Nie każdy rodzi się arcymistrzem szachowym, ale każdy może czerpać z gry ogromną przyjemność, przy okazji rozwijając zdolności strategicznego myślenia czy rozwiązywania złożonych zadań. Przekonuje nas o tym Arcymistrz Jan-Krzysztof Duda, najwyżej sklasyfikowany polski szachista w historii, zeszłoroczny zdobywca Pucharu Świata FIDE, mistrz Europy w szachach szybkich i wicemistrz świata w szachach błyskawicznych. Zapytaliśmy go […]

To już drugi obiekt w Polsce, po Centrum Pomocy Humanitarnej w Przemyślu, w którego realizację zaangażowała się firma Kazar. We współpracy z lokalnymi samorządami i polskimi firmami wspierającymi inicjatywę w ostatnich dniach udzielono pomocy 70 tysiącom uchodźców. – Kryzys, jakiego jesteśmy świadkami, przejmuje nas szczególnie, gdyż siedziba naszej firmy mieści się w Przemyślu, mieście położonym […]

Rozwój cyfryzacji wpływa na rewolucję technologiczną w implantologii. „Ze względu na ewolucję nowych urządzeń i technik diagnostyka oraz leczenie przypadków stają się prostsze, a także bardziej precyzyjne”, mówi doktor Bartosz Leończak z Warsaw Dental Center. Rozwój technologii, pojawianie się na rynku nowoczesnego sprzętu czy oprogramowania, widoczny jest także w klinicznej stomatologii implantologicznej. Jej zastosowanie rozpoczyna […]

Jak wykorzystać swój potencjał i odkryć sens w tym, co robimy
? Pomocne może okazać się ustanowienie tzw. małej i wielkiej agendy. Czym jest wielka agenda i jak ją odpowiednio określić? Wyjaśnią redaktor magazynu „Coaching” Sylwia Monostori i trener oraz coach z Training Tree, Marcin Capiga w najnowszym odcinku „Coachingu Espresso”. Wielka agenda to podążanie – […]

Chcesz uciec od miejskiego zgiełku, popatrzeć na góry, poczuć przestrzeń, a jednoczesnie spędzić czas w pięknych, stylowych wnętrzach, skosztować rewelacyjnej lokalnej i światowej kuchni, odpocząć w spa i zabawić się w aquaparku – to miejsce dla ciebie! Zobacz dlaczego: 1. Lokalizacja Idealne miejsce na wypoczynek i oderwanie od miejskiego zgiełku to takie, które zapewnia piękne […]

„Strach pojawia się, gdy doświadczamy szoku, na tym etapie wybrzmiewa najmocniej, ale często miesza się z gniewem czy smutkiem. A co jest później? Życie, najlepsze możliwe życie w danych okolicznościach” – mówi Marta Iwanowska-Polkowska, autorka książki #nażyćsię. Kilka dni temu obudziliśmy się w nowym świecie. W świecie, którego już nigdy nie chcieliśmy doświadczyć. Jak znaleźć […]

Są wykonane z najwyższej jakości komponentów i zapewniają wypoczynek, o którym marzy każdy z nas. Mowa oczywiście o materacach marki Hilding, które pokochali już wszyscy eksperci self-care na najwyższym poziomie. To, w jaki sposób się regenerujemy, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i produktywność. Pierwszoplanową rolę gra tu wartościowy sen, który pełni niezwykle naprawczą funkcję […]

Po zakończeniu II wojny światowej w Morzu Bałtyckim zatopiono co najmniej 50 tys. ton broni chemicznej i 500 tys. ton broni konwencjonalnej. Na dnie spoczywają także setki wraków statków, a w nich niebezpieczne paliwo, które może wyciekać. Projekt #BałtykDlaPokoleń, wspólna inicjatywa Grupy Enea i UN Global Compact Network Polska, może przybliżyć nas do rozwiązania tego […]

Duże zmiany często zawdzięczamy mikro działaniom. Udowadniają to uczniowie z całej Polski, którzy wzięli udział w konkursie “Projektanci Edukacji”, organizowanym przez wydawnictwo Nowa Era. Oto 7 najlepszych projektów o charakterze społecznym, nagrodzonych w konkursie. Żeby zrobić coś dobrego, młodzi ludzie nie potrzebują wielkich budżetów, długotrwałych przygotowań ani badań rynkowych. Ważne są za to dla nich: […]

Stale zmieniający się styl życia i związane z nim codzienne nawyki w znaczący sposób determinują produkty jakich potrzebujemy a jednym z nich jest bez wątpienia fotelik samochodowy dla dziecka. Rodzice od lat niezmiennie stawiają fotelikom wysokie wymagania jeśli chodzi bezpieczeństwo i komfort dziecka, ale coraz częściej oczekują od fotelika także uniwersalności stosowania.  Związane jest to […]

Miód to podstawa każdej domowej apteczki. Jego liczne zalety znali i doceniali już nasi przodkowie, a większość z nas wciąż chętnie sięga po ten słodki nektar przy pierwszych objawach przeziębienia. Ale nie każdy wie, że miód ma też wiele innych prozdrowotnych korzyści. Zacznijmy od tego, że miód miodowi nierówny. Co prawda sklepowe półki uginają się […]

Wszyscy uwielbiamy dostawać prezenty, ale jeszcze większą przyjemność sprawia nam obdarowywanie tych, na których najbardziej nam zależy. Zwłaszcza wtedy, kiedy celnie trafimy w gust osoby obdarowanej. Walentynki to idealna okazja, aby za pomocą drobnego upominku uczynić ten dzień wyjątkowym. Wybierając go możemy pokazać, jak dobrze znamy potrzeby drugiej połówki. Wówczas wybór prezentu będzie nie tylko […]

Pogarszający się stan przyrody, rosnące zużycie surowców naturalnych, powiększająca się ingerencja człowieka w środowisko – dociera do nas coraz więcej niepokojących komunikatów, skłaniających do podjęcia kolejnych kroków w obronie naszej planety. Segregujemy śmieci, ograniczamy zużycie plastiku, oszczędzamy prąd i wodę. Czy możemy na co dzień zrobić coś więcej? Tak – wybierając żywność o tradycyjnym rodowodzie […]

Historia lotnictwa zna wiele przypadku, gdy o powodzeniu skomplikowanej i ryzykownej misji decydowały sekundy. Prawdopodobnie właśnie dlatego wyobrażając sobie postać zawodowego pilota przed oczami staje nam osoba wyposażona w charakterystyczną czapkę, wytrzymałą skórzaną kurtkę i zegarek najwyższej jakości. Teraz marka Aviator Swiss Made stworzyła kolekcję z myślą o miłośnika lotnictwa, a jeden z zegarków poświęciła […]

Czekoladki lub para skarpet? W tych czasach to raczej dodatek niż główny prezent walentynkowy. Dlatego przygotowaliśmy dla Was 5 propozycji, które na pewno ucieszą Twoją drugą połówkę. Walentynki tuż tuż! Nie warto więc czekać na ostatnią chwilę i już teraz wybrać prezent dla najbliższej osoby. Który najlepszy? To oczywiście zależy od tego, co lubi i […]

Chcąc żyć pełnią życia staramy się dbać zarówno o nasze ciało, jaki i ducha, dostarczając obu tym wymiarom stałego „paliwa”, czyli dbając o zdrowie i urodę, ale też dostarczając sobie różnorodnej inspiracji intelektualnej. Ta dewiza przyświeca założycielce warszawskiej kliniki Viva-Derm, doktor Barbarze Walkiewicz-Cyrańskiej. Estetka z zamiłowania, z wykształcenia dermatolożka. Nie powinno więc nikogo dziwić, że […]

Trzynasta edycja programu wyłoniła 73 laureatów – liderów w dziedzinie zarządzania zasobami ludzkimi. Top Employers Institute od ponad 30 lat bada pracodawców na całym świecie pod kątem prowadzonej przez nich polityki personalnej. Tytuł Top Employer otrzymują tylko firmy, które pozytywnie przejdą szczegółowe badanie i proces weryfikacji. W 2022 roku Top Employers Institute przyznał ten tytuł […]

ThinkPad X1 Carbon 9. generacji łączy ze sobą pozornie niemożliwe do pogodzenia cechy. Jest lekki i cienki, a przy tym cichy, wydajny i odporny na trudne warunki pracy. Na rynku mamy wiele laptopów, których producenci obiecują nam cuda na kiju. „Niezawodny”, „lekki”, „idealny do podróży” – te hasła pewnie słyszeliście nieraz. A potem wiadomo, jak […]

Analiza prawie 6 mln próbek biologicznych pozwoliła zidentyfikować ponad 110 000 nowych wirusów, w tym dziewięć nieznanych do tej pory koronawirusów. Niesamowite odkrycie może posłużyć do śledzenia potencjalnych przyszłych pandemii. Badanie, którego wyniki ukazały się właśnie w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Nature”, powstały jako „zabawny projekt poboczny” – przyznaje główny autor dr Artem Babaian. Międzynarodowy zespół […]

Małe piwo na nerki, kieliszek wina na serce – tego typu rady na dobre zagościły w naszym życiu. Ale badanie przeprowadzone wśród 350 tys. Brytyjczyków wykazało, że nawet umiarkowane picie alkoholu – zgodne z wytycznymi dotyczącymi zdrowia – może być szkodliwe dla serca i układu krążenia. W temacie umiarkowanego picia alkoholu i wynikających z tego […]

Pomidory to jedne z najzdrowszych warzyw. W sezonie letnim warto spożywać je świeże. W pozostałych miesiącach zdecydowanie lepiej sięgnąć po wysokiej jakości przetwory, takie jak popularna passata pomidorowa, zwłaszcza jeśli została wyprodukowana z pomidorów pochodzących z ekologicznych plantacji. Pomidory i pochodzące z nich przeciery to źródło zdrowia i doskonałego smaku uwielbianego przez wszystkich. Swoje drogocenne […]

Çatalhöyük, nazywane pierwszym miastem na świecie, rozrosło się do takich rozmiarów, że pod względem liczby ludności kilkakrotnie przerastało np. biblijne Jerycho. Ruiny Çatalhöyük odkryli dopiero w latach 50. XX w. brytyjscy archeolodzy. Jakie problemy miało najstarsze miasto świata? Tureckie Çatalhöyük położone na równinie Konya bywa nazywane pierwszym miastem świata – a jeśli nie miastem, to […]

Terapia polegająca na przekształcaniu ludzkich komórek macierzystych w komórki produkujące insulinę może być nadzieją dla chorych na cukrzycę. Eksperyment na myszach pokazał, że metoda jest w stanie zwalczać nawet ostrą postać choroby. Badanie opublikowane w „Nature Biotechnology” opisuje zupełnie nową technikę przekształcania tzw. pluripotencjalnych komórek macierzystych w wybrane komórki docelowe. Komórki pluripotencjalne możemy określić jako […]

Gdyby choć jeden element ryzykownej koncepcji Bitwy Warszawskiej zawiódł, to zamiast niepodległej Rzeczypospolitej  powstałaby Polska Republika Radziecka. Sytuacja była zła. Przeprowadzona w kwietniu 1920 r. wyprawa kijowska pomimo wkroczenia polskich wojsk do stolicy Ukrainy, zakończyła się niepowodzeniem. Decydując się na nią, Piłsudski liczył na walną bitwę, z której jego armia wyjdzie zwycięsko, a on będzie […]