Każdy z nas pragnie doświadczać życiowej obfitości. Większość wciąż jednak nie wie jak sprawić, by być szczęśliwym. Marzymy o miłości, pieniądzach, pasji, zdrowiu, sensie życia. Dla wielu z nas kończy się tylko na marzeniach. Dlaczego? Dzieje się tak ponieważ nie wiemy kim jesteśmy, a co za tym idzie – nie wykorzystujemy naszego potencjału do kreowania […]

Seminarium „Pełna Moc Możliwości’’ Jacka Walkiewicza odbędzie się 19 czerwca w Warszawie. „Pełna Moc Możliwości’’ to seminarium, które cieszy się coraz większą popularnością już od 4 edycji. Wszystko zaczęło się od przemówienia Jacka Walkiewicza na TEDxWSB, które w ekspresowym tempie obiegło internet – obejrzane przez ponad półtora miliona internautów i szeroko udostępniane w mediach społecznościowych. […]

Dla wielu osób sukces to magiczny klucz, który otwiera drzwi do szczęśliwego życia. Niewielu jednak potrafi zdefiniować, czym on jest i kiedy możemy stwierdzić, że został osiągnięty. W najprostszym ujęciu „sukces’’ to osiągnięcie wcześniej założonego celu. Jaki powinien być pierwszy krok w kierunku sukcesu i jak przejść całą drogę do niego prowadzącą? Krok 1. Znajdź powód, dla […]

Przekonanie, że stanowimy centrum świata, byłoby tylko trochę śmieszne i bardzo głupie, a może odwrotnie, gdyby nie, jak to pisał Młynarski, „szczegóła drobna” – drugi człowiek. „A już najgorzej, jak staruchy nie zdążają przechodzić przez jezdnię na zielonym, tylko połowę drogi pokonują przy wtórze klaksonów. No przecież w samochodzie może siedzieć jakiś manager, jakiś head […]

Księgarniane półki uginające się pod ciężarem poradników dla rodziców: jak usypiać, jak karmić, jak się bawić, jak ubierać, jak rozmawiać, to „ogromny pomnik naszej zbiorowej paniki” – twierdzi Jennifer Senior autorka książki o współczesnym rodzicielstwie. Jak, kiedy, ile, dlaczego – kiedy kilka lat temu zaczynaliśmy w „Coachingu” prowadzenie rubryki dotyczącej wychowania, chcieliśmy ustalić, z jakimi […]

Regulamin konkursu 1.1.    Organizatorem Konkursu  w serwisie coaching.focus.pl zwanych dalej Konkursem, jest: Monday Public Relations Sp.zo.o. SP.K.  ul. Czeczota 31 KRS: 0000472005 NIP 951-219-32-02, zwana dalej Organizatorem. 1.2.    Konkurs będzie publikowany na stronie internetowej coaching.focus.pl. 1.3.    Konkurs będzie organizowany przez Organizatora na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie oraz publikowany  na stronie internetowej coaching.focus.pl należącej do […]

Do problemów z koncentracją przyznaje się coraz więcej młodych ludzi. Najczęstszą ich przyczyną jest przepracowanie, nadmiar obowiązków oraz stres. Dokumenty się piętrzą, lista nieodebranych e-maili przekracza już dopuszczalną liczbę, telefony się urywają, znajomi zagadują nas na Facebooku, ktoś głośno rozmawia na open space, a my za nic nie możemy zebrać myśli nad raportem, który powinien […]

Nigdy nie oczekiwałam od mojego dziecka, że będzie miało dobre oceny. Gdy Olaf dostał pierwszą jedynkę, zamiast krzyczeć i mówić, że jest sierotą, zapytałam: „Co takiego się wydarzyło, że dostałeś jedynkę? Jak się z tym czujesz? Jakie wyciągniesz wnioski na przyszłość?”. To dużo lepsze niż system kar i nagród – z Kamilą Rowińską, coachem oraz […]

Nie warto uchylać się nawet przed największymi pytaniami. Trzeba spróbować się z nimi zmierzyć! Robiłem różne rzeczy: byłem uczniem, studentem filozofii, polarnikiem, podróżnikiem, przedsiębiorcą i fotografem. Ostatnio pomyślałem o napisaniu doktoratu z filozofii. Zastanawiałem się nad tematem. Pierwszy mógłby dotyczyć tego, jak język odwzorowuje rzeczywistość, na ile nas ogranicza i kreuje rzeczywistość (idąc za Ludwigiem […]

O jego korzeniach i istocie coachingu, a także o tym, kto może zostać coachem, czy z drugiej strony – dla kogo jest coaching opowiada dr Agnieszka Woszczyk z Instytutu Filozofii Uniwersytetu Śląskiego, autorka programu kształcenia pierwszego w Polsce kierunku studiów Doradztwo filozoficzne i coaching. Czym jest „w pigułce” life coaching? Jakie inne rodzaje coachingu możemy […]

Większość Polaków rozumie bezpieczeństwo rodziny głównie w kontekście finansowym – jako sytuację, w której mimo wypadku lub innego zdarzenia losowego nie będą stanowić obciążenia dla najbliższych – wykazało badanie przeprowadzone przez TNS OBOP. Wykonaj test i dowiedz się, jak dobrze radzisz sobie z finansami osobistymi. Większość Polaków rozumie bezpieczeństwo rodziny głównie w kontekście finansowym – […]

Jeśli my odważymy się puścić kontrolę i zaufać światu, to świat będzie nas prowadził najkrótszą drogą do poczucia spełnienia i szczęścia. Przez ostatnie 5 lat szukałam odpowiedzi na pytanie, jak wzmocnić własną skuteczność i siłę sprawczą, jak stać się liderką własnego życia, jak przejąć kontrolę nad własnym życiem i czasem. I gdy już zgromadziłam mnóstwo skutecznych, […]

W finale V edycji konkursu Bizneswoman Roku organizowanego przez Sukces pisany szminką i Radio PiN znalazło się 20 finalistek z całej Polski. Zwyciężczynie w kategoriach: Korporacja, Moja Firma, Debiut i Działalność na rzecz kobiet poznamy już 11 lutego podczas uroczystej gali, która odbędzie na Giełdzie Papierów Wartościowych. Natomiast od 18 stycznia do 6 lutego Internauci mogą […]

Część naszych nawyków finansowych ma podłoże… genetyczne. Na szczęście nawyki można zmieniać. Proponujemy plan działań, który zrobi z was mistrzów finansów osobistych. Jeśli masz problemy z zapanowaniem nad finansową stroną swojego życia, prawdopodobnie należysz do większości. Hersh Shefrin z Santa Clara University wykazał bowiem, że zaledwie jedna czwarta ludzkości posiada gen samokontroli, uodparniający na finansowe […]

Zbliżający się koniec roku to doskonały czas na zrobienie stopklatki i przyjrzenie się swojemu życiu. Wcale nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, żeby złapać potrzebny dystans. Wystarczy odrobina odwagi, czysta kartka, długopis i chwila poświęcona na refleksję. Twoim przewodnikiem w świątecznym autocoachingu będą trzy ważne pytania, które warto sobie zadać, aby wieść spełnione i szczęśliwe życie. Odpowiedzi […]

Grudzień i następujące po nim miesiące sprzyjają temu, by widzieć wszystko w czarnych barwach (albo co najmniej w szaro-burych). Jak przywrócić optymizm i zadowolenie? Mnie ostatnio przywrócił do pionu świetny film, który bardzo mocno polecam. Opowiada o tym, że czasem na szczęście i sukces trzeba ciężko zapracować, ale wtedy – gdy stała za nimi walka, […]

Jak działa nasz mózg, gdy ktoś zmusza nas do kłamania, a jak gdy sami chcemy kogoś oszukać? Dzięki wygranej w konkursie Narodowego Centrum Nauki, Justyna Sarzyńska, psycholog SWPS, sprawdzi jak różne sytuacje, podczas których kłamiemy wpływają na pracę mózgu. Problem niemówienia prawdy był już wielokrotnie podejmowany przez naukowców, jednak do tej pory nie uwzględniano różnic […]

Stoisz przed życiowym wyzwaniem, na przykład chcesz schudnąć? Zinterpretuj swój problem jako osobistą historię, a pomoże Ci to osiągnąć zamierzony cel. To zwiększa determinację do podjęcia wyzwania i siłę przekonania o własnych możliwościach – dowodzą najnowsze badania psychologiczne SWPS.  „Interesuje nas Twoja osobista historia o problemie z nadwagą oraz o decyzji dotyczącej odchudzania się…” – […]

Jeśli czujesz, że brakuje Ci w życiu pasji i radości, że utknęłaś w rutynie i stagnacji, że potrzebujesz zmiany, ale brak Ci siły do działania i wiary w siebie, to przeczytaj niezwykle energetyczną i inspirującą książkę Magdy Bębenek pt. „Polka potrafi. Zostań bohaterką własnego życia.” Zawsze brakowało mi takiej właśnie książki – takiej, która potrafi […]

Czym moglibyśmy się stać, gdybyśmy nie byli tu, gdzie jesteśmy dzisiaj? Kiedy usłyszałam pierwszy raz tę muzykę, pomyślałam: przecież ja to znam! Na podobnym wrażeniu złapałam się już wielokrotnie. To, co klasycznie piękne, jest oczywiste: musiało powstać. Tak jest też z piosenkami Sixto Rodrigueza, napisanymi ponad czterdzieści lat temu. I o Rodriguezie właśnie jest film „Sugar Man” – […]

Dziesięć lat temu Marzena Kanclerska-Gryz jeździła do klientek do biur i mieszkań. Dziś jest najważniejszą w Polsce ekspertką od stylizacji paznokci. W Warszawie ma cztery salony,a w planach ekspansję w Londynie Jedna z jej stałych klientek pamięta taką scenę: Marzena w dziewiątym miesiącu ciąży wdrapuje się z walizką na szóste piętro, by zrobić jej paznokcie. „Miała już wtedy […]

Warto dokonać inwentaryzacji swojego wnętrza i zobaczyć, czy czegoś tam nie brakuje. Może spokoju? Może harmonii? Może miłości? Niedawno zabrałem się na nowo do pracy nad książką „Biegun” – wyniku moich doświadczeń związanych z osiąganiem celów, które często wydają się niemożliwe do osiągnięcia. Można powiedzieć, że ta książka jest dalszym ciągiem „Wyprawy”, która spotkała się z życzliwym […]

http://coaching.focus.pl/2013/04/10/liderki-w-akcji-czyli-sukcesy-inspiracje-i-ciekawe-wydarzenia/akademia_kobiet_sukcesu/25 kwietnia, w godzinach 17.45-21.00 w Centrum Łowicka w Warszawie odbędzie się konferencja Akademii Kobiet Sukcesu “Liderka Własnego Życia” Tłumy uczestniczek, niebywała kobieca energia, mnóstwo ciekawych gości, rewelacyjne warsztaty – tak w skrócie można opisać to, co się działo na konferencjach organizowanych przez Adeptki studium przedsiębiorczości Szkoła Liderek (konferencji networkingowej “Twoja Pasja Twoją Firmą” 7 kwietnia […]

Altruizm, wbrew pozorom, największe korzyści przynosi nam samym. Badania naukowców pokazały, że podczas pomagania innym, w mózgu aktywizują się obszary odpowiedzialne za odczuwanie przyjemności. Niestety Polacy szczęścia szukają gdzie indziej – jak pokazują sondaże, chęć niesienia pomocy wśród naszych rodaków pozostaje na bardzo niskim poziomie Wolontariat w statystykach Z badania Millward Brown SMG/KRC dla Stowarzyszenia […]