Najprościej rzecz ujmując, jedzenie intuicyjne to sposób myślenia o pożywieniu polegający na tym, że jemy to, na co mamy ochotę. Koncepcję takiego stylu żywienia stworzyły 25 lat temu dwie terapeutki dietetyczne, Elyse Resch i Evelyn Triblole, jednak dopiero teraz przeżywa ona swój renesans. Resch i Tribole napisały książkę, która wyjaśnia założenia intuicyjnego jedzenia oraz określa […]