Dlatego do schudnięcia często wystarczają po prostu wyćwiczone dobre nawyki! Dlaczego w ogóle chce się nam jeść? Przede wszystkim zależy to od poziomu glukozy we krwi. Komórki nerwowe w mózgu monitorują go na bieżąco i gdy wykryją, że spada, wysyłają informację „jedz!”. Niestety, nie wystarczy kontrolować poziomu cukru we krwi, by zapanować na apetytem. Mechanizm […]

Błogo jest widzieć zło, które nas nie dotyka – twierdzili antyczni poeci. Od ich czasów niewiele się zmieniło. Dlaczego kręci nas oglądanie cierpienia innych? Dwudziestokilkuletni Hamatsu Tomoaki nie po siadał się z radości. Marzył, by zyskać sławę jako komik, i oto właśnie nadarzyła się fantastyczna okazja – miał wziąć udział w programie „Denpa Shōnen teki […]

W Japonii jedna trzecia mężczyzn spędza w pracy ponad 12 godz. dziennie. Nie bez przyczyny to właśnie tam najczęściej obserwuje się takie zjawiska jak karoshi – śmierć z przepracowania, i karojisatsu – samobójstwo z powodu nadmiaru pracy. W Japonii jedna trzecia mężczyzn spędza w pracy ponad 12 godz. dziennie. Nie bez przyczyny to właśnie tam […]

Czasem dobrze jest się zarazić strachem – dzięki temu nie narażamy się bezpośrednio na niebezpieczeństwo. Ale żeby lęki nie przejęły nad nami kontroli, spróbujmy je ukoić bliskością i poczuciem wspólnoty Czytacie ten tekst dzięki sprawności układów odpornościowych waszych przodków. Udało im się uniknąć zakażenia, przetrwać atak wielu wirusów i przekazać życie dalej. A wraz z […]

Pierwsze doświadczenia miłosne mogą nas zaprogramować na całe życie. Szaleństwo, pociąg, zamroczenie. Spada niebo, rozbłyskuje supernowa – siłę pierwszego uczucia trudno przecenić. Dlaczego taką wagę przywiązujemy do pierwszego pocałunku? Dlaczego na pewno pamiętamy swój „pierwszy raz”, a drugi czy trzeci już niekoniecznie? Neurobiolodzy, psychologowie i antropolodzy coraz poważniej interesują się miłością, także tą pierwszą. OKRES […]

Na pierwszy rzut oka wydaje się, że sztuka jest niczym lukier na cieście – kiedy załatwiliśmy już wszystko inne, możemy pomyśleć o sztuce – pisze Michael S. Gazzaniga, profesor psychologii z University of California, w książce „Istota człowieczeństwa”.  I większość z nas podziela ten pogląd. Pod choinkę chętniej kupujemy – w zależności od zamożności portfela […]

“Byłam typem dziewczynki, która wspina się na drzewa, ale zawsze w sukience” – mówi Maria Siemionow, światowej sławy chirurg i transplantolog, która przeprowadziła pierwszy na świecie pełny przeszczep twarzy Jako dziecko nie myślałam, że będę naukowcem. Nie wiem nawet, czy dzieci mają takie globalne pojęcie nauki. W szkole podstawowej człowiek myśli raczej, że chce być na […]

Sceptycy nadal uważają ją za oszustwo albo trik. Tymczasem hipnoza istnieje naprawdę i nie ma nic wspólnego z magią, a w dodatku jej zastosowanie w medycynie zyskuje coraz mocniejsze potwierdzenie naukowe Siedzę na miękkiej beżowej kanapie w willi w podwarszawskim Powsinie. Z korytarza dochodzą głosy rozmawiających ludzi, komuś dzwoni telefon. „Podaj mi rękę” – uśmiecha […]

Od początków reklamy jedno wydawało się pewne: seks sprzedaje wszystko. Ten pogląd właśnie się zmienia – seks rzeczywiście przyciąga uwagę, i to tak bardzo, że odciąga ją od reklamowanego produktu. W efekcie nie sprzedaje niczego poza samym sobą. Kredyt bez poręczyciela na co tylko chcesz – krzyczał z billboardów slogan banku PKO BP opatrzony zdjęciem […]

Pogłoski o śmierci coachingu są przedwczesne i mocno przesadzone, a hejt na coaching, jest podsycany przez niską świadomość tego, czym on jest. Szydera w służbie coachingu Żarty ze szkoleń, warsztatów rozwojowych i sesji coachingu bywają tak zabawne, że śmieją się z nich nawet sami trenerzy. Jednak mimo ogromnej popularności różnych form beki fantazje o śmierci […]

Po co znani ludzie, cieszący się autorytetem twórcy i odkrywcy, wygładzają bądź koloryzują swoje biografie? Czy można wspominać coś, czego się nie przeżyło? Czy można zapomnieć, że skazało się kogoś na śmierć? Kochamy analizować cudze życiorysy. Śledzić nieścisłości i przeinaczenia we wspomnieniach. Z gorliwością prokuratorów oskarżać o kłamstwo. Czy jednak ludzie, którzy ubarwiają lub przekręcają […]

Można stosować diety, można ćwiczyć, ale i tak waga naszego ciała zależy przede wszystkim od mózgu. Dlatego do schudnięcia często wystarczają po prostu wyćwiczone dobre nawyki Dlaczego w ogóle chce się nam jeść? Przede wszystkim zależy to od poziomu glukozy we krwi. Komórki nerwowe w mózgu monitorują go na bieżąco i gdy wykryją, że spada, […]