Promień Ziemi wynosi 6731 kilometrów. Jest to ogromna odległość odpowiadająca podróży samochodowej ze Szczecina do Omanu. Jak wiemy, rzeźba powierzchni Ziemi jest nieregularna i w wielu miejscach możemy przybliżyć się nieco do wnętrza naszej planety, schodząc na dno jaskiń, rowów oceanicznych czy do depresji. Poznajmy zatem 8 przykładów najgłębszych miejsc na świecie oraz w Polsce. […]

Mężczyźni w średnim wieku, którzy mają za sobą kilka rozstań lub od lat żyją samotnie, wykazują wyższy poziom ogólnoustrojowego stanu zapalnego niż ci, którzy pozostają w związkach – wynika z badań. Co ciekawe, podobnej zależności nie stwierdzono u kobiet. O tym, że samotność jest szkodliwa dla zdrowia, naukowcy ostrzegają już od kilku lat. W 2018 […]

Z analizy wynika, że istnieje statystyczny związek między jadaniem grzybów, a mniejszym ryzykiem zachorowania na depresję. Nie jest jednak jasne, czy to zasługa samych grzybów. Najnowsza analiza danych statystycznych wskazuje na to, że grzyby jadalne mogą chronić przed zapadnięciem na depresję. Naukowcy przyjrzeli się zbieranym przed ponad 10 lat danym o zdrowiu psychicznym 24 tysięcy […]

Regularne ćwiczenia mogą łagodzić chroniczny lęk skuteczniej niż terapia i leki psychotropowe. Taki wniosek płynie z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Göteborgu. Badacze ustalili też, jaka dawka aktywności fizycznej jest najkorzystniejsza. Zaburzenia lękowe, obok https://www.focus.pl/artykul/9-zachowan-ktore-wygladaja-na-niegrzeczne-choc-tak-naprawde-sa-objawami-depresji, stanowią jedne z najczęściej diagnozowanych https://www.focus.pl/artykul/im-wyzsze-iq-tym-wieksze-ryzyko-chorob-psychicznych na świecie. Szacuje się, że zmaga się z nimi nawet co dziesiąty […]

Depresja mamy źle wpływa na rozwój intelektualny dziecka. Wszystko można jednak nadrobić. Naukowcy udowadniają, że nawet niewielkie działania poprawiają stan zdrowia mam. A wsparcie dla matki chroni dziecko przed opóźnieniami w rozwoju. Badania prowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Uppsali wskazują, że https://www.focus.pl/artykul/praca-presja-i-depresjamamy wpływa bardzo niekorzystnie na rozwój intelektualny dziecka. Jednocześnie badacze pokazują, że nawet […]

Ukryte niedożywienie mózgu to jeden z czynników odpowiadających za rosnącą tendencję do agresji i wybuchów emocjonalnych oraz za eskalację gniewnej retoryki w mediach, także społecznościowych. Taką tezę stawiają ekspertki ds. żywienia i psychologii. Prof. Bonnie Kaplan z Uniwersytetu Calgary i prof. Julia Rucklidge z Canterbury od lat poszukują zależności między tym, jak się odżywiamy, a […]

Największe dotąd badania wskazują, że ryzyko samobójstwa zwiększają zupełnie nieoczekiwane geny. Wbrew wcześniejszym przypuszczeniom, część z nich nie ma związku z ryzykiem zapadnięcia na depresję, chociaż ta czasem prowadzi chorych do targnięcia się na własne życie. Przyczyną prób samobójczych bywa depresja. Nie jest jednak tak, że każda osoba w https://www.focus.pl/artykul/czy-psychodeliki-sa-przyszloscia-leczenia-depresji-jeden-taki-lek-jest-juz-dostepny-w-polsce-wywiad miewa samobójcze myśli. I nie każda […]

W pandemii mniej się ruszaliśmy. Niekorzystnie wpłynęło to nie tylko na naszą kondycję, ale także na samopoczucie oraz zdrowie psychiczne. Lepiej czują się ci, którzy znów zaczęli się ruszać, podkreślają naukowcy. W ubiegłym roku z powoduhttps://www.focus.pl/artykul/jakie-jest-prawdopodobienstwo-ze-wybuchnie-kolejna-pandemia-naukowcy-je-wyliczyliwiele osób zamieniło dojazdy do pracy na spacery między sypialnią a salonem. https://www.focus.pl/artykul/teleproblemy sprawiła, że wielu z nas przełączyło się […]

Z badań klinicznych wynika, że terapia opracowana na Uniwersytecie Stanforda przynosi szybką poprawę nawet w ciężkich przypadkach. To może być przełom w leczeniu depresji, na którą nie pomagają leki. Odkryto wiele https://www.focus.pl/artykul/pigulki-dzialaja-badania-potwierdzaja-skutecznosc-antydepresantow-180222013739, jednak nie każdy medykament działa na każdego chorego. Gdy pierwszy lek okaże się nieskuteczny, co wiadomo dopiero po około miesiącu, podaje się inny. […]

Podczas pandemii COVID-19 tzw. doomscrolling stał się powszechniejszy niż kiedykolwiek wcześniej, a ostatnie badania wykazały, że zjawisko to ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i emocje. Psychologowie podkreślają, że przed doomscrollingiem można się chronić. Przypomnij sobie pierwsze miesiące 2020 r. Być może właśnie zostałeś odesłany na https://www.focus.pl/artykul/laptop-na-home-office-na-co-zwrocic-uwage-przy-wyborze albo utknąłeś w domu z dziećmi, bo zamknięto […]

Psychoaktywny związek 5-MeO-DMT, pozyskiwany z wydzielin gruczołowych niektórych gatunków ropuch, może dawać o wiele bardziej intensywne efekty niż większość innych psychodelików – twierdzą naukowcy. W związku z rosnącym zainteresowaniem https://www.focus.pl/artykul/czy-narkotyki-moga-leczyc naukowcy współpracujący z brytyjską firmą Beckley Psytech (specjalizującą się w badaniu tego typu substancji) zwrócili uwagę na stosunkowo słabo zbadany związek zwany 5-metoksy-N,N-dimetylotryptaminą (5-MeO-DMT). Firma […]

Po tym, jak wszystkie dostępne terapie zawiodły, pacjentka cierpiąca na ciężką depresję zdecydowała się skorzystać z eksperymentalnej metody. Dzięki niewielkiemu implantowi mózgu stan kobiety znacznie się poprawił. Implant o nazwie NeuroPace RNS System został niedawno zatwierdzony przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA) jako jedna z metod https://www.focus.pl/artykul/muzyka-klasyczna-lekiem-na-epilepsje-zalecenia-sonata-mozarta-minimum-raz-dziennie. Zespół naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w […]

Eksperyment przeprowadzony przez naukowców wykazał, że czujnik w smartfonie wystarczy, aby stwierdzić, czy badany palił marihuanę. Nie jest to pierwszy przypadek, gdy czujniki w telefonie mogą wskazać więcej, niż przypuszczamy. Z eksperymentu wynika, że smartfon może wystarczyć do stwierdzenia, czy badany palił https://www.focus.pl/artykul/ile-trwa-haj-po-trawce-naukowcy-sprawdzaja. Donoszą o tym naukowcy, którzy pracę na ten temat opublikowali w czasopiśmie […]

Jedyną drogą jest otwarte mówienie o skuteczności działania substancji psychodelicznych. W końcu być może uda się wprowadzić je u nas do medycyny – mówi znany polski neurofarmakolog prof. Andrzej Pilc. Maciej Lorenc: W ostatnim czasie dużo się mówi o https://www.focus.pl/artykul/czy-narkotyki-moga-leczyc, która występuje w tzw. „grzybach halucynogennych” i od wielu dekad pozostaje nielegalna na całym świecie. […]

Korzystne dla zdrowia tłuszcze omega-3 nie tylko zapobiegają wielu chorobom. Ich wysoki poziom we krwi wydłuża życie, niski jest tak szkodliwy, jak palenie tytoniu. Jak dostarczyć organizmowi kwasy omega-3? Kwasy tłuszczowe https://www.focus.pl/artykul/jak-kwasy-omega-3-wplywaja-na-nasze-zdrowie nazywane są też czasem n-3. Należą do kwasów wielonienasyconych. Są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Do niezbędnych człowiekowi kwasów omega-3 należą m.in. […]

Przeciwdepresyjne działanie ketaminy odkryto przypadkiem. Badaczy intrygowało, dlaczego działa od razu, a jej efekt długo się utrzymuje. Dokładnie to zbadali, co pozwoli znaleźć nowe leki. Ketamina jest środkiem znieczulającym znanym od lat 50. ubiegłego wieku. Z czasem zaczęła być też używana jako narkotyk, co zepsuło jej opinię. Tymczasem osoby, które przyjmowały ketaminę, twierdziły, że usuwa […]

Jeśli wydaje ci się, że w twojej firmie nie dbają o twoje zdrowie psychiczne, prawdopodobnie masz rację. Ryzyko, że zachorujesz na depresję, jest znacząco wyższe. To niby nic nowego, że toksyczne środowisko pracy odbija się na naszym zdrowiu psychicznym. A jednak wyniki badań prowadzonych w Australii przez rok, a opublikowanych dziś w „British Medical Journal […]

Najnowsze technologie analizy mowy potrafią zdiagnozować depresję dwukrotnie częściej niż lekarz specjalista. Czy to przyszłość psychiatrii? Psychiatria boryka się z poważnym problemem. Nie ma zbyt wielu obiektywnych kryteriów do stawiania diagnozy, takich jak badania krwi, które pozwoliłyby zdiagnozować chorobę. Istnieją wskazania, że depresję mogą powodować przewlekłe stany zapalne o niewielkim nasileniu, co pomogłoby ją diagnozować […]

Świat bardziej sprzyja rannym ptaszkom, niż nocnym markom – sugeruje nowe badanie. Osoby bardziej aktywne w drugiej połowie dnia i nocą częściej zapadają na depresję, doświadczają stanów lękowych i spadków samopoczucia. „Skowronki” rzadziej borykają się z tego typu problemami. Dlaczego tak się dzieje? Pomiędzyhttps://www.focus.pl/artykul/chcemy-by-sowistnieje ogromna przepaść, w której mieszczą się wszystkie pozostałe, mniej skrajne chronotypy, […]

Podtlenek azotu można wykorzystać w terapii lekoodpornej depresji, sugerują wyniki badań. Odkryto wiele leków przeciwdepresyjnych, jednak nie każdy medykament działa na każdego chorego. Zdarza się też, że mimo wielu prób, nie skutkuje żaden. Mówimy wtedy o przypadku depresji lekoopornej.  Do niedawna w takich przypadkach https://www.focus.pl/artykul/lecz-sie-pradem-jak-elektrycznosc-pomaga-naprawic-mozg. Dopiero kilka lat temu pojawiły się badania wskazujące, że stan […]

Naukowcy od dawna wiedzą, że istnieje związek między wysypianiem się a depresją. Z najnowszych badań wynika, że wcześniejsze wstawanie zmniejsza ryzyko jej wystąpienia. Chorzy na depresję, czyli chorobę afektywną jednobiegunową często cierpią na zaburzenia rytmu dobowego. Są senni w ciągu dnia, w nocy przeciwnie, cierpią na bezsenność. Anegdotyczne dowody wskazują też, że znaczną, acz przejściową […]

Wciąż nie istnieją formalne wytyczne diagnostyczne, które potwierdzałyby, że ktoś cierpi na długofalowe powikłania po COVID-19. Jednak coraz więcej pacjentów zgłasza utrzymujące się i przewlekłe objawy choroby. Jeśli coś z tej listy niepokoi także ciebie, warto abyś skonsultował się z lekarzem. Duże badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykazały, że u około jednej na 10 osób, […]

W badaniach sprzed dwóch lat eksperci z Uniwersytetu Linköping w Szwecji odkryli, że chroniczny stres u ludzi może wpływać na stan emocjonalny ich czworonogów. Teraz przeprowadzili kolejne długoterminowe badania, w których wykazali, że duże znaczenie w tej emocjonalnej „synchronizacja” ma bliskość relacji między człowiekiem a psem. Szwedzcy naukowcy zbadali poziom stresu u dwóch typów psów […]

– Terapie z użyciem psychodelików wymagają kompletnej zmiany myślenia, ponieważ oprócz wpływu substancji znaczenie ma również wiele czynników niefarmakologicznych – mówi dr Justyna Holka-Pokorska psychiatra, seksuolog i terapeutka, a także przewodnicząca warszawskiego oddziału Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Maciej Lorenc: Psychiatria w coraz większym stopniu otwiera się na psychodeliki i zgłębia ich potencjał terapeutyczny w leczeniu szerokiego […]