Sto lat temu przebojem była książka próbująca dowieść, że kobiety są z natury głupsze od mężczyzn. Z prostackiej mizoginii robiła naukę. Stała się hitem w Polsce – i to w czasach, gdy mieliśmy już podwójną noblistkę Marię Skłodowską-Curie. O tym, z jaką mizoginią i pogardą postrzegano kobiety w czasach naszych prapradziadków, świadczy praca, która ukazała […]

Czy życie bez kryzysów nie byłoby piękne? Niestety, nasz umysł działa tak, że jesteśmy skazani na kłopoty. Oto siedem jego grzechów głównych. 1. DYSONANS POZNAWCZY To potężna siła, która kształtuje w dużym stopniu nasze zachowania. Bardzo nie lubimy, gdy rzeczywistość nie zgadza się z naszymi przekonaniami czy oczekiwaniami. Działamy wówczas – mniej czy bardziej świadomie […]

Na Grenlandii prawie się załamałem. Aby przezwyciężyć trudności, zwłaszcza psychiczne, zacząłem się modlić i liczyć do tysiąca. Wyłączałem świadomy umysł i ciało było zdolne kontynuować wędrówkę – pisze Marek Kamiński. Na wstępie tego tekstu muszę powiedzieć, że będę opierał się bardziej na swoich doświadczeniach i intuicji niż na naukowej wiedzy i fachowej literaturze. Nie jestem […]

Większość z nas potrafi myśleć najwyżej o siedmiu rzeczach jednocześnie. Na szczęście są sposoby, by w pamięci operacyjnej człowieka upchnąć znacznie więcej informacji. Seksowanie kurcząt to trudna sztuka. Wymaga niezwykłej koncentracji i chirurgicznej precyzji. Ptaka trzyma się w lewej ręce i delikatnie ściska, tak by wycisnąć delikatnie jego stek, czyli wspólne ujście układu wydalniczego i rozrodczego. Jeśli uścisk będzie […]

Koniec z dyktaturą zimnej kalkulacji. Najlepiej zaufać intuicji, podejmowane w ten sposób decyzje zazwyczaj są najlepsze. „Zdarzają się w życiu chwile, gdy zbieramy się na odwagę i dokonujemy wyborów wbrew zdrowemu rozsądkowi i radom najbardziej zaufanych ludzi” – Howard Schultz Jedna z linii lotniczych postanowiła pomóc swoim pilotom w podejmowaniu krytycznych decyzji. Rozdano im karteczki ze skrótem STAR od angielskiego: stop, think, […]

Im później, tym lepiej. Udoskonalenie ludzkiego ciała przez technologię może dać nam nowe możliwości. Jednocześnie wystawia nas na nowe zagrożenia i może całkowicie uzależnić od globalnych korporacji Potrafimy nadrukować układ elektroniczny bezpośrednio na skórę – ogłosił niedawno zespół badaczy z Uniwersytetu Penn State. Wcześniej proces taki wymagał zastosowania temperatur rzędu 300 stopni Celsjusza, które dla […]

Chcesz poczuć się lepiej? Zjedz miskę makaronu. Męczy cię nadpobudliwość i brak koncentracji? Sięgnij po tłuste ryby. Naukowcy wiedzą już, jak sterować naszym mózgiem za pomocą diety. Jednym z ulubionych dań poprawiających nastrój Nigelli Lawson, dawnej gwiazdy telewizyjnych programów kulinarnych, jest spaghetti carbonara. Połączenie makaronu, bekonu i sosu bazującego na śmietanie i jajkach jest nie […]

Wstajesz rano, a w lustrze wita cię szara smutna twarz. Myślisz: „Zrobił się ze mnie podstarzały tatuś”. Albo: „Brakuje mi charyzmy”, „Znów przytyłam”, „Zaraz spotkam szefa, który mnie nie szanuje”. Pozwalasz tym myślom kłębić się w swojej głowie, aż nabierają mocy i stają się przekonaniami, a te z kolei zmieniają się w przepełnione emocjami zachowania. To przez nie odmawiasz zjedzenia urodzinowego tortu swojego […]

Jak pracować, żeby najlepiej wykorzystać swój naturalny talent? Zasada jest tylko jedna: cokolwiek robisz, rób to z żelazną konsekwencją Pisać jak Ernest Hemingway czy Marcel Proust, komponować jak Beethoven i szczycić się analitycznym geniuszem Edisona – wielu z nas chciałoby poznać prostą receptę na wyzwolenie tego, co najlepsze, z naszych umysłów. Jeśli przyjrzeć się życiu […]

W ułamku sekundy z twarzy, gestów i sposobu ubierania się innych ludzi potrafimy odczytać ich poziom agresji, orientację seksualną, a nawet odróżnić dobrego kandydata na stałego partnera od kogoś, kto ma ochotę tylko na krótką przygodę. Niezależnie od tego, jak bardzo wierzymy w zasadę, by nie oceniać książki po okładce, nasz mózg wydaje sądy o innych, zanim […]

Wiedza psychologiczna ułatwia życie, a czasem może je nawet uratować. W wyniku upadłości Amber Gold kilkadziesiąt tysięcy Polaków, którzy powierzyli tej spółce oszczędności, zostało na lodzie. Jak to możliwe, zastanawia się pewnie część z was, że tak wielu ludzi zaufało firmie niebędącej bankiem i nieobjętej systemem gwarancji bankowych? Jej klienci ulegli złudzeniu: spółka oferowała korzystnie […]

Wysoka samoocena miała uzdrowić nas z lęków i zahamowań. Ale lekarstwo często okazuje się gorsze od choroby. Przyjrzyjmy się najbardziej szkodliwym mitom popularnej psychologii.  Wysoka samoocena warunkiem sukcesu Od kołyski słyszymy, że ludzie niepewni swej wartości niczego w życiu nie osiągną. Na szczęście autorzy poradników znaleźli cudowny sposób na podniesienie wiary w siebie. Powin­niśmy stosować […]

Nie zawsze mózg rządzi ciałem. Czasem jest dokładnie na odwrót! Ciało nie jest jedynie opakowaniem umysłu. Doznania zmysłowe i ruchy mogą wpływać na myśli, uczucia i zachowania. To, jak odbieramy innych ludzi, jak się uczymy, myślimy, pracujemy, do pewnego stopnia zależy od pozycji ciała, gestów, wysiłku mięśni, odczuwania smaku, koloru i dotyku. „Takie twierdzenie to spory wyłom w obowiązujących […]

Czasami uruchamia się w nas trudny do uchwycenia dla zachodniej psychologii proces: pogłębionego spokoju, klarowności umysłu, poczucia poszerzonej świadomości, przesunięcia punktu odczuwania z siebie samego na siebie będącego częścią środowiska. Nazywam to „reakcją budzenia” Warsztat pisarski w bibliotece publicznej w Sopocie. Książki na półkach wprowadzają w stosowny do okoliczności nastrój, przez okno wdziera się słońce, […]

Możemy od niego odwyknąć, jeśli nauczymy się żyć w samotności tak dobrze jak wśród innych. Jedzenie dżdżownic w studiu telewizyjnym, żeby na chwilę zaistnieć, to już prehistoria. Ludzie gotowi są rozebrać się do naga i zdradzić najintymniejsze sekrety, jeśli to przyniesie im choć trochę popularności. Dla filozofa to znamienne zjawisko. Rodzi sporo pytań: czym naprawdę […]

Czy życie bez kryzysów nie byłoby piękne? Niestety, nasz umysł działa tak, że jesteśmy skazani na kłopoty. Oto siedem jego grzechów głównych. 1. Dysonans poznawczy To potężna siła, która kształtuje w dużym stopniu nasze zachowania. Bardzo nie lubimy, gdy rzeczywistość nie zgadza się z naszymi przekonaniami czy oczekiwaniami. Działamy wówczas – mniej czy bardziej świadomie […]

Ćwiczą biznesmeni, artyści i studenci. Mają nadzieję, że dzięki jodze rozciągną nie tylko ciało, ale i umysł Jogę wymyślił podobno bóg Śiva, żeby zapewnić długie zdrowie oraz nieprzemijającą urodę swojej żonie Parvati. Dotychczas – podobnie jak w czasach mitycznych – jogę ćwiczyły głównie kobiety pod okiem nauczycieli płci przeciwnej. Dziś coraz więcej mężczyzn podejmuje ten […]

Jak naprawdę działa deprywacja sensoryczna? Naukowcy wciąż nie rozszyfrowali tego zjawiska. Wizje rodem z Apokalipsy i „Biblii Szatana”, kakofonia dźwięków, napady lęku wymieszane z euforią – w takim stanie znalazł się prof. Edward Jessup po zamknięciu w wypełnionym wodą zbiorniku, kiedy jego zmysły zostały całkowicie odcięte od bodźców ze świata zewnętrznego. Eksperyment, który uczony przeprowadził […]

Usprawnia działanie szarych komórek i może pomagać w leczeniu chorób. Nikotyna to naturalny środek owadobójczy. Rośliny takie jak tytoń produkują ją, by od­straszyć szkodniki. Skutecz­nie: nikotyna zakłóca działa­nie neuroprzekaźników u owadów i zabija je. Ludzki układ nerwowy działa bardzo po­dobnie do owadziego. Substancja będąca śmier­telną trucizną dla insektów ludziom daje przy­jemność, jeśli jest przyjmowana w […]

W stereotypie szalonego twórcy jest więcej niż ziarno prawdy – przekonali się naukowcy, porównując geny księgowych i poetów. Kleopatra, grana przez Vivien Leigh, uderza batem niewolnika, traci równowagę i upada. Aktorka jest w ciąży, następuje poronienie. Gdy kilka dni później jej mąż, aktor Laurence Olivier, przyjedzie na plan filmu „Cezar i Kleopatra”, zastanie Vivien w skrajnej histerii. To nie […]

Ludzkość od dawna poszukiwała sposobów na zwiększenie sprawności mózgu. Niektóre z nich, choć skuteczne (np. amfetamina), są zarazem groźne dla zdrowia i życia. Inne po prostu zapewniają naszym neuronom optymalne warunki do pracy. Naukowiec podaje choremu na Alzheimera ojcu eksperymentalny lek ALZ-112. Zmodyfikowany wirus dociera do mózgu pacjenta i pobudza tworzenie nowych neuronów. W ciągu […]

Silna wiara we własne zdolności nie wpływa na wyniki pracy. Osoby, przekonane o braku talentu nawet lepiej wypadają na testach kreatywnego myślenia. Czy wystarczy przekonać osobę, że ma talent, by osiągała lepsze wyniki? Agnieszka Domieniecka, studentka psychologii SWPS w Sopocie, postanowiła sprawdzić, czy przekonanie o talencie wspomaga proces twórczy oraz czy istnieją prostsze i szybsze […]

Seks bez wytrysku? To jest tantra? Mężczyźni albo się jej boją, albo obojętnie wzruszają ramionami. Tymczasem tantra obiecuje im nie tylko kilkusekundowy orgazm, ale utrzymanie takiego poziomu podniecenia znacznie dłużej. „Nikt ci nie uwierzy, póki tego nie doświadczy. Też kiedyś ze zdziwieniem odkryłem, że można czuć się zaspokojonym bez ejakulacji” – mówi Dawid Rzepecki, nauczyciel […]

– To nie są żadne czary-mary – mówią Barbara i Allan Pease’owie. Chcą przekonać ludzi, że ich życie jest w ich rękach – nie zależy od zrządzenia losu, nie zależy od ludzi próbujących podciąć im skrzydła, choć każdy z tych czynników na pewno może utrudnić osiągnięcie celu. Barbara i Allan Pease’owie – autorzy poradnika „Odpowiedź. […]