Jak rozpoznać, czy mężczyzna ma właśnie ochotę na seks? Sprawdzić, czy oddycha. Bądź czujny! Kobieta widzi więcej, czuje mocniej i drobiazgowo analizuje sygnały wysyłane przez otoczenie… INSTRUKCJA OBSŁUGI MĘŻCZYZNY​ POZNAJ GO Osobnik płci męskiej jest stworzeniem zdecydowanie mniej skomplikowanym do rozszyfrowania niż kobieta. Jak stwierdziła Helen Rowland: Kobiecie wystarczy, by poznała dobrze jednego mężczyznę, żeby […]

Zawsze wybierasz łobuzów albo spokojnych chłopców? Po ostatnim zerwaniu obiecałaś sobie, że umówisz się z kimś w innym typie? Okazuje się, że łatwiej powiedzieć niż zrobić. Naukowcy z Toronto dowiedli, że prawie zawsze wybieramy partnerów (i partnerki) o jednym typie osobowości. Zgodnie z wynikami badań Kanadyjczyków, pytanie „kto jest w twoim typie” nie powinno odnosić […]

Można sobie wyobrazić życie pozaziemskie, z którym kontakt jest niemożliwy nie dlatego, że nie umiemy go nawiązać albo że ono tego nie chce, ale ponieważ w ogóle nie zna takiego pojęcia jak kontakt. Godfrey-Smith pisze w swojej książce, mając na myśli ośmiornice, że prawdopodobnie nigdy nie będziemy bliżej spotkania z inteligentnym obcym. Miał na imię […]

Warto uporządkować wspomnienia w taki sposób, by procentowały w przyszłości. Z Renatą Mazurowską, psychoterapeutką, trenerką umiejętności osobistych, rozmawia Aleksandra Boćkowska. ALEKSANDRA BOĆKOWSKA: Przed naszą rozmową tablet powiadomił mnie, że ma nową funkcję: „poprawianie wspomnień”. Można poprawić wspomnienia? RENATA MAZUROWSKA: Na to pytanie trochę odpowiada psychoterapia narracyjna, zgodnie z którą każdy z nas ma swoją opowieść. […]

W ciągu każdej sekundy organizm wysyła do mózgu 11 mln różnych informacji, ale do naszej świadomości dociera zaledwie 50. Wyjątkiem są osoby wysoko wrażliwe, które przyswajają ich znacznie więcej. Kiedyś ta niezwykła cecha dawała przewagę ewolucyjną, dziś może utrudniać funkcjonowanie Gdy na ulicy widzimy reklamę wołowiny, na której pokazane jest nie tylko mięso, ale także […]

Zobaczył bardzo jasny błysk, ale nie poczuł żadnego bólu. Zawieziono go do kliniki w Moskwie, żeby obserwować, jak żegna się z życiem. Bo cóż innego mogło spotkać Anatolija Bugorskiego po tym, jak czaszkę przeszyła mu wiązka protonów z najpotężniejszego akceleratora cząstek w kraju? W 1978 r. doktorant Anatolij Bugorski pracował przy synchrotronie protonowym U-70 w […]

Dzięki badaniom tomograficznym udało się ustalić przyczynę śmierci „krzyczącej kobiety”, której intrygującą mumię znaleziono jeszcze w XIX wieku w egipskim grobowcu. Słynna egipska mumia znana jako „mumia krzyczącej kobiety” została odkryta w 1881 roku w grobowcu w dolinie Deir el-Bahari w Tebach Zachodnich. Wyróżniała się spośród znanych  dotąd królewskich mumii: miała otwarte usta, wyglądała na […]

Na Grenlandii prawie się załamałem. Aby przezwyciężyć trudności, zwłaszcza psychiczne, zacząłem się modlić i liczyć do tysiąca. Wyłączałem świadomy umysł i ciało było zdolne kontynuować wędrówkę – pisze Marek Kamiński. Na wstępie tego tekstu muszę powiedzieć, że będę opierał się bardziej na swoich doświadczeniach i intuicji niż na naukowej wiedzy i fachowej literaturze. Nie jestem […]

Kłopoty w pracy? Problemy ze zdrowiem i w życiu osobistym? To nie katastrofa, to życie, nad którym możesz spokojnie zapanować. 1. Przypatrz się sobie uważnie Zanim dowiesz się, jakie są sposoby obniżania zbyt dużego poziomu stresu, poznaj jego naturę i sens istnienia w życiu człowieka. Zapraszam do pierwszego ćwiczenia: Przypomnij sobie jakąś stresującą sytuację ze swojego […]

Gdy jesteś bliska poddania się, fińska sztuka odwagi sisu dodaje ci wiatru w żagle i popycha do przodu. Fińska sztuka odwagi Duńczycy nie przestają mówić o hygge, szczęściu pod ciepłym, wełnianym kocem i w półmroku świec. Za to z ust Finów nie schodzi słowo sisu (tak, pomijając fakt, że to raczej małomówny naród). Jak twierdzi […]

Uważano go za szefa brutalnej bojówki Pruszkowa, gotowej na wszystko, działającej bez skrupułów. W 2010 r. Marek Cz., Rympałek, po raz kolejny trafił za kratki. Oto kilka etapów jego „błyskotliwej” kariery Rympałek urodził się w środowisku praskiej patologii, na Pradze Południe. Dla chłopaka z tych okolic droga do kariery wiodła przez sale treningowe – Marek […]

Kształt i granice wszechświata bardzo trudno sobie wyobrazić. Zamykamy oczy, zaciskamy zęby i nic. Żyjąc w przestrzeni trójwymiarowej ciągle jesteśmy więźniami dwóch wymiarów. Zanim zaczniemy mówić o kształcie wszechświata, może parę słów o skończoności, nieskończoności i granicach. Z faktu, że coś nie ma granic, wcale nie wynika, że jest nieskończone. Biała kartka papieru ma granice […]

Byron Katie, matka i energiczna bizneswoman mieszkająca  w Kalifornii, w trzydziestym roku życia zachorowała na depresję. Zmagała się z chorobą przez dziesięć lat, a w najgorszym jej stadium przez ponad dwa lata nie wychodziła z łóżka. Pogrążona w rozpaczy zastanawiała się, jak  z sobą skończyć. Pewnego ranka pomyślała jednak o czymś, co odmieniło jej życie. […]

Iwan Groźny przeszedł do historii jako władca okrutny i bezwzględny, budzący postrach nie tylko wśród poddanych, lecz także w szeregach własnych współpracowników. Skądinąd wiadomo jednak, że pierwszy car Rosji odznaczał się również pobożnością, umiłowaniem wiedzy oraz darem pięknej wymowy. Wszystkie te przymioty czynią z niego postać mocno niejednoznaczną. Kim był Iwan Groźny? Iwan IV Groźny […]

Co zrobić, gdy w relacji pojawiają się zgrzyty, tworzy się napięcie, a rzeczy przestają układać się jak dawniej? Jak budować relacje, by było w nich mniej bólu, a więcej miłości? Patrycja Załug zapytała o to Tine Vindeløv – duńską nauczycielkę i coacha Uważnych Relacji oraz metody Zen Coachingu. Patrycja Załug: Dla wielu osób związki są […]

Chcesz zadbać o swój mózg? Czytaj Stiega Larssona, naucz się grać na perkusji i nawet nie myśl o emeryturze – radzi prof. Elkhonon Goldberg, neurobiolog i neuropsycholog Focus: Mam takie wspomnienie z dzieciństwa: moja babcia siedzi przy stole i rozwiązuje krzyżówkę. Na pytanie, po co to robi, odpowiada: „Ćwiczę mój mózg, by jak najdłużej pozostał […]

Ludzie jako jedyne stworzenia na Ziemi są zdolni do skrajnej autodestrukcji. Ten efekt uboczny naszego rozwoju – posiadania dużego mózgu i złożonego życia społecznego – coraz częściej obraca się przeciw nam. Czy naukowcom uda się znaleźć lekarstwo na „syndrom samobójczy”? Najokrutniejszy miesiąc to kwiecień – pisał T. S. Eliot, wybitny poeta angielski, intuicyjnie przewidując to, […]

Kiedy większość jej kolegów była zajęta pracą nad stworzeniem kobiecej viagry, młoda kanadyjska badaczka przeprowadziła eksperyment, którego wynik może wywrócić do góry nogami dotychczasową wiedzę o kobiecym pożądaniu. Użyła do tego celu filmów pornograficznych z ludźmi i … małpami. Kiedy Meredith Chivers, 36-letnia profesor psychologii z Queen’s University w kanadyjskim Kingston, rozpoczynała w 2005 roku […]

Dyscyplina to wyraz miłości do samego siebie. Możemy ćwiczyć jogę, malować obrazy, medytować czy biegać jedynie wtedy, gdy wynegocjujemy ze sobą odpowiednią ilość czasu. Nie cierpi z powodu samotności. Zazwyczaj aktywnie jej szuka, bo w przypadku tego, czym się zajmuje, jest ona nie tylko nieunikniona, ale również niezbędna. „Czasem jednak poczucie osamotnienia – jak kwas wylewający się […]

Piszą i szkolą, ale mogliby pisać i szkolić więcej. Tymczasem wolą zostawiać sobie niezaplanowany czas na czytanie książek i oglądanie filmów. Nie poradników, dających łatwe odpowiedzi, ale powieści i filmów, które czasami zostawiają z pytaniami. Czego w nich szukają i co znajdują? Natalia de Barbaro: Rozmawiamy o tym, dlaczego poświęcamy czas na coś, co może […]

Nieustające narzekanie podwładnych to jedno z największych wyzwań, przed którymi staje szef. Oto pięć rad, jak zwalczyć malkontentów w firmie. Marudzenie i narzekactwo to dziedzictwo naszej historii – tak uważają specjaliści od zarządzania. Zabory, a później lata PRL-u sprawiły, że Polak nie mógł nie narzekać. Jeśli ktoś nie kontestował rzeczywistości, to znaczy, że albo był konformistą, albo nie […]

Które uczucia płyną z serca, a które z mózgu? Czy fakt, że kobiety zakochują się w niegrzecznych chłopcach, to kwestia emocji czy wyrachowania? I czy szczęście dziedziczymy w genach? Wiemy już, dlaczego James Dean i Marek Hłasko nie mogli się opędzić od wielbicielek, a Lemmy z Motörhead chwalił się tysiącem partnerek. Odpowiedzi na te pytania […]

Pozwala przekazywać emocje, łagodzi napięcia i sprzyja budowaniu więzi. Jest wtorkowy poranek, a ty tkwisz w zatłoczonym wagonie metra albo w miejskim autobusie. Zaspani współpasażerowie, ukołysani przez rytmiczne wstrząsy, siedzą w ciszy. Dziecko w wózku przygląda się nieufnie pozostałym pasażerom, ściągając brwi z niepokojem. Odwraca się do matki i szukając u niej pocieszenia, wyciąga w […]

Zastanawiasz się, jak najlepiej wybrać ścieżkę kariery? Masz kilka pasji i nie możesz się zdecydować, z której uczynić zawód? Spokojnie, w pracy można realizować się na wiele sposobów. To, co często utrudnia podjęcie decyzji o wyborze pracy, to tęsknota za tym, by dokonać jedne go, najlepszego wyboru i skupić – się wyłącznie na nim. Ponieważ […]