Zamów Prenumeratę
Zapraszam do słuchania audycji "Człowiek 2.0" w TOK FM. W najbliższą sobotę po godz. 14:20 i 14:40 porozmawiamy o seksualności i samoświadomości.
Na Grenlandii prawie się załamałem. Aby przezwyciężyć trudności, zwłaszcza psychiczne, zacząłem się modlić i liczyć do tysiąca. Wyłączałem świadomy umysł...
Trening duchowy „ma paradoksalny efekt w postaci wzmacniania poczucia wyższości” - takie wnioski płyną z badania przeprowadzonego przez holenderskich...
Czasami uruchamia się w nas trudny do uchwycenia dla zachodniej psychologii proces: pogłębionego spokoju, klarowności umysłu, poczucia poszerzonej świadomości,...
Możemy od niego odwyknąć, jeśli nauczymy się żyć w samotności tak dobrze jak wśród innych.
Z jakiegoś powodu wolimy siedzieć w salach szkoleniowych niż ruszyć - jak dawni mędrcy - w pieszą wędrówkę, by samemu odkrywać ekscytujący rytm życia.
Mimo mrozu i intensywnych opadów pięcioro turystów postanowiło wybrać się na Babią Górę tylko w bieliźnie. Jedna z uczestniczek z odmrożeniami wszystkich...
Będziesz wyglądał zwyczajnie, nawet bardzo zwyczajnie. Nikt nigdzie nie zwróci na ciebie uwagi, nie będziesz wywierał spektakularnego efektu, jaki wywiera...
Relaks, spokój, wyciszenie – to wrażenia, które najczęściej wiążemy z medytacją. Badania pokazują, że na tą listę należy także wpisać lęk i smutek.
Różne odmiany medytacji coraz częściej trafiają do arsenału medycyny.
Nie możesz rozkazać nękającym cię myślom, żeby zostawiły cię w spokoju. Im bardziej im każesz, tym mocniejsze powrócą. Zamiast tego poczuj siebie i swoje...
Wyjeżdżam na dwanaście dni. Bez pieniędzy, komputera i telefonu. Tam, gdzie jadę, nie będę pracował, nie będę z nikim rozmawiał, nie będę nawet patrzył...
Harować można na plaży, a odpoczywać za biurkiem. Odpoczynek to stan umysłu.
Jeden potrzebuje kilku minut, drugi przynajmniej godziny. Gdybyśmy mieli opisać metodę wybierania rodzaju medytacji pewnie ograniczylibyśmy się do starej...
Nie ma innej sfery życia, którą byśmy tak łatwo wypierali ze świadomości albo bezkrytycznie oddawali w ręce specjalistów. I nie ma takiej, w której niekompetentne...
Nawet krótka medytacja pozwala lepiej radzić sobie z bólem i negatywnymi emocjami psychicznymi – wynika z badań przeprowadzonych na niewielkiej grupie...
Zadbaj o siebie
Zaprojektuj swoją ścieżkę rozwoju
Iloraz mądrości
Nauka jest kobietą. Jak Polki zmieniły świat
Zemsta Samurajów
Krzyżem i mieczem
Seks pod lupą nauki
Sekrety Nauki: Nauka i fikcja
Specjalne wydanie „Sekretów Nauki” to zbiór najdziwniejszych i najbardziej osobliwych pytań od Czytelników oraz najlepsze fotografie naukowe z całego świata!
Wypadek na zlecenie