Doskonalenie17.05.2018
Byron Katie, matka i energiczna bizneswoman mieszkająca w Kalifornii, w trzydziestym roku życia zachorowała na depresję. Zmagała się z chorobą przez dziesięć...
Nic tak nie dodaje otuchy na początku drogi, jak kilka sprawdzonych porad od kogoś, kto chociaż część tej drogi ma już za sobą.
Kreatywność przydaje się w każdych okolicznościach życia i coraz częściej jest wymagana w pracy. Kolejne kompromitujące milczenie przed szefem w odpowiedzi...
Wydrukuj, wytnij, noś w portfelu i czaruj. Nie, nie, to nie ta bajka. Te psychologiczne triki mogą wydawać się proste, ale wprowadzenie ich w życie wymaga...
Relaks wpływa zbawiennie na funkcjonowanie mózgu. Dlatego naprawdę dobre kursy szybkiego czytania zaczynają się od odpoczynku.
Uważność pozwala zachować dobre zdrowie psychiczne. Warto więc na co dzień pamiętać o kilku czynnościach, które się na nią składają.
Postanowienia, nawet niewielkie, zawsze stanowią wyzwanie.
Oto 7 sposobów na sprytniejsze wypełnianie obowiązków, które pozwoli więcej nie odkładać na później tego, na co zazwyczaj brakuje nam czasu.
Mamy dwie wiadomości. Zła: już w 20. roku życia szybkość przyswajania przez nas informacji zaczyna spadać. Dobra: dorosłość to wciąż doskonały moment na...
Gdy wchodzimy do jakiejkolwiek grupy i spotykamy się z nieznajomymi, pojawia się pytanie: czy mnie zaakceptują? W różny sposób sobie z tym radzimy - mówi...
Prześladowanie, dokuczanie, nękanie, drwienie, upokarzanie, ośmieszanie... Co szósty pracownik w ciągu pięciu lat był szykanowany przez przełożonych. Sprawdź,...
Doskonalenie16.05.2018
- Czasami nie spełniamy swoich pragnień, bo nie do końca wiemy, czego chcemy – mówi Jennifer Grace, amerykańska coach. I podpowiada, jak je rozpoznać.
Czasem życie zaczyna nas subtelnie upominać, byśmy poszukali innej drogi.
Doskonalenie15.05.2018
Wybrnij ze zmartwień. Oto metoda jak to zrobić!
Czas na refleksję nad własnymi wartościami i tym, czy żyjemy zgodnie z nimi, jest właśnie teraz, kiedy możemy jeszcze coś zmienić.
Pamiętaj, że nicnierobienie jest bardziej męczące niż realizowanie własnych planów!
Są lekarstwem na komunikacyjne kłopoty, a na te jesteśmy narażeni we wszystkich relacjach - zarówno tych bliskich, jak i zawodowych. Jeśli masz je rozwinięte...
Doskonalenie10.05.2018
Różnica czy podobieństwo - to jest nasz codzienny wybór. To my decydujemy, czy zakładamy jedne czy drugie okulary.
Doskonalenie08.05.2018
Jak oswoić i przejąć odpowiedzialność za swoje emocje? Przede wszystkim warto je poznać, wręcz zaprzyjaźnić się z nimi. Także z tymi trudnymi. Nauczyć...
Doskonalenie07.05.2018
Nie możesz rozkazać nękającym cię myślom, żeby zostawiły cię w spokoju. Im bardziej im każesz, tym mocniejsze powrócą. Zamiast tego poczuj siebie i swoje...
![Jak technologia zmienia kardiologię? [BLOG]](http://www.focus.pl/media/cache/default_small/uploads/media/default/0001/28/przenosne-ekg-produkowane-przez-polska-firme.jpeg)
