach? “Na noc zakładaj opaskę na oczy”

Społeczeństwo

Które zdarzenia życiowe dają nam najwięcej szczęścia? Naukowcy już wiedzą

Uratuj ten dzień. 5 naukowych sposobów na dobre samopoczucie