Odczuwasz niemijające zmęczenie, zamartwiasz się, panikujesz, każdą czynność wykonujesz w pośpiechu? To mogą być oznaki chronicznego stresu. Sprawdź jak temu zaradzić. Stres chroniczny jest podstępny – żyjąc z nim latami, przestajemy go zauważać. Do jego oznak należą m.in.: uczucie ciągłego zmęczenia, zamartwianie się, brak humoru, panikowanie, wykonywanie każdej czynności w pośpiechu, niezdolność do stawienia czoła […]

“Mamy 1 nowy przypadek zakażenia koronawirus, potwierdzony pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzony przypadek dotyczy osoby z woj. opolskiego (Opole). W sumie liczba osób zakażonych koronawirusem: 104/3 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe)” – informuje Ministerstwo Zdrowia. – Przyrost jest taki, jak się spodziewaliśmy. Niedługo będziemy mieli 100 osób a za tydzień, może dłużej, dojdziemy do […]

Chiny używają robotów, dronów, kodów QR i systemu rozpoznawania twarzy do walki z koronawirusem. Władze nakazały obywatelom instalowanie na telefonach aplikacji, która decydować ma, czy osoba powinna zostać poddana kwarantannie, czy można ją wpuścić do metra, centrów handlowych i innych miejsc użyteczności publicznej. Ludzie mają skanować kody QR by otrzymać odpowiednio zieloną, żółtą lub czerwoną […]

Kichnij w autobusie, ludzie mechanicznie odsuwają się od ciebie. Kaszlnij, będą patrzyli na ciebie jak na jednego z jeźdźców apokalipsy. Nie męcz się, tłumowi i tak nie wytłumaczysz, że to raczej alergia czy zwykłe przeziębienie. Ale jak przekonać i uspokoić samego siebie, że to jednak nie koronawirus? Tak, powikłania po infekcji wirusem SARS-CoV-2 mogą być […]

Ryzyko zgonu z powodu Covid-19 – choroby wywoływanej przez nowego koronawirusa – zwiększa nie tylko wiek. Wśród najważniejszych czynników ryzyka znalazły się cukrzyca oraz choroba niedokrwienna serca – donosi „The Lancet”. W najnowszych badaniach uwzględniono dane dotyczące wszystkich pacjentów powyżej 18 roku życia, u których potwierdzono wystąpienie Covid-19, i którzy byli hospitalizowani w dwóch najważniejszych […]

Czarna Śmierć, Biała Zaraza (tak nazywano kiedyś gruźlicę), Czarna Ospa – ludzie od niepamiętnych czasów nadają infekcjom nazwy mające budzić grozę i szacunek. W przypadku niektórych chorób jest to naprawdę uzasadnione. Gdy trafią na podatny grunt, eksplodują jak bomby, siejąc zniszczenie, pozostawiając po sobie masowe groby i wyludnione miasta. Wiele chorób, które dały początek epidemiom, […]

Podobno wszystko zaczęło się na zatłoczonych stoiskach Hurtowej Giełdy Owoców Morza Huanan – targu żywych zwierząt w Wuhanie, stolicy prowincji Hubei położonej w środkowych Chinach. Ryby, drób, świnie, a także żywe gady i dzikie zwierzęta są tutaj zabijane i od razu sprzedawane klientom. Warunki sanitarne są ekstremalnie złe – odpady piętrzą się na podłogach śliskich […]

Pierwszym pacjentem, który zakaził się koronawirusem był 55-latek z prowincji Hubei w Chinach – twierdzi „South China Morning Post”. Dziennik podaje, że dotarł do rządowej dokumentacji, w której o pierwszym przypadku nowego koronawirusa i związanej z nim nietypowej choroby płuc informowano już 17 listopada 2019 roku. Z rządowych dokumentów nie wynika wprost, że to właśnie […]

By żyć i działać, potrzebujesz energii. Tej z pożywienia liczonej w kaloriach i tej psychicznej, która pozwala ci podejmować trudne wyzwania. A także emocjonalnej i duchowej, bo poprawia twoje samopoczucie. Podpowiadamy jak nią zarządzać Zwykle mamy tendencję do działania w trybie dwubiegunowym: albo bez opamiętania dajemy, albo równie łapczywie bierzemy – mówi dr Anna Kieszkowska-Grudny, […]

Dziewczynki w różowych sukienkach bawią się w dom, a chłopcy w strojach Supermana biegają z procami. Czy te ubrania i zabawki to wrodzone preferencje dzieci, czy może stereotypy narzucone przez rodziców? Idę jedną z ulic w centrum Filadelfii na wschodnim wybrzeżu USA. Pcham przed sobą wózek. Moja ubrana w ciemnoróżową bluzeczkę z falbankami i jasnoróżowe legginsy córka rozgląda się z ciekawością, […]

Warto poznać siebie na tyle, by wiedzieć, w jakich okolicznościach trudno nam wytrwać w samodyscyplinie. Jeśli czekoladoholika chcemy zmienić w sałatożercę, to lepiej to robić stopniowo – mówi Magda Jagielska z Uniwersytetu SWPS i UW, badająca to, jak emocje wpływają na samodyscyplinę. Milena Rachid-Chehab: Czy silną wolę mamy zapisaną w genach, czy trzeba się jej nauczyć? Magda Jagielska: Są […]

Samochód Roku to najbardziej prestiżowe wyróżnienie w świecie motoryzacji, nie należy zatem dziwić się, że każdemu producentowi zależy na zdobyciu tego tytułu. Najlepszy samochód roku – to brzmi dumnie i z całą pewnością przekłada się na wzrost sprzedaży uhonorowanego modelu. Jakie samochody wygrywały konkurs w ostatnich latach? Samochód Roku  to wyróżnienie może zdobyć dosłownie każdy […]

Świece zapłonowe pracują bez przerwy, w niezwykle niekorzystnych warunkach. W tym kontekście zużycie eksploatacyjne tego elementu jest całkowicie naturalne. Z jaką częstotliwością należy wymieniać świece zapłonowe? Czy można samodzielnie określić ich stan? Świece zapłonowe odpowiadają za wytworzenie iskry, zapalającej mieszankę paliwowo-powietrzną. W trakcie pracy jednostki napędowej, elementy te mają kontakt nie tylko z agresywnymi substancjami, […]

Tesla to młoda marka motoryzacyjna, która już teraz może cieszyć się statusem kultowej. To właśnie za sprawą amerykańskiego producenta, elektromobilność stała się czymś więcej, niż tylko “drogą fanaberią”, służącą budowaniu eko-wizerunku. Samochody Tesla to całkowicie funkcjonalne maszyny, które oferują niezwykle korzystny zasięg podróży. Co to jest Tesla? Tesla to jeden z najbardziej innowacyjnych producentów, który […]

Dacia ma swoje korzenie w epoce powojennej. Historia marki jest pełna zawiłości, jednak dziś rumuński producent cieszy się statutem jednej z najpopularniejszych europejskich firm motoryzacyjnych. Nic dziwnego. Budżetowe auta, które oferują niezwykle korzystny stosunek jakości do ceny, podbiły serca kierowców. Dacia: historia marki Dacia narodziła się w 1966 roku, jednak faktyczna historia rumuńskiej marki sięga […]

Suzuki to japońska firma, która zajmuje się produkcją nie tylko samochodów, ale i motocykli oraz silników do łodzi motorowych, a to zaledwie skrawek działalności koncernu. My jednak skupimy się na tej części przedsiębiorstwa, która jest nieodłącznie związana z czterema kółkami. Historia marki rozpoczyna się już w latach 30., jednak pierwszy seryjnie produkowany samochód, sygnowany marką […]

Nowe badania sugerują, że niemowlęta, które wykazują poważne zaburzenia snu, są bardziej narażone na problemy emocjonalne w późniejszym życiu. Australijscy naukowcy przez kilka lat śledzili 1 507 matek i ich dzieci. Doprowadziło to do odkrycia, że co piąta kobieta doświadczyła “uporczywych i poważnych problemów ze snem” podczas pierwszego roku życia dziecka. Zbadanie stanu emocjonalnego dzieci […]

Badanie przeprowadzone z udziałem grupy niemieckich studentów wykazało, że darowizna pieniędzy na ratowanie życia początkowo przynosiła szczęście, ale efekty nie były trwałe. Po miesiącu osoby, które oddały swoje pieniądze, byli mniej szczęśliwe niż te, które postanowiły zatrzymać je dla siebie. “Zachowania prospołeczne nie zwiększają poczucia szczęścia, ponieważ prospołeczne wydatki naturalnie wymagają rezygnacji z czegoś innego, […]

Niebezpieczeństwo sprowadzone przez wirusa z Wuhan jest wykładniczo większe dla światowej gospodarki niż dla zdrowia ludzi. Jeżeli SARS-CoV-2 wpływa już dramatycznie na czyjeś życie, to najpewniej poprzez zatrzymanie go w domu, zmuszenie jego pracodawcy do zwolnień czy doprowadzenie do bankructwa firmy, w której pracuje, lub którą sam prowadzi. Z giełd na całym świecie wyparowały biliony […]

67-letni producent filmowy, którego oskarżenie o molestowanie seksulane rozpoczęło potężny ruch #MeToo, został uznany za winnego i skazany na 23 lata więzienia. Ofiary jego przemocy na tle seksualnym zapełniły aż 2 rzędy na sali sądowej. Weinstein pojawił się na nowojorskiej sali sądowej na wózku inwalidzkim, a jego prawnicy apelowali o złagodzenie kary, twierdząc, że w […]

Czaszkę malutkiego, podobnego do ptaka dinozaura zatopioną w bursztynie odnaleziono w Mjanmie (dawniej – Birmie). Zwierzę żyjące 99 milionów lat temu okrzyknięto najmniejszym znanym dotychczas dinozaurem i nadano mu nazwę Oculudentavis khaungraae. Odkrycie skamieliny może pomóc w badaniach nad ewolucją ptaków. Aktualizacja: 27.07.2020 r.: W lipcu https://www.focus.pl/artykul/najmniejszy-dinozaur-swiata-to-jednak-jaszczurka-badania-podwazone, których wyniki przedstawione są w poniższym tekście. O […]

Wygląda jak Jowisz, ale obiega swoją gwiazdę po dużo ciaśniejszej orbicie, gdzie rok trwa niecałe dwa ziemskie dni. Jako, że WASP-76b i jej słońce podlegają obrotowi synchronicznemu (jak Ziemia i Księżyc), jedna strona planety zawsze zwrócona jest w kierunku gwiazdy, dwukrotnie większej od naszej. Aha, i z nieba pada tam deszcz z płynnego metalu. Konsekwencja […]

Tedros Adhanom Ghebreyesus, dyrektor generalny Światowej Organizacji Zdrowia oświadczył, że koronawirus SARS-CoV-2 i wywoływana przez niego choroba Covid-10 może być określany mianem pandemii. Co to w praktyce oznacza? To pierwszy przypadek ogłoszenia pandemii przez WHO od 2009 roku, kiedy mieliśmy do czynienia z grypą A/H1N1. W ciągu kilku miesięcy na całym świecie zmarło wówczas kilka […]

Pierwsze auto, a właściwie jego zakup, to nie lada wyzwanie dla początkującego kierowcy. Trzeba bowiem podjąć szereg decyzji, które nie należą do łatwych, by zdobyć dobre pierwsze auto i móc się cieszyć nim przez dłuższy czas. Na co warto zwrócić szczególną uwagę i jak postępować, aby być zadowolonym ze swojego pierwszego pojazdu i nie odwiedzać […]