REKLAMA
Wiele firm oferuje swoim pracownikom szkolenia z panowania nad stresem czy medytacji. Z badań wynika jednak, że nijak nie poprawia to ich szczęścia czy...
Rosyjscy naukowcy zamierzają zbadać starożytne techniki wprowadzania ciała w „stan na wpół letargiczny”, stosowane przez tybetańskich mnichów. Być może...
Zapraszam do słuchania audycji "Człowiek 2.0" w TOK FM. W najbliższą sobotę po godz. 14:20 i 14:40 porozmawiamy o seksualności i samoświadomości.
Na Grenlandii prawie się załamałem. Aby przezwyciężyć trudności, zwłaszcza psychiczne, zacząłem się modlić i liczyć do tysiąca. Wyłączałem świadomy umysł...
Trening duchowy „ma paradoksalny efekt w postaci wzmacniania poczucia wyższości” - takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez holenderskich...
Czasami uruchamia się w nas trudny do uchwycenia dla zachodniej psychologii proces: pogłębionego spokoju, klarowności umysłu, poczucia poszerzonej świadomości,...
Mimo mrozu i intensywnych opadów pięcioro turystów postanowiło wybrać się na Babią Górę tylko w bieliźnie. Jedna z uczestniczek z odmrożeniami wszystkich...
Będziesz wyglądał zwyczajnie, nawet bardzo zwyczajnie. Nikt nigdzie nie zwróci na ciebie uwagi, nie będziesz wywierał spektakularnego efektu, jaki wywiera...
Relaks, spokój, wyciszenie – to wrażenia, które najczęściej wiążemy z medytacją. Badania pokazują, że na tą listę należy także wpisać lęk i smutek.
Różne odmiany medytacji coraz częściej trafiają do arsenału medycyny.
Jeden potrzebuje kilku minut, drugi przynajmniej godziny. Gdybyśmy mieli opisać metodę wybierania rodzaju medytacji pewnie ograniczylibyśmy się do starej...
Nawet krótka medytacja pozwala lepiej radzić sobie z bólem i negatywnymi emocjami psychicznymi – wynika z badań przeprowadzonych na niewielkiej grupie...
Zapraszam do słuchania audycji "Człowiek 2.0" w TOK FM. W najbliższą sobotę po godz. 14:20 i 14:40 porozmawiamy o dźwiękach, hałasie i odpoczynku.
Jego majątek szacowany jest na 300 mln zł. Mimo sukcesu przeżył ekstremalnie trudne chwile. Na pytanie o stres odpowiada: „Niemożliwy do opisania”. Oto...
Dla wielu osób spędzenie kilku minut sam na sam ze sobą jest doświadczeniem nie do przejścia.
Są osoby, które potrafią zrobić ze swoim ciałem niemal wszystko – to tzw. ludzie gumy. Niestety za swoje wyczyny nierzadko płacą zdrowiem
