Żeby spełniać swoje marzenia, trzeba mieć trochę wyobraźni i motywacji, szczyptę zdrowego rozsądku, a przede wszystkim spokojne serce „Nie pamiętam, kiedy po raz pierwszy pomyślałem: fajnie byłoby kiedyś przepłynąć kanał La Manche. Traktowałem to bardziej jako marzenie. Nie wiedziałem, kiedy się spełni. Nie miałem konkretnego planu. Po prostu myślałem, że świetnie byłoby kiedyś tego dokonać”  […]

Stanfordzki eksperyment więzienny to jedno z podstawowych zagadnień w kontekście rozważań nad ludzką psychiką oraz zachowaniami społecznymi. Zrealizowany w 1971 roku od dawna stanowił obiekt zagorzałych dyskusji, ale po kilku dekadach może się okazać, że wnioski wyciągnięte przez przedstawicieli Uniwersytetu Stanforda były w dużej mierze błędne. Zacznijmy od krótkiego przypomnienia, o co w ogóle chodziło. […]

Jeśli mielibyście wybrać liczbę wynoszącą od 1 do 10 oraz jakikolwiek kolor, to istnieje spora szansa, że zdecydujecie się na niebieską siódemkę. Oczywiście taki wybór nie będzie dotyczył wszystkich uczestników zabawy, lecz bez wątpienia powtórzy się częściej niż sugerowałaby statystyka. Jednym z pionierów badań skoncentrowanych na wyjaśnieniu genezy tego zjawiska był William Simon z ówcześnie […]

Przesądy rzadko kiedy są traktowane na poważnie. Zwykle nazywa się je po prostu zabobonami, ale nauka ma w tej sprawie do powiedzenia coś zadziwiającego. Autorzy ostatnich badań sugerują, że tego typu zachowania mogą mieć korzystny wpływ z punktu widzenia psychologii. Przesądy towarzyszą zarówno zupełnie zwyczajnym ludziom, jak i tym, których sukcesy wydawałyby się przede wszystkim […]

OSHEE kojarzy nam się głównie z napojami, jednak trzeba wiedzieć, że firma aktywnie angażuje się w działania związane ze zdrowiem psychicznym. Świadczy o tym najnowsza inicjatywa, w ramach której marka nawiązała współpracę z Fundacją SEXEDPL, a ich wspólnym celem jest działanie na rzecz rozwoju i promocji Antyprzemocowej Linii Pomocy. Antyprzemocowa Linia Pomocy 720 720 020 to […]

Naukowcy są świetni w spoglądaniu na pewne problemy z nowej perspektywy i nie inaczej było w przypadku muzyki. Aby wyciągnąć jak najbardziej miarodajne wnioski w tej sprawie wzięli pod lupę ponad pięćset utworów zaliczanych do muzyki jazzowej oraz klasycznej.  Zastosowanie niecodziennego podejścia do tematu stanowiło element działań przedstawicieli Max-Planck-Institut für Dynamik und Selbstorganisation. Niemieccy badacze […]

Psychologowie całkiem dobrze poznali motywację, jaka kieruje mężczyznami dopuszczającymi się zdrady, ale kobiety mają znacznie bardziej złożone powody. Nowo przeprowadzone badanie nie dostarczyło jednoznacznych odpowiedzi. Zdrada może być jednym z najbardziej traumatycznych i trudnych doświadczeń życiowych. Niekorzystnie wpływa nie tylko na osobę zdradzaną, ale i zdradzającą, która często traci szacunek innych, np. wspólnych przyjaciół. Psychologowie […]

Suplementy diety zawierające kwasy omega-3 są od dawna zalecane jako dobre dla zdrowia serca i mózgu. Nowe badanie wykazało, że nie tylko, bo znacząco zmniejszają również agresję! W otaczającym nas świecie możemy dostrzec liczne przejawy agresji, od obraźliwych słów, gróźb i oskarżeń, po niszczenie przedmiotów, zadawanie bólu, a także zabijanie. Niestety, akty takie obserwujemy nie […]

Do tej pory przeprowadzono wiele badań, które miały wykazać, czym różnią się mózgi kobiet i mężczyzn, ale żadne nie były rozstrzygające. Teraz naukowcy potwierdzili, że tożsamość płciowa jest powiązana z aktywnością neuronalną. W jaki sposób? Dyskusja na temat tożsamości płciowej jest w ostatnich latach ważnym tematem, ale do tej pory wciąż nie udało się jednoznacznie […]

Granie w fabularne gry fantasy, pokroju Dungeons & Dragons, ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Naukowcy twierdzą wręcz, że z tej wyjątkowej rozrywki można zrobić potężne narzędzie terapeutyczne. Któż choć raz nie słyszał o Dungeons & Dragons (D&D), wyjątkowej fabularnej grze fantasy, uważanej za prekursora gatunku. Niektórzy grają w nią od zawsze, a innych zachęciło […]

Nowe badanie ujawnia, że dezinformacja na temat depresji, rozpowszechniana przez organizacje zajmujące się ochroną zdrowia, utrudnia społeczeństwu zrozumienie istoty problemu. O co właściwie chodzi? Ludzie często otrzymują mylące informacje na temat depresji. Większość diagnoz psychiatrycznych ma charakter opisu różnych objawów psychologicznych, a nie przyczyny. Naukowcy z fińskiego University of Turku zwrócili uwagę, że to błędne […]

Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna może pomóc pacjentom, u których leki przeciwdepresyjne nie działają. Naukowcy poczynili ważne kroki, które pozwolą usprawnić tę metodę terapeutyczną. Nie wszyscy pacjenci z depresją reagują na leki, ale istnieją alternatywne terapie. Dwa niedawno opublikowane badania dostarczają dodatkowych informacji na temat tego, jak przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) może zostać wzmocniona, by leczyć pacjentów […]

Dogoterapia zyskuje w naszym kraju coraz większą popularność, bo doskonale zmniejsza stres i pobudzenie dzieci, a także poprawia ich relację z rówieśnikam. Warto ją docenić nie tylko w Dzień Psa, obchodzony 1 lipca. Psy towarzyszą ludziom od ok. 15 tys. lat, nie tylko jako przyjaciele, ale i współpracownicy. Dogoterapia (kynoterapia) to jedna z najpopularniejszych form […]

Nowe badania wskazują, że eksterioryzacja pozostawia znaczący i trwały ślad na tych, którzy jej doświadczają. Podobnie jak narkotyki. Eksterioryzacja, czyli doświadczenia poza ciałem (OBE), to zjawisko z pogranicza nauki, które polega na postrzeganiu świata spoza własnego ciała fizycznego. Często występuje przy doświadczeniu śmierci (NDE) i szacuje się, że może dotykać nawet 15 proc. populacji. Czytaj […]

Tabletka z ketaminą o powolnym uwalnianiu, przyjmowana dwa razy tygodniowo, znacznie zmniejsza objawy depresji. W badaniu klinicznym wykazano, że efekty uboczne są minimalne, a sama terapia może zrewolucjonizować walkę z zaburzeniami psychicznymi. W ciągu ostatnich 20 lat działanie przeciwdepresyjne ketaminy zostało potwierdzone, jednak większość opublikowanych badań dotyczyła leku w formie zastrzyku lub aerozolu do nosa. […]

Większość ludzi prowadzi ze sobą ciągłą rozmowę i słyszy “wewnętrzny głos”, który odgrywa ważną rolę w ich codziennym życiu. Najnowsze badania wykazały, że osobom, które nie mają takiego doświadczenia, trudniej wykonywać pewne zadania związane z pamięcią werbalną. Kiedyś uważano, że każdy człowiek na jakimś etapie swojego życia słyszy wewnętrzny głos. Badania przeprowadzone przez naukowców z […]

Nowe badania łączy oczekiwania “doskonałych” rodziców z ich powszechnym wypaleniem i zwiększonymi problemami psychicznymi u dzieci. Idealne rodzicielstwo to fikcja i nie ma sensu za nią gonić. Społeczeństwo wywiera ogromną presję na rodziców, aby byli “idealni”, a próbując osiągnąć ten nierealistyczny cel, szkodzą i sobie, i dzieciom. Presja dotyka nas dzisiaj z każdej strony, a […]

Nowe badania wykazały, że aktywność fizyczna może zmieniać nasze postrzeganie czasu. Na siłowni sekundy mogą wydawać się być “dłuższe” niż zwykle. 10-minutowa sesja na rowerze ciągnie się w nieskończoność, a cel ustalony na bieżni wydaje się niemożliwy do osiągnięcia? To normalne, bo podczas aktywności fizycznej zmienia się nasze postrzeganie czasu. Czytaj też: Jak organizm 50-latka […]

Psychopaci są wśród nas i często ciężko jest ich rozpoznać, ale wkrótce może się to zmienić. Naukowcy wskazali na jeden szczegół zachowania, który u psychopatów przybiera inną postać niż u zwykłych ludzi. Psychopatia (osobowość psychopatyczna) to zaburzenie o charakterze antyspołecznym, ale nie za każdym razem kończy się morderstwem. Nie każdy psychopata jest mordercą i nie […]

Depresja poporodowa dotyczy aż 13-19 proc. kobiet, a co druga z nich nie zwraca się z pomocą co specjalisty. To poważny problem, który wskazuje na potrzebę zwiększenia świadomości społecznej na temat tej choroby. Dlatego właśnie Fundacja Zdrowego Postępu stworzyła profil na Instagramie “Alicja w krainie mam”, który prowadzony jest przez młodą mamę, ale… wygenerowaną przez […]

Większość ludzi słyszała słynne zdanie, że “wróg mojego wroga jest moim przyjacielem”. Teraz naukowcy wykorzystali fizykę statystyczną do potwierdzenia aksjomatu będącego fundamentem teorii równowagi społecznej z lat 40. ubiegłego wieku. W latach 40. ubiegłego wieku austriacki psycholog Fritz Heider stworzył teorię równowagi społecznej, która wyjaśnia, w jaki sposób ludzie z natury dążą do znalezienia harmonii […]

Nowe badania jednoznacznie wskazują, że przytulanie może pomagać w utrzymaniu zdrowia fizycznego i psychicznego w każdym wieku. Zwłaszcza, gdy jesteśmy zestresowani i czujemy się przygnębieni. Mimo iż świat “skurczył” się dzięki social mediom i nowym technologiom, żyjemy w czasach samotności. W Polsce żyje ok. 7,5 mln singli, a co czwarte gospodarstwo domowe zamieszkuje samotna osoba […]

Kobiety, które dużo plotkują, są kierowane zazdrością i niską samooceną. Niby wiedzieliśmy to od zawsze, ale nowe badania nie pozostawiają już żadnych złudzeń. Choć plotki budzą pejoratywne skojarzenia, szczególnie gdy wydajemy krzywdzące opinie o innych lub naruszamy ich prywatność, wcale nie muszą być złe. Każdy od czasu do czasu skomentuje wygląd lub zachowanie drugiej osoby, […]

Współczesne aplikacje randkowe są powierzchowne, ale nowe badanie jasno wskazuje, że nie wygląd jest dla nas najważniejszy przy wyborze partnera. Badania przeprowadzone przez naukowców z University of Sao Paulo wykazały, że to inteligencja i życzliwość – a nie wygląd czy pieniądze – są najważniejszymi cechami idealnego partnera romantycznego. Szczegóły opisano w czasopiśmie Archives of Sexual […]