Po co nam zarządzanie sobą? Do stworzenia niezbędnej przestrzeni, w której rodzą się najlepsze decyzje dla nas i naszych planów. Do tego, by zyskać dystans do życia w coraz trudniejszym świecie Pomysł na efektywne zarządzanie sobą i swoim życiem często przychodzi nam do głowy, gdy jakaś sytuacja nas przerasta, piętrzą się konflikty. Zmagamy się z nadmiarem zadań […]

Wewnętrzna spójność i dobre zarządzanie sobą należą do najważniejszych czynników decydujących o tym, czy ludzie cię szanują i „podkorowo” uznają za naturalnego lidera. Gdy jesteś szybki, ludzie to cenią. Gdy się spieszysz, lekceważą cię. Ta stara prawda znajduje potwierdzenie w naszych studiach nad przywództwem. Gdzieś w głębi mózgów naszych podwładnych, w strefie jądra migdałowatego, działają […]

Dziś lider, by odgrywać rolę autorytetu, by motywować i inspirować ludzi, musi być sobą. Żeby sobie na to pozwolić, musi być kimś. Poznaj kompetencje, które pozwalają ci to osiągnąć. Bądź dobrym liderem! Efektywny lider musi być inteligentny, przynajmniej lider biznesu. Opisano nawet kompetencje intelektualne składające się na „inteligencję przywódczą” – jest to warunek konieczny sukcesu, […]

Jak przetrwać trudne chwile w coachingu i nie zejść ze ścieżki zmian? Klient i coach zawierają sojusz i zaczynają pracę nad tym, by coachee osiągnął ważny zawodowy lub życiowy cel. W drodze dokonają wielu odkryć i przeżyją wiele wzruszeń. Warto mieć jednak świadomość, że podczas coachingu mogą się też zdarzyć trudne momenty. Praca nad zmianą […]

Jak możemy zadbać o siłę psychiczną przed stratą pracy i po niej? Według psychoterapeutki Amy Morin silni psychicznie ludzie mają pewne zdrowe nawyki. Zarządzają swoimi myślami, emocjami i zachowaniami w sposób, który nastawia ich na odnoszenie sukcesów. Sprawdź, pod iloma z nich możesz się podpisać już teraz, a nad którymi chciałbyś popracować.   1. Nie […]

Wszystko idzie dobrze do pewnego momentu. Nagle wydarza się coś, co powoduje, że twoje życie musi zmienić kurs. A bo od dawna czujesz, że musisz dokonać zmiany. Jak to zrobić? Życie Christiane zu Salm, czterdziestoletniej dyrektorki kanału muzycznego MTV Central Europe i kolekcjonerki sztuki, zmieniło kurs, kiedy dziesięć lat temu umierała pod kilkoma metrami śniegu. Podczas […]

Ludzie zazwyczaj boją się bardziej tego, co mogą osiągnąć, niż tego, co jest poza ich zasięgiem. Aż strach pomyśleć, ile rzeczy mógłbyś zrobić, gdybyś się tylko nie bał! Mózg emocjonalny, zwany też układem limbicznym, liczy sobie już sto pięćdziesiąt milionów lat. Jest młodszym bratem mózgu gadziego i starszym kory mózgowej. To może wyjaśniać, dlaczego jest […]

Gdy zostajesz własnym szefem, musisz zainwestować w psychologiczny pancerz. Ucz się od najlepszych: Hollywood to stolica świata freelancerów. Anna Lodej, do niedawna selekcjonerka w mod­nym klubie Teddy’s w Hollywood, doskonale pamięta moment decyzji. To była kolejna noc pracy, którą niegdyś uwielbiała. Od sześciu lat jej grafik wyglądał identycznie. Zaczynała o godzi­nie 22, kończyła o drugiej […]

Póki role, które odgrywasz, są adekwatne do sceny i spójne ze scenariuszem, będziesz skutecznie kierować swoim życiem. Powiedziano ci, że masz jedno ja? Niekoniecznie. Każdy z nas gra jakieś życiowe role i mniej lub bardziej się z nimi identyfikuje. Zawsze będziesz czyimś dzieckiem, partnerem, rodzicem, pracownikiem czy zwierzchnikiem. Póki role, które odgrywasz, są adekwatne do […]

Możesz być świetnym sprzedawcą oferującym potrzebny klientowi produkt, ale jeśli zostaniesz uznany za domokrążcę, to nie dostaniesz żadnej szansy. Możesz być świetnym sprzedawcą oferującym potrzebny klientowi produkt, ale jeśli zostaniesz uznany za domokrążcę, to nie dostaniesz żadnej szansy. Możesz być niezwykle kompetentną kandydatką na konkretne stanowisko, ale jeśli nie zaprezentujesz tego w odpowiedni sposób, potencjalny […]

Seminarium „Pełna Moc Możliwości’’ Jacka Walkiewicza odbędzie się 19 czerwca w Warszawie. „Pełna Moc Możliwości’’ to seminarium, które cieszy się coraz większą popularnością już od 4 edycji. Wszystko zaczęło się od przemówienia Jacka Walkiewicza na TEDxWSB, które w ekspresowym tempie obiegło internet – obejrzane przez ponad półtora miliona internautów i szeroko udostępniane w mediach społecznościowych. […]

Wypalenie zawodowe nie przychodzi samo, ale rzadko jesteśmy świadomi tego, że się pojawia. Pasja to wewnętrzna energia, która napędza nas do działania i uwalnia od zewnętrznej motywacji i ograniczeń. Ludzie z pasją nie znają pojęcia czasu, pieniądze stają się dla nich nie celem, lecz efektem ubocznym pracy. Są w pełni odprężeni, a jednocześnie koncentrują się […]

Coraz więcej kobiet przyznaje, że na drodze zawodowej zaszły tak daleko, bo pomagali im w tym mężczyźni. Żeby zrobić karierę, trzeba dobrze wyjść za mąż – mówi Krystyna Boczkowska, prezes zarządu polskiego oddziału koncernu Robert Bosch. W tym żartobliwym zdaniu jest wiele racji, bo współpraca kobiet i mężczyzn, zarówno w pracy, jak i w domu […]

Cała moja podróż przez życie była testowaniem i rozwijaniem metody Biegun. Można ją stosować na każdym etapie życia i w różnych dziedzinach W swoim życiu przeżywam kilka istnień. Z jednej strony jest to życie codzienne, może najważniejsze, z drugiej – biznesowe, rola założyciela firmy, przewodniczącego rady nadzorczej. Dalej to życie polarnika i podróżnika: wyprawy na […]

Stres nas zabija, pracujmy mniej, a wolny czas spędzajmy w pozycji kwiatu lotosu – przekonują nas niektórzy eksperci. Ale czy na pewno? Amerykę podbija książka, której autor twierdzi, że bez pracy stajemy się roślinami. Kilka lat temu 42-letni ekonomista Todd Buchholz przygotowywał się do napisania książki o szczęściu i ekonomii. Miała nosić tytuł „Goniący za […]