Nierozładowane emocje kumulują się w ciele i mogą być przyczyną wielu chorób. Odpowiednio zarządzane przyspieszają nasz rozwój i dodają energii. Jak nauczyć się je przeżywać – podpowiada Jolanta Olszewska, psychoterapeutka. Karolina Kopocz: Czym są emocje? Jolanta Olszewska, Psychoterapeutka i mediatorka. Zajmuje się zagadnieniami związanymi z rozwojem kompetencji menedżerskich, zachowaniem równowagi między życiem zawodowym i prywatnym, […]

Styl więzi, jaką tworzymy z matką we wczesnym dzieciństwie, wpływa nie tylko na nasze późniejsze związki romantyczne i przyjacielskie, ale nawet na skłonność do chorób, stresu i depresji. Piętnastolatek Mike, którego obserwowali naukowcy, zachowywał się kompletnie inaczej niż pięć lat wcześniej. W wieku dziesięciu lat był pełen energii, ekspresji i zaangażowania. Piec lat później poruszał […]

Nasza planeta istnieje już od 4,5 mld lat i przetrwa jeszcze co najmniej drugie tyle. Ale świat za 100 tys., milion czy miliard lat będzie zupełnie inny niż dziś Jako gatunek mieliśmy dużo szczęścia. Pojawiliśmy się na Ziemi w dość spokojnym okresie, wolnym od zderzeń z asteroidami czy gigantycznych erupcji wulkanów, zatruwających powietrze i wodę. […]

Jest pewna kategoria pytań, które w naszym życiu, potrafią wprowadzić prawdziwą rewolucję. Te pytania poszerzają horyzonty, otwierają nowe możliwości działania i mają moc rozbijania przekonań, które nam nie służą. Zacznijmy od eksperymentu. Pomyśl o sytuacji ze swojego życia, która jest trudna. Pomyśl o czymś, z czym właśnie teraz się borykasz, co kosztuje cię dużo stresu. […]

Tyle czasu potrzeba , by zainteresować się książką po obejrzeniu okładki, pozostać na nieznanej stronie internetowej i zaciekawić się nową osobą. Badania pokazują, że już po pierwszych sekundach osoba, która cię obserwuje, podświadomie oszacuje dwa czynniki budujące waszą relację: to, na ile jesteś sympatyczny i wiarygodny. Jeśli rozmówca cię polubi, otworzy się i będzie cię […]

Tytułem ikony męskiego piękna seksowni aktorzy przez lata dzielili się z utalentowanymi muzykami. Dziś ze świecą szukać wzorów do naśladowania. „Tramwaj zwanym pożądaniem” (1951) – Marlon Brando po raz pierwszy w historii kina paraduje w dżinsach i samym T-shircie. W podkoszulku! Dotychczas podkoszulek, jak sama nazwa wskazuje, noszony był wyłącznie pod koszulą, jako bielizna. Ale […]

Przekonaj się, jak istotne jest określenie wartości. Poznaj narzędzia i technologie pomocne w znalezieniu odpowiedzi na pytanie “co się dla mnie liczy”. W ostatnich latach na popularności zyskuje holistyczne podejście do rozwoju. Oznacza to spotkanie z rozwojem nie tylko w konkretnej dziedzinie, w której czujemy niedostatek, ale również spoglądanie na siebie szerzej, całościowo.   Co […]

Poznaj 3 pożyteczne wskazówki, jak być dla siebie dobrym i powrócić do naturalnego poczucia własnej wartości. Życie traktuje nas tak, jak my sami traktujemy siebie. Często inwestujemy wiele czasu i uwagi w relacje z innymi, staramy się być jak najlepszymi osobami dla naszych bliskich, a zapominamy o pielęgnowaniu relacji z samym sobą. Poznaj praktyczne porady, […]

Grupa naukowców z Nowej Zelandii przyjrzała się reakcjom grupy psów, których właściciele zaczynali głaskać wypchanego psa. Doktoranci z Animal Minds Lab na Uniwersytecie Auckland regularnie badają zachowania poznawcze u różnych zwierzęta, od papug, przez kruki po psy. Na początku kwietnia opublikowano w czasopiśmie „Psychological Science” wyniki doświadczeń pokazujących ciekawą społeczną interakcję stada 18 czworonogów. Our latest paper […]

Uczeni z Harwardu zidentyfikowali biologiczny mechanizm, w którym przewlekły stres upośledza komórki macierzyste w mieszkach włosowych. W piśmie „Nature” opisano jak w czasie badania na myszach poddane działaniu hormonu kortykosteron (jego ludzki odpowiednik to kortyzol) komórki macierzyste zamiast odbudowywać mieszek wchodziły w wydłużoną fazę letargu. Jak wyjaśniają autorzy analizy, udało się określić który typ komórki i […]

Bezzałogowa łódź podwodna Ran wpłynęła pod szelfowe czoło lodowca i pozwoliła przeprowadzić szereg badań. Jeżeli ta bryła lodu wielkości Wielkiej Brytanii się roztopi, oceany pochłoną wiele kilometrów lądu. Już dziś wody roztopowe z Thwaites odpowiadają za 4 proc. całkowitego wzrostu poziomu mórz i oceanów. – Poziom globalnego lustra wody zależy od grubości warstwy lodu znajdującej […]

Nie jest tajemnicą, że nie wszystkim służy praca z domu – niektórzy potrzebują kontaktu z ludźmi, tęsknią za codziennymi spacerami do biura i mają dość hałasujących całymi dniami dzieci sąsiadów. Singapur to jeden z krajów, który zaoferował swoim mieszkańcom rozwiązanie tego problemu. Czy biurowe budki zastąpią home office? Osobno, ale przynajmniej poza domem Kompaktowe i […]

Pandemia koronawirusa oraz związane z nią ograniczenia, jak konieczność pracy zdalnej i zamknięcie siłowni czy basenów, odbiły się na wadze Polaków – pokazują wyniki sondażu Ipsos COVID 365+. Sondaż COVID 365+ objął reprezentatywną próbę 1000 Polaków. Jego wyniki nie są zbyt optymistyczne. Okazuje się, że problem nadwagi lub otyłości dotyczy już co drugiego mieszkańca Polski. […]

W dobie popularności materiałów wideo na mediach społecznościowych dziwne trendy kulinarne prawdopodobnie nie dziwią już prawie nikogo, kto z nich korzysta. Popularny ostatnio w sieci pomysł polegający na smażeniu wody jest jednak dość niebezpieczny. Czy ludzie są znudzeni lockdownowym jedzeniem aż tak, by ryzykować życie? Wygląda na to, że i owszem. Danie, którego nikt nie […]

FDA podaje, że otrzymała wiele zgłoszeń o osobach hospitalizowanych po samoleczeniu iwermektyną przeznaczoną dla koni. W ostatnim czasie pojawiły się przypadki osób, które w obawie przed zakażeniem koronawirusem, sięgają po leki odrobaczające dla zwierząt. Wszystko dlatego, że środki te zawierają iwermektynę – substancję, która w badaniach australijskich naukowców wykazała potencjał w zwalczaniu SARS-CoV-2.  Przed stosowaniem […]

Przestoje w pracy elektrowni wywołane małymi żyjątkami mogą być bardzo kosztowne. A koszty tym wyższe, im dłużej będą trwać utrudnienia. Salpy choć niewielkie mogą powodować ogromne problemy. Te galaretowate morskie zwierzęta, wyglądem przypominające meduzy, zazwyczaj mierzą mniej niż 10 centymetrów. Ale ostatnie doniesienia pokazują, że są poważnym zagrożeniem dla energii jądrowej w Korei Południowej. Grupa […]

Zmarła przebywająca w szpitalu tymczasowym w Ciechocinku starsza kobieta, u której kilka dni temu wykryto zakażenie tzw. bakterią New Delhi. Kobieta przebywała w szpitalu w związku z chorobą COVID-19 i to właśnie ciężki przebieg tej choroby uznano za główną przyczynę zgonu. Główną przyczyną zgonu kobiety był ciężki przebieg COVID-19 – podaje Polska Agencja Prasowa.  O […]

Na 1075 dzieci z powikłaniami pocovidowymi tylko 265 miało wcześniej objawy choroby, twierdzą autorzy badania z amerykańskiego CDC. Informacja o tym, że dziecko pozornie zdrowe może nagle zacząć cierpieć na skutek niewykrytej kilka tygodni wcześniej choroby powinna zaalarmować rodziców na całym świecie. Według lekarzy, tak jak po II fali pandemii jesienią, tak teraz po szczycie III […]

Wśród zabudowań są domy, w których mogli mieszkać robotnicy, piekarnia i kuchnia, w innych znaleziono przedmioty związane z produkcją metalu i szkła. Natrafiono też na budynki, które wydają się związane z administracją, a nawet na cmentarz wypełniony wykutymi w skale grobowcami. 3400 lat temu Amenhotep, drugi z synów faraona Amenhotepa III, później znany jako faraon […]

Ojciec i syn oddali fragmenty swoich płuc by uratować życie ich żony/mamy której koronawirus odebrał możliwość samodzielnego oddychania. Lekarze ze szpitala uniwersyteckiego w Kioto ogłosili przeprowadzenie 7 kwietnia pierwszej w historii operacji przeszczepu tkanki płucnej od żywego dawcy dla pacjenta z uszkodzonymi przez COVID-19 płucami. Biorcą była mieszkanka położonego na zachodzie kraju regionu Kansai. Dawcami […]

Prześladował ich pech. I adoptowany syn króla, i dwaj nieślubni, skończyli tragicznie Po śmierci króla Kazimierza III Wielkiego władzę w Polsce przejął król węgierski Ludwik I z dynastii Andegawenów. Wcześniej pozbył się konkurentów, m.in. w osobie wnuka piastowskiego monarchy Kaźka Słupskiego. Pomimo kilku zawartych małżeństw,  Kazimierz Wielki nie miał bowiem ślubnego męskiego potomka. Doczekał się […]

Pod rządami Henryka Probusa i jego następców nasz kraj bardziej przypominałby Czechy, a w walkach z Litwinami walczylibyśmy po krzyżackiej stronie. Nigdy nie powstałaby Rzeczpospolita Obojga Narodów Na https://www.focus.pl/artykul/krolowie-polski-lista-wladcow-kto-rzadzil-polska-najlepiej-a-kto-najgorzej łatwo się potknąć. Z jednej strony można z rozpędu przyznać koronę władcom, którzy – chociaż wyraźnie zapisali się w naszych dziejach – to formalnie sprawowali tylko […]

Handel certyfikatami cyfrowych treści to nowa gałąź gospodarki. Pytanie tylko, jak stabilna. Człowiek, który zapłacił 69 mln dolarów za certyfikat NFT (non-fungible token) uwiarygadniający istniejące jedynie cyfrowo dzieło sztuki twierdzi, że to bardziej szalone niż kupowanie kryptowalut. Artysta, który owo dzieło na aukcji sprzedał, twierdzi z kolei, że „NFT to bańka” która pęknie z dużym […]

Biskup szwedzkiego Lund, Peder Winstrup, który zmarł w wieku 74 lat w 1679 roku, za życia był ważną i szanowaną postacią. Po śmierci jego ciało zmumifikowano i złożono w rodzinnym grobowcu w katedrze w Lund, gdzie przez dziesięciolecia spoczywał nie niepokojony. Aż do 2015 roku, kiedy podjęto decyzję o przeniesieniu trumny Winstrupa. Takiej okazji nie […]