Trudne polskie słowa nie stanowią dla większości z nas przedmiotu codziennych dociekań – w natłoku zajęć rzadko miewamy czas, by zerknąć do słownika i sprawdzić znaczenie takiego czy innego wyrazu. Poszerzanie zasobu leksykalnego może się jednak okazać zajęciem niezwykle użytecznym… oraz po prostu ciekawym. Trudne polskie słowa: znaczenie  Trudne słowa przydają się nie tylko na […]

Albo o jej uboższą kuzynkę, uwagę. W sąsiednim pokoju słyszałem ciocię, która rozmawiała z sobą półgłosem. Mówiła zawsze dość cicho, bo wierzyła, że ma w głowie coś pęknięte i ochwiane, coby wstrząsnęła za głośnym mówieniem; ale nigdy, nawet będąc sama, nie wytrwała długo, aby nie powiedzieć czegoś, bo uważała, że to jest zdrowo na gardło […]

Dzięki terapii ACT ból będący nieodłącznym elementem życia nie przeradza się w cierpienie i nie przeszkadza w realizacji marzeń. EWA PĄGOWSKA: Co takiego jest w terapii ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), że uważa pan ją za jeden z najlepszych sposobów leczenia depresji i stanów lękowych? JACEK ZAŁUSKI: Przede wszystkim jej skuteczność została potwierdzona badaniami. Jest […]

Uważasz, że tam, gdzie w grę wchodzi rywalizacja, wygrywają najsilniejsi, najsprytniejsi i najbardziej zdeterminowani? Otóż niekoniecznie. Bill Gates walczy z malarią, Madonna ratuje afrykańskie dzieci, Angelina Jolie odwiedza obozy dla uchodźców, Robert Lewandowski wysyła „szlachetne paczki”. Ludzie sukcesu nadzwyczaj chętnie angażują się w działalność charytatywną. Podczas gdy jedni zastanawiają się, ile w tym jest szczerego […]

Praca zdalna ma wiele zalet, ale bez jasno postawionych granic możesz zamienić dom w funkcjonujące non stop biuro, a zaległości nadrabiać kosztem snu. Rafał Hubczyk pracuje w firmie konsultingowej. Pracę dzieli między biuro w Warszawie a pokój w niedawno zakupionym domu pod Grodziskiem Mazowieckim. Z centralą firmy w Poznaniu najczęściej porozumiewa się telefonicznie lub za […]

Zwane też „równoważeniem konsekwencji”, pomoże ci oswoić strach przed porażką. Snucie negatywnych scenariuszy często nas ogranicza i utrudnia osiąganie celów. Ale zdaniem Tomasza Jamroziaka, trenera biznesu, specjalisty „resilience training”, w kontrolowanej postaci może mieć charakter uwalniający i wzmacniający. W tym celu warto przeprowadzić ćwiczenie zwane „Równoważeniem konsekwencji”. 1. Opisz w punktach czarny scenariusz, jakiego się […]

Po przeczytaniu tego tekstu, potwór zwany „kłótnią”, stanie się mniej straszny. Natura konfliktu W języku chińskim słowo „konflikt” zapisuje się za pomocą dwóch symboli – jeden znaczy „zagrożenie”, a drugi – „możliwości”. To doskonale odzwierciedla naturę konfliktu i nasz wpływ na jego przebieg. Z jednej strony konflikt może doprowadzić do destrukcyjnych skutków, gdy będziemy go […]

Księżna Daisy uważana była za wyjątkowo piękną i ekscentryczną kobietę. Poślubiła jednego z najbogatszych mężczyzn w ówczesnej Europie. Prowadziła rozległą działalność charytatywną, za którą pokochali ją poddani. Poznaj historię Księżnej von Pless. Kim była Księżna Daisy? Maria Teresa Oliwia Hochberg von Pless urodziła się 28 czerwca 1873 roku w hrabstwie Denbighshire w Walii, w zamku […]

Koty brytyjskie należą do jednych z najpopularniejszych ras kotów. Są wybierane nie bez przyczyny – skradają serca starszych i młodszych opiekunów za sprawą swojego spokojnego usposobienia i pięknej sierści. Jaki charakter ma kot angielski i jak się nim opiekować? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Historia kotów brytyjskich Przyjęło się mówić, że koty angielskie przybyły na Wyspy wraz […]

To miał być historyczny dzień – na 29 marca 2019 r. NASA zaplanowała pierwszy spacer kosmiczny, w który miały udać się dwie astronautki, bez męskiej asysty. — Jednak w ostatniej chwili przełomowe wydarzenie odwołano. Okazało się, że na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej jest tylko jeden kombinezon w rozmiarze średnim pasującym na kobiety. Wszystkie pozostałe – L […]

Coraz mniej Polek i Polaków myje ręce po wyjściu z toalety. Do tego tylko co 4. osoba robi to poprawnie. Kształtować dobre nawyki najlepiej u młodego człowieka, na przykład z pomocą eksperymentu z kromkami pieczywa. Wizualny efekt, co pokazała niedawno nauczycielka z USA, jest wystarczająco szokujący, by najbardziej oporni chcieli używać wody i mydła. – […]

Mamy naukowe usprawiedliwienie dla wszystkich łasuchów, którzy sięgnęli po kawałek pizzy przed 10 rano. O tym, że https://www.focus.pl/artykul/12-zdrowych-nawykow wiadomo nie od dziś. Nikogo też nie trzeba przekonywać, że pizza to najlepsze danie na świecie (a z pewnością jedno z najpopularniejszych: aż 60% Polaków je pizzę przynajmniej raz w miesiącu – czytamy na national-geographic.pl ). Jak […]

Badanie na myszach, przeprowadzone przez niemieckich naukowców, ujawniło, że aby wygrać wyścig o zapłodnienie komórki jajowej, niektóre plemniki nie grają czysto i potrafią „otruć” swoich przeciwników. Otrute plemniki zaczynają pływać w kółko, zamiast pędzić do celu. W badaniach na myszach naukowcy odkryli, że plemniki niosące czynnik genetyczny zwany haplotypem T, są w stanie szybciej poruszać […]

Naukowcy z Wielkiej Brytanii rozpoczynają badania nad skutecznością łączonej szczepionki, w których pacjent w pierwszej dawce otrzyma jeden z preparatów, a w drugiej – szczepionkę innej firmy. Badacze mają nadzieję, że takie rozwiązanie zapewni nowy sposób walki z koronawirusem. Badania prowadzą naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego, wspierani przez rząd Wielkiej Brytanii. Mają nadzieję, że połączenie dawek […]

Po dwóch latach od znalezienia gigantycznego wieloryba na plaży w Everglades na Florydzie oficjalnie potwierdzono, że był to osobnik nowego, nieopisanego wcześniej gatunku. Co więcej – gatunku, który od razu po odkryciu sklasyfikowano jako krytycznie zagrożony. Wieloryb o długości 11,5 metra, który został wyrzucony na brzeg w w styczniu 2019 roku, okazał się zupełnie nowym […]

Kanadyjscy naukowcy porównali tkanki mózgowe pobrane od osób cierpiących na depresję z tkankami zdrowych osób. Dzięki temu jako pierwsi powiązali przewlekłe stany depresyjne z widocznym spadkiem konkretnych rodzajów komórek w mózgu. Chociaż nowe odkrycie nie wskazuje przyczyny tego rodzaju spadków oraz nie opisuje, w jaki sposób większa liczba komórek może chronić nasze zdrowie psychiczne, badacze […]

Deweloper dostał zgodę na postawienie 33-piętrowych apartamentowców przy Promenadzie Gwiazd 5. Jeszcze w 2017 roku inwestycja szczecińskiej firmy w centrum słynnego kurortu nad Bałtykiem miała mniejszy rozmach. Nie znaczy to, że projekt 55 metrowych 17-kondygnacyjnych wież budził nie mniejsze kontrowersje. W rozmowie z Gazetą Wyborczą Andrzej Pawełczyk, artysta i architekt ze Świnoujścia nazywał mówił o […]

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę, że największa infrastruktura badawcza w Europie Środkowo-Wschodniej znajduje się w Polsce, a dokładnie w Krakowie. To tu w 2015 roku otworzone zostało Narodowe Centrum Promieniowania Synchrotronowego SOLARIS. W hali eksperymentalnej znajduje się jedno z najbardziej zawansowanych narzędzi badawczych współczesnej nauki – synchrotron. Sercem urządzenia jest pierścień akumulacyjny mierzący 96 […]

Energetyki, kawa, palpitacje od nadmiaru kofeiny, zimne śmieciowe jedzenie i przekrwione oczy, które nie pamiętają, czym jest sen. Crunch to brutalne zjawisko, które branża gamingowa zna aż zbyt dobrze, a które w naszym kraju trafiło do mainstreamu po głośnej premierze gry “Cyberpunk 2077”. W języku angielskim słowo “crunch” oznacza chrupanie lub trzask, a szeroko pojęta […]

Po raz pierwszy od odkrycia bardzo nietrwałego pierwiastka promieniotwórczego Einstein udało się zebrać go na tyle dużo, by przeprowadzić analizy i odkryć choć część jego tajemnic. Stulecie temu niemiecki fizyk o imieniu Albert Einstein postawił na głowie współczesną naukę, opisując prawa efektu fotoelektrycznego. Przedstawiciele świata nauki odwdzięczyli się w 1921 roku Noblem za „wkład do […]

Do 2035 roku NASA chce wylądować na położonym od nas ponad 180 mln kilometrów Marsie, jednak zważając na to, że czerwona planeta jest dość nieprzyjaznym środowiskiem, a dostanie się na nią nie będzie należało do najbezpieczniejszych, naukowcy szukają sposobów na skrócenie czasu podróży. Mars jest znacznie zimniejszy niż Antarktyda i nie ma na nim zbyt […]

Za rok miną trzy dekady od jednego z najgłośniejszych zabójstw III RP: morderstwa byłego premiera Piotra Jaroszewicza oraz jego małżonki. Gdy już wydawało się, że ta tajemnicza sprawa nigdy nie zostanie wyjaśniona, śledczym udało się dotrzeć do nowych dowodów… Brutalne morderstwo, które zostało popełnione w nocy z 31 sierpnia na 1 września w 1992 roku […]

Na początku tygodnia firma SpaceX wysłała prototyp rakiety Starship 9 na lot testowy, jednak lądowanie nie poszło zgodnie z planem – pojazd eksplodował. Ten sam los spotkał poprzednika rakiety, pojazd Starship 8. Rakieta wystartowała z lądowiska w Boca Chica w południowo-wschodnim Teksasie około godziny 15:25 tamtejszego czasu ze wsparciem trzech silników rakietowych Raptor. Pojazd wzniósł […]

Nad naszymi głowami jest więcej gwiezdnych konstelacji, niż może dostrzec ludzkie oko. Świecą jasno, ale nie światłem widzialnym, lecz promieniowaniem jonizującym lub falami radiowymi Horoskop na styczeń: Słońce weszło w znak Góry Fuji, więc warto zastanowić się nad tym, jak być bardziej zen. Uwaga, osoby urodzone pod znakiem Hulka – przed wami miesiąc pełen refleksji, […]