Doskonalenie

Pułapki myślenia automatycznego. Jak ich unikać?

Doskonalenie 23.11.2020

Główną przyczyną naszych błędów w osądzaniu ludzi i sytuacji oraz przy podejmowaniu decyzji jest wiara we własną nieomylność.

Jak dać siłę swojemu dziecku? 5 zasad mądrego chwalenia

Doskonalenie 23.11.2020

"Chciałbym, aby moja córka była szczęśliwa, chciałabym żeby syn odniósł sukces, moje dziecko powinno być odważne, mądre, uczciwe, pewne swoich racji,...

Jak wybrać coacha? 5 pytań, które warto zadać przed podjęciem decyzji

Doskonalenie 19.11.2020

Wybór coacha nie powinien być przypadkowy, dlatego zanim podejmiemy ostateczną decyzję, warto sprawdzić, czy dany trener odpowiada naszym potrzebom.

Krótko i na temat: Jak szybko wywrzeć odpowiednie wrażenie?

Jak szybko wywrzeć odpowiednie wrażenie? Wystarczy kilkanaście minut spotkania

Doskonalenie 16.11.2020

Co więc zrobić, żeby efektywnie przeprowadzić spotkanie? Trzeba pamiętać o czterech rzeczach.

Nie koncentruj się za bardzo [WYWIAD]

Doskonalenie 16.11.2020

Nie możesz rozkazać nękającym cię myślom, żeby zostawiły cię w spokoju. Im bardziej im każesz, tym mocniejsze powrócą. Zamiast tego poczuj siebie i swoje...

"Najgorsza jest stagnacja". Tylko jak ją przełamać i otworzyć się na nowe?

Doskonalenie 16.11.2020

Otwórz się na nowe, a potem pogódź się z tym, że tęsknota, by „coś było na pewno”, może nie być zrealizowana. W trakcie drogi mogą nas spotykać przyjaciele...

Trening kreatywności: Łącz, wiąż i twórz

Doskonalenie 04.11.2020

Aby rozwijać twórczy potencjał, warto zainwestować w dwie rzeczy: ciągłe zdobywanie wiedzy i zwiększanie sprawności myślenia.

4 umiejętności, które umożliwiają budowanie satysfakcjonujących związków

Doskonalenie 10.10.2020

Są lekarstwem na komunikacyjne kłopoty, a na te jesteśmy narażeni we wszystkich relacjach - zarówno tych bliskich, jak i zawodowych. Jeśli masz je rozwinięte...

10 sposobów na mobbing. Jak się przed nim chronić?

Doskonalenie 06.10.2020

Prześladowanie, dokuczanie, nękanie, drwienie, upokarzanie, ośmieszanie... Co szósty pracownik w ciągu pięciu lat był szykanowany przez przełożonych....

8 kroków do sukcesu wg Tony'ego Robbinsa

Doskonalenie 05.10.2020

Prezentujemy rady jednego z najsłynniejszych mówców, coachów i doradców na świecie. Panie i panowie: Anthony Robbins.

Vipassana. Zobaczyć rzeczy takimi, jakimi są

Doskonalenie 28.09.2020

Wyjeżdżam na dwanaście dni. Bez pieniędzy, komputera i telefonu. Tam, gdzie jadę, nie będę pracował, nie będę z nikim rozmawiał, nie będę nawet patrzył...

Moc podobieństw. "Szukanie tego co wspólne czyni życie lepszym niż szukanie różnic"

Doskonalenie 21.09.2020

Różnica czy podobieństwo - to jest nasz codzienny wybór. To my decydujemy, czy zakładamy jedne czy drugie okulary.

POP coaching. "Robimy komiksy ze snów"

Doskonalenie 27.08.2020

Przymus, nacisk, wymądrzanie się ze strony coacha lub mieszanie ról i stawanie się mentorem, instruktorem czy terapeutą to koniec coachingu – mówią Dorota...

Technika – zwana grywalizacją - może okazać się przydatna również w dorosłym życiu.

"Granie w gry" ma wymiar terapeutyczny. Kiedy grywalizacja pomaga?

Doskonalenie 10.08.2020

Kiedy byliśmy dziećmi, staraliśmy się spakować tornister, zanim skończy się ulubiona piosenka albo idąc wyrzucić śmieci, wyobrażaliśmy sobie, że niesiemy...

„Średni czas kształtowania się nawyku to 20–70 dni”. Jak wygrać z nawykami?

„Średni czas kształtowania się nawyku to 20–70 dni”. Jak z nim wygrać?

Doskonalenie 03.08.2020

Nawyki to ścieżki wydeptane w mózgu przez rutynowe zachowania. Schodzimy z nich niechętnie, ponieważ lubimy czuć się bezpiecznie. Chyba że skusimy nasz...

Jak wyzwolić się od "uzależnienia" od informacji?

Dopadło cię ciągłe sprawdzanie telefonu? 6 sposobów, jak zarządzać swoim zaangażowaniem w sieci

Doskonalenie 03.08.2020

Obawa, że wiemy za mało, lęk, że coś nam umknie – to znak naszych czasów. Stąd potrzeba ciągłego sprawdzania różnych danych – danych sprzedaży, kursów...

7 kroków do świadomego korzystania z muzyki

Doskonalenie 26.07.2020

Odpowiednio dobrana muzyka potrafi z naszą psychiką czynić cuda. Jak zrobić z tego pożytek?

Pieniądz to narzędzie. Ciekawe wyniki eksperymentu

Doskonalenie 25.07.2020

Jak zareagowalibyście, gdyby ktoś na waszych oczach podarł banknoty o różnych nominałach? Doświadczyli tego uczestnicy eksperymentu przeprowadzonego na...

Turnusy wyciszenia. Na pewno modne, ale czy pomagają?

Doskonalenie 23.07.2020

Potrzebujesz odpocząć od świata? Gwar, gonitwy myśli, konflikty w domu, trudne decyzje, sprawiają że nie wiesz, jak to wszystko udźwignąć? W takiej sytuacji...

Wszyscy mamy pamięć do języków! Jak ją uruchomić?

Doskonalenie 23.07.2020

Najnowsze badania pokazują, że jako dorośli możemy się uczyć podobnie jak dzieci, a nawet znacznie szybciej niż dzieci. Trzeba tylko otworzyć się na nowe...