Zamiast zdjęć z wymarzonej wycieczki – leczenie u psychiatry. To może się zdarzyć po zwiedzaniu Jerozolimy, Florencji i Paryża. Dopóki nie natknęłam się na artykuł psychiatrów omawiający szkodliwe skutki podróży, żyłam w przekonaniu, że zwiedzanie świata bywa niebezpieczne na przykład dlatego, że obnaża niektóre wady turysty. Szczególnie bezwzględnie – roztargnienie. Choć na co dzień ten […]

Wszyscy jesteśmy genetycznie zaprogramowani do tego, by umieć odgadywać, co myślą i czują inni ludzie. Naukowcy znaleźli nawet część mózgu, która za tę umiejętność odpowiada Wayne Gretzki, kanadyjski hokeista wszech czasów, nosi przydomek „Wielki”. Psycholodzy uznają go za wybitnie utalentowanego w czytaniu cudzych myśli. Dziś już nie gra, ale jeszcze 22 lata temu potrafił podczas […]

Zwierzęta hodowlane to nie bezwolne automaty, służące jedynie do produkcji mięsa. Mają uczucia, zadziwiającą pamięć, bogate „słownictwo”; lubią dobre towarzystwo i harmonijne dźwięki. Oto cztery przykłady na to, jak bardzo nie doceniamy tych, którzy nas żywią. „Kurzy móżdżek”, „tylko krowa nie zmienia zdania”, „owczy pęd” – tak najczęściej myślimy o zwierzętach hodowlanych. Błąd! Pod względem […]

Za dziesięć, najdalej za dwadzieścia lat etaty znikną – zapowiada niemiecki socjolog dr Georg Vielmetter z globalnej firmy doradczej Hay Group. Wszyscy przejdziemy na krótkotrwałe kontrakty, a sukces w o wiele większym stopniu będzie uzależniony od dobrej współpracy w zespole. „Każdy stanie się firmą i będzie starał się zapewnić sobie to, co Amerykanie nazywają employability, czyli zdolność do bycia zatrudnionym. W gruncie […]

Nasze morze zmienia się w mało słone, ubogie w tlen i pozbawione życia jezioro. Czy da się zatrzymać ten proces? Płytki, otoczony lądami Bałtyk to modelowy przykład destrukcyjne go wpływu człowieka na środowisko. Ocieplenie klimatu, zatrucie ściekami i niedotlenienie wody powodują zmiany, których skutki najboleśniej odczuwają rybacy. Jeszcze 35 lat temu z Bałtyku pochodził co […]

Masz kłopoty z przypomnieniem sobie tego, co własnie usłyszałeś? Wszystko przez dobry humor. Pamięć zawodzi nas rzadziej, gdy jesteśmy zdenerwowani. Pamięć robocza, czyli zdolność do magazynowania informacji, na przykład usłyszanych podczas wykładu, zmniejsza się, gdy mamy dobry nastrój. Do takich wniosków doszli psycholodzy, wpływając na stan ducha badanych studentów dwoma rodzajami filmów. Jeden był fragmentem […]

Nowa kultura pracy wymaga nieustannego wzrostu wydajności. Jedną z najbardziej poszukiwanych cech u pracowników jest umiejętność działania na najwyższych obrotach mimo stresu. Nic dziwnego, że wielu ludziom praca jawi się jako wyniszczająca siła, a cała sfera życia poza nią ma służyć regeneracji. By osiągnąć równowagę, trzeba by więc albo porzucić pracę, albo pracować jak najmniej. […]

Nie zawsze mózg rządzi ciałem. Czasem jest dokładnie na odwrót! Ciało nie jest jedynie opakowaniem umysłu. Doznania zmysłowe i ruchy mogą wpływać na myśli, uczucia i zachowania. To, jak odbieramy innych ludzi, jak się uczymy, myślimy, pracujemy, do pewnego stopnia zależy od pozycji ciała, gestów, wysiłku mięśni, odczuwania smaku, koloru i dotyku. „Takie twierdzenie to spory wyłom w obowiązujących […]

W negocjacjach gra według męskich reguł nie zawsze popłaca. Kobiecy wdzięk i flirtowanie przynoszą o wiele lepsze efekty Amerykańska sekretarz stanu Madeleine Albright w latach 1997-2001 przyznała się w jednym z wywiadów do flirtowania podczas międzynarodowych pertraktacji. Jak stwierdził rozmawiający z nią dziennikarz, mężczyźni nie mogą ignorować takiego zachowania, bo kwestionowaliby swoją męskość. Eksperymentalnie skuteczność […]

Kiedy długo wykonuje się pracę wymagającą okazywania pozytywnych emocji, może się pojawić poczucie, że nie jest się już sobą a stąd tylko krok do wypalenia i depresji. Emocje stały się narzędziem  pracy. Pracodawca oczekuje, że zatrudnieni przez niego ludzie w kontaktach z klientami będą emanować entuzjazmem, zainteresowaniem i radością, tłumić zaś irytację, gniew i stres. Czy […]

Usprawnia działanie szarych komórek i może pomagać w leczeniu chorób. Nikotyna to naturalny środek owadobójczy. Rośliny takie jak tytoń produkują ją, by od­straszyć szkodniki. Skutecz­nie: nikotyna zakłóca działa­nie neuroprzekaźników u owadów i zabija je. Ludzki układ nerwowy działa bardzo po­dobnie do owadziego. Substancja będąca śmier­telną trucizną dla insektów ludziom daje przy­jemność, jeśli jest przyjmowana w […]

Robią to publicznie, nawet na ulicy. W wielu rejonach świata masturbacja to po prostu naturalny etap rozwoju. Japońskie matki onanizują kilkuletnich synów, by ich uciszyć, gdy płaczą. Robią to publicznie, nawet na ulicy. Gdy chłopiec wejdzie w wiek nastoletni, bywa, że właśnie matka pomaga mu w wywołaniu wytrysku, ucząc go technik samozaspokojenia. Japonka traktuje sprawy […]

Od twojego wewnętrznego zegara zależy nie tylko to, czy zrywasz się z łóżka skoro świt, czy wolisz dłużej poleżeć, ale także samopoczucie, emocje, zdrowie, a nawet to, kiedy kłamiesz i flirtujesz! Sprawdź, czy jesteś sową, czy skorwonkiem Można to ocenić na podstawie typowych godzin snu w dni wolne, gdy możemy samodzielnie zadecydować, kiedy idziemy spać, a rano […]

Zażywane powszechnie środki przeciwbólowe, antykoncepcyjne, przeciwdepresyjne, obniżające cholesterol, a nawet antybiotyki mogą działać na psychikę. I to nie całkiem tak jakbyśmy sobie życzyli Nie wiemy wszystkiego o dzia łaniu leków na nasze organi zmy. Ale im dłużej stosujemy te substancje i im większe grupy pacjentów je zażywają, — tym obraz staje się jaśniejszy. Odkrywamy, że […]

Podobieństwo życia psychicznego ludzi i szympansów dowodzi, że nasza moralność nie powstała skokowo, lecz tak jak cechy fizyczne ewoluowała przez miliony lat. Wybitny znawca zwierzęcych zachowań prof. Frans de Waal twierdzi, że dobrą naturę dostaliśmy w spadku po zwierzęcych przodkach i dowodzi W w swoich pracach istnienia pierwotnych form moralności u zwierząt. Ludzka natura to […]

Palenie papierosów uzależnia równie silnie jak twarde narkotyki. Jednak odpowiedzialna za to nikotyna ma też swą jaśniejszą stronę – usprawnia działanie szarych komórek i może pomagać w leczeniu chorób. Nikotyna to naturalny środek owadobójczy. Rośliny takie jak tytoń produkują ją, by odstraszyć szkodniki. Skutecznie: nikotyna zakłóca działanie neuroprzekaźników u owadów i zabija je. Ludzki układ nerwowy działa […]

Ryby i inne źródła kwasów omega-3 mogą zapobiegać psychozom i depresji. Sfermentowane produkty, takie jak jogurt, ogórki i kapusta kiszona, pomagają walczyć z lękiem, a zielona herbata i owoce bogate w antyoksydanty poprawiają pamięć. Do niedawna żaden szanujący się naukowiec nie powiedział- by, że dieta jest równie ważna dla zdrowia mózgu, jak i serca. Tymczasem […]

Są członkami naszych rodzin, mieszkają i śpią razem z nami. Niestety, najlepsi przyjaciele człowieka potrafią też przenosić niebezpieczne choroby Pogotowie wezwane do 70-letniej Brytyjki znalazło ją półprzytomną na fotelu. Choć w szpitalu jej stan się początkowo poprawił, czwartego dnia pojawiły się biegunka, silny ból głowy, wysoka gorączka i niewydolność nerek. Badanie krwi wykazało infekcję bakterią […]

Co czwarta pracująca osoba ma zaburzenia psychiczne – wynika z raportu na temat zdrowia psychicznego Polaków. Wg socjolog, dr hab. Anne Kouvonen, przyczyn słabej kondycji polskiego pracownika jest kilka. Ewa Nieckuła: Co czwarta pracująca osoba ma zaburzenia psychiczne – wynika z raportu na temat zdrowia psychicznego Polaków. Badani najczęściej skarżyli się na zmęczenie, gniew, niepokój, zdenerwowanie. Co w pracy […]

Lapończycy z dalekiej północy mają dużo ostrzejszy wzrok niż mieszkańcy tropików. Mają również większe o 20 proc. mózgi. Czy adres zamieszkania człowieka wpływa nie tylko na jego wygląd, ale także na inteligencję? Dobry adres to podstawa – wiedzą o tym nie tylko agenci nieruchomości, ale i biolodzy. Warunki środowiskowe wywierają potężny wpływ na funkcjonowanie organizmu, […]

Nikt nie lubi kłucia igłą. Pobranie i dostarczenie do przychodni próbki moczu też trudno uznać za najciekawsze z możliwych zajęć. Nic dziwnego, że naukowcy starają się znaleźć mniej kłopotliwe metody sprawdzenia, co się dzieje w naszym organizmie. Być może niedługo badania okresowe będą polegały na tym, że lekarz poprosi nas o przepłukanie ust. A żołnierzy […]

Najlepsza strona ludzkiej natury – zdolność do poświęcania się dla innych – ma też ciemną stronę. Naukowcy zajmujący się altruizmem wręcz mówią o jego patologii. Altruizm może  być niszczący. Bywa, że szkodzi zarówno osobie pomagającej, jak i tej, która tę pomoc otrzymuje. Co więcej, bezgraniczna bezinteresowność może być drogą na skróty do zaburzeń psychicznych, chociażby […]

Kłamiemy nagminnie. Tak przejawia się altruistyczna strona naszej osobowości oraz pragnienie, by inni postrzegali nas jak najlepiej. Podświadomie mamy przekonanie, że ci, którzy oszukują, w końcu za to zapłacą. Że jeśli nie od razu, to za jakiś czas spotka ich kara. Mimo to kłamiemy na potęgę, średnio jedenaście razy w tygodniu (dane amerykańskie). Podczas rozmowy […]

Ofiary zwolnień są dwie: pracownik, który otrzymuje wypowiedzenie, i ten, który zostaje „na pokładzie”. Stres obu bywa porównywalny. Czuję się jak ostatni pingwin na dryfującym kawałku kry lodowej. Zwolniono prawie wszystkich, z którymi pracowałam przez ostatnie dziesięć lat, byłam z nimi zżyta, znałam ich rodziny” – skarży się Silvia, znajoma włoska dziennikarka. Po raz pierwszy […]